天天喝奶茶？小心糖摄入过多会衰老（1）#张淋琳健康超话#

一、珍珠奶茶知多少？

　　珍珠奶茶是流传于台湾的茶类饮料，其特殊的口感和风味很受美少女的欢迎。它是由奶精、木薯粉、植脂末、香精、色素及大量的糖配制而成。

　　奶精是由我们常听到的反式脂肪酸、乳化剂和酪蛋白酸钠组成的，说实话，珍珠奶茶一点营养都没有，摄入过多反而可能会像报道中所说的诱发衰老和引起糖尿病等慢性疾病。

二、珍珠奶茶为什么会加快衰老？

①　奶茶使皮肤暗沉起皱，罪魁祸首是奶茶中的还原糖，因其发生糖化反应，引起肌肤衰老。不仅仅是奶茶，还有很多含糖量高的饮料、果汁等都能够引起肌肤衰老。

②　糖化反应是近几年来衰老机制研究的重点，有学者研究发现，皮肤真皮富含的胶原容易与细胞外液的葡萄糖发生非酶糖化反应。

　　并且随着年龄的增长发生的概率会逐渐增多，使胶原蛋白形成分子间交联，促进了皮肤的衰老。

　　那些服用胶原蛋白粉或敷胶原蛋白面膜的爱美人士，暂且不说能不能被机体吸收，若真的吸收了，可不控制糖的摄入，反而会增加肌肤的衰老。

③　使肌肤富有弹性和张力的关键是真皮层中的胶原纤维和弹性纤维，一旦摄入的还原糖过多，进入到真皮层中，会与胶原蛋白发生糖化反应。

　　进而影响蛋白质分子之间正常的交联，导致胶原纤维没有弹性，比较脆弱，宏观上看，就是肌肤比较松弛、起皱，人也看上去像老了十几岁。

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CoCo吐血整理点单攻略！真的好喝s了！！|||#一人食吃什么[话题]#
Hello我是汤汤！每天认识一个品牌，今天的品牌是CoCo[拔草R]
1⃣️CoCo是一个1997年创立于中国宝岛台湾饮品连锁品牌，距今已有20多年。始终坚持产品创新调饮，带给消费者“纯·乐·心”的美好体验，国内现有门店4496家，人均13.94。
CoCo有3大品牌特点
⭕️坚持寻找当地新鲜水果、食材产地直送、每日现熬现煮
⭕️作为早一批奶茶品牌，成功开发了鲜芋、百香果等爆款产品
⭕️以奶茶为主打，口感独特，非常值得一尝
CoCo最新必喝推荐及点单攻略如下
珍珠奶茶：奶茶+珍珠+少冰+3分糖
奶茶三兄弟：奶茶+布丁+珍珠+仙草+少冰+5分糖
鲜百香双响炮：绿茶+百香果+珍珠+椰果+标准冰+5分糖+啵啵
星空葡萄：葡萄果肉果汁+芝士+晶球+冰沙+5分糖

除了上面4款，双倍鲜芋奶绿、红果小姐姐、沐春风、生椰杨枝甘露也是很值得冲的❗️❗️

Co家的奶茶基本可以盲选，水准很高，但是甜度选半糖或微糖就好，不然真的会齁hh...#COCO奶茶[超话]##一杯奶茶的快乐##coco都可##奶茶点单的神仙搭配##coco奶茶点单攻略##秋天的第一杯奶茶#

：nora是一只了不起的猫咪
：不知道是因为长得像谁呀 cham...

：nora 很高兴见到 不要把漂亮的nora藏起来啦 多多上传照片吧 在蹦啊
：哎一古 我的宝贝 哎一古 我的宝贝 知道啦 是只属于我的nora来着...

：我非常非常非常喜欢Fame 退伍后能再唱一次吗？
：这个也是当然的！

：在蹦米骑车要小心哦
：当然！

：JAYB你还在使用TikTok账号吗？我们需要你的新内容
：虽然还在用但是现在不行 哈哈

：还想和在蹦偶吧进行舞蹈对决呢...看到这个请告诉我吧 我会好好准备的 哈哈哈
：哈哈哈现在没力气跳舞啦...

：在hashtag上找的吗？
：内...

：这里有2只猫咪
：我也是猫咪吗...？

：呜呜 明天又是周一又要上班了 好想偶吧的声音啊 今晚要听着偶吧的歌睡觉啦
：晚安 明天也加油！

：nora并不胖胖 只是比较松软松软对吧？
：减肥 nora

：BamBam说在蹦的性格像珍珠奶茶一样温暖~~~✨非常可爱
：阿尼呦...我呢 嗯...是像美式一样的人

：总是要小心点哦！要安全驾驶 知道了吧?!
：当然啦！不想让大家担心 哈哈

：这周也加油吧
：一起加油吧!!!!

：别再耍酷了 在蹦啊
：我不酷啊ㅠㅠㅠㅠ

：谁更固执呢？
：这个的话是nora...

：你俩干了啥呢...
：干了啥来着...

：回归的话请做Killing Voice吧
：叫我去的话 当然会做的

：在蹦米经常骑摩托车吗？总之注意安全哦~
：无论什么时候都是安全骑行哒

：荣宰帅吗？
：真的非常帅

：在蹦啊 吃饭了吗？
：吃过了 哈哈

：偶吧 我要在新的环境工作了 好紧张啊 能为我应援一下吗
：怀挺 会好好适应的 加油哦！

：为啥这么帅？
：因为是我 哈哈哈

：骑摩托车难吗？
：虽然不难 但是要小心哦

：明天是周一....
：是周一.....

：在蹦啊~要不要换个安全帽啊？昨天那个不安全 呜呜呜
：会换的 哈哈

：您还喜欢钓鱼吗？
：最近钓不了 呜呜

：在蹦米 不戴鼻钉吗？
：戴了但因为有点腻了就摘下来了

：还有别的翻唱曲吗？想念你的声音
：总有一天

：nora现在成了名人了 要组织粉丝见面会啦
：那个有点...

：能对Mark的新猫说什么呢?
：nora赢了

：在蹦啊 你不是说过会更新你的运动吗... 更新在哪里啊？ 呜呜呜呜
：不久后...等等吧...

：今天nora咋来店里了呀？nora不害怕人 很可爱很乖巧
：nora喜欢人 哈哈哈

：在蹦 GOT7什么时候回归啊？
：不知道啊呜呜

：在蹦现在在干啥呀？
：马上要睡啦 哈哈

：骑摩托车很酷 小心骑车哦！
：当然啦！安全驾驶！

：有几辆摩托车呀？
：秘密~

：后座是空的 可以填满吗？
：可以填满呀

：在蹦米知道我们一直在等着你吗？
：请稍等一下露营视频吧

：nora像爸爸在蹦一样漂亮
：因为长得像我 哈哈哈

：在蹦啊~荣宰的音乐剧怎么样呢？
：特别棒 哈哈

：昨天的音乐剧怎么样呢？喜欢吗？
：英宰太棒了...

：在蹦骑摩托车的时候真的很帅
：我会小心骑的 请不要太担心啦 鸟宝宝们

：今天在蹦米在这里和粉丝们一起看着猫咪 nora越来越受欢迎了 哈哈
：要比我受欢迎 我们nora

：在蹦米做了手臂运动吗？胳膊上的肌肉太帅了
：一直都在做中...

：去年的今天
：这个这么快已经是去年了啊...

：泰语
：原来想爸爸了啊...呼

：泰语
：我也很会陪你玩啊...

：自己害羞了 在蹦啊(害羞 特:经常做却很害羞)
：说得对...