以孤独为例丨作品集中对于情绪表达的方法论

一个人吃饭，一个人创作，你选择哪个？
一个人做一件事是孤独的，就像留学一样。总有一些事情是我们不得不一个人去面对的。

类似孤独这种抽象的情绪化内容，是很多同学愿意在创作中呈现的，如何在作品集里落实呢？以往我们看到的作品集大多以具象方式呈现作品，我们怎么把抽象变为具象贯穿到作品集创作中呢？

下面我帮助大家解答这些难题！今天是这部分的Part 1的❗
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我之前的一位学生，在她的交互项目中，用智能镜子记录那些城市中感到孤独和冷漠的单身人群，通过一个类似时光隧道的交互界面看到自己的过往，可以把这一天的经历分享给朋友。

这个孤独的交互项目产生的很偶然，其实是这位同学在转专业、语言成绩不够、不擅社交等多种情绪的挤压下产生的。全程处于焦虑的阶段她，选择用自身经历作为创作的突破口。就像她所经历的一样，整个社会中还有很多与她相似的孤独群体，这位同学不只是给自己做的项目，还是为这些群体而创作。

当我们在创作中不知道该如何通过作品，呈现情绪化这种抽象内容时，可以像这位同学一样，结合自己当下经历作为创作灵感。

不只是交互设计专业，其他艺术专业的同学可以运用这样的设计方法——把自身经历放进作品让抽象变成真实的互动，从而使抽象变成具象化。当我们具备观察自我、观察生活的能力之后，也能为以后的创作带来更深度的内容。

不只是孤独这一种情绪，在进行其他情绪表达的项目时，也要关注自身的情绪。因为我们每个人都是设计的受用者，同时也项目的体验者，这能使我们的作品集创作深入到大众的感受和情绪中。

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【气色堂膏方·谈健康常识】三焦不通
在我们的日常生活中经常听到三焦这个问题，三焦是中医的说法。

可以说，几乎所有的慢性问题都是因为三焦不通。

首先三焦包含的范围比较广，上焦心肺、中焦脾胃，下焦肝肾。

如果上焦不通，那心经、肺经就容易出问题，心主血，肺主气。

上焦主要的功能就是疏布水骨、精微气血，如果这个地方不通，就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现风湿、颈椎等问题。

如果中焦不通，脾胃首当其冲，脾胃是运化水谷化成气血的，比如暴饮暴食导致脾胃虚弱，经常忧愁失力，损伤脾胃，长期过度劳累都会导致中焦不通。

中焦如果不通，就会出现身热、小便不利、大便不畅等，还有上热下寒，大多也是中焦不通引起的。

下焦包括肾、膀胱、大小肠，它们的作用就是泌别清浊。主管人体的各种代谢、排泄废物等。
下焦不通，肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺问题，女性气虚血亏，引起更年期综合征等妇女身体问题。

三焦是一个统管全身的大系统，通过气血、经络、体液密切相连，形成一个大循环。三焦不通，百病一生。

气色堂温馨建议：当身体出现情况，先去看中医，进行确ZHEN,然后根据具体情况进行ZHILIAO或者使用药食同源的中医配方调理。

到乌布前，在艾梅湾一起潜水的德国人一直向我们吐槽自己有多讨厌乌布：那里拥堵不堪，路上到处都是人、摩托和汽车。
到了乌布后发现确实如此：这里不靠海，道路窄小得离谱，两边又挤满了各种小店铺，两个人甚至无法并肩在人行道上行走，还得时刻注意从身旁擦肩而过的车辆。以至于在乌布的第一天，自己一直在想念艾梅湾的人少、夕阳、火山和出门就可以到的海边。

但很奇怪，
乌布是一个你越探索就越会迷恋的地方。

巴厘岛是宗教文化特别浓郁的小岛，
而乌布可能是巴厘岛中最富有灵性的地方。

和中国对神灵保持敬畏或避而远之不同，在这里，信仰文化很自然地融入着他们的日常生活。
在我们到来之前这里刚刚结束完当地最盛大的节日“Galungan”加隆安节，以至于可以在每户人家的房屋门口看见长长的用椰树叶装饰的弯曲竹竿；只要抬头看天，就会看见每一个随风摇动的Penjor。
在街上，你可以看见各种带着花朵的demon雕塑，各种表情造型的佛祖；可以在这里的每一户家中看见建造的寺庙；可以在每家每户的门前、窗台上、车上甚至瀑布的山洞中看见canang sari：在每天的早上和中午，当地人都会用棕榈叶做成容器，在里面摆上花朵、米饭、糖果、点燃的熏香，敬奉神灵，感恩他们拥有的一切。

这里的宗教信仰单纯地体现在普通的日子里普通的街道中普通人身上，富有活力地流动着。

来之前因为大大小小的报道，总会或多或少担心自身的安全。但慢慢地会发现，或许因为相信因果轮回，这里的人们普遍友善和乐于助人。
本地人们互相认识，会在路上大笑着打招呼，也会对陌生的游客给予热情的微笑和How are you today的问候。他们的房门往往大大敞开，没有上锁似乎才是常态。当我们一群外来人被带入家中随意参观时，房主也会热情地从树上摘下各种颜色的鲜花让我们戴上。
印象很深的是有一天自己等待朋友做瑜伽，为了消磨时间独自一人去步行道散步，等到喝完咖啡回程的时候才发现天已经完全黑掉，grab上也没有司机接单。慌张地找了一个坐在路边的当地大叔，结果很热心地安排了他的儿子载摩托把我送到市区。

在乌布几乎每家每户都养了小狗。大多数是不知名的品种，看起来凶凶的走近后又发现可爱得不行。因为这里的房屋大多平房的原因，小狗们每天都自由自在，白天跑出家门玩耍，再在玩累后跑回家睡觉。
Homestay的小狗叫Molly，我们吃早饭的时候会守在脚下；在晚上我们坐车回家的时候会冲着车狂叫，看清是我们后又躺回院子里乖乖地让我们摸来摸去；也会在阳光强烈的白天完全不理会主人的叫喊自己跑去外面撒欢。

乌布的多元造就了它独特的磁场，在这里各种各样的文化碰撞着。你可以选择在一个咖啡店坐一下午只是看着窗外满是阳光的街景或者稻田发呆；可以随意walk in 一家精美的饰品店或者书籍店挖掘到很多惊喜；可以体验到世界各地的融合菜，每一家餐馆店主背后好像都有一段神秘的故事；可以在city walk一天后进入一家spa店好好地放松身体；也可以在喧闹的街道处拐一个弯就进入yoga barn接受心灵的洗涤。

在乌布的每天都会有不同的能量感受。
如果可以的话，
真的很希望在这里呆满一个月，
每天的日常就是散步 yoga spa 咖啡和美景，
从身体到内心深入地感受和吸收乌布的灵性，
获得动力去关照最真实的自己，
再去找到生活的意义。