艾灸一个穴，让你阳气十足，远离寒湿！
原创 中医养生
养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。
阳气消耗的原因
一非时作息，阳不归根
二嗜食寒凉，兼好甜辣
三人造贼风，夏月伤寒
四生育延迟，产房受寒
五运动不当，得不偿失
六房事不节，肾阳亏损
七工作烦劳，阳气外张
八物欲难止，壮火食气
九滥用西药，抗生伐正
十清热养阴，中医流弊
阳气不足的危害
“阳气不足，稍有阻滞，则百病丛生”
阳气不足造成的结果 ——虚、寒、湿
没有阳气造成的结果——死
阳气不足怎么破？
一个方法解决——艾灸
艾灸能调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚、消瘀散结、引热外行、补中益气、回阳救逆、防病保健，强身益寿。非常符合现代人夏日补阳扶正
在家常灸灸，轻轻松松做养生；还能省下不少医药费！老人皆宜，在家就能做。
大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称。
【大椎穴取穴位置】
大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间凹陷处
【大椎穴功能主治】
1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；
2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；
3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。
【家庭常用推荐】
1、阳气不足：艾灸大椎穴首选；推荐灸法：每天艾灸一次，一次10-15分钟，可灸6天休1天，轻者可每隔一天灸一次。
2、感冒：特别对风寒感冒有奇效，小灸亲自实验，屡试不爽；
3、颈椎病，颈椎周边不适；
4、祛寒湿：经常灸一灸湿气一大片，那是有效的排湿祛寒见证；
5、养生：平常没事就灸灸大椎穴，可以达到养生的功效；
自己艾灸的话，可以实用随身灸，绑在大椎处即可，简单方便。使用随身灸的话，每次艾灸时间适当延长，在20-30分钟左右。
若艾灸不方便的话，还可以直接拍打大椎穴以及周围即可。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。
阳气消耗的原因
一非时作息，阳不归根
二嗜食寒凉，兼好甜辣
三人造贼风，夏月伤寒
四生育延迟，产房受寒
五运动不当，得不偿失
六房事不节，肾阳亏损
七工作烦劳，阳气外张
八物欲难止，壮火食气
九滥用西药，抗生伐正
十清热养阴，中医流弊
阳气不足的危害
“阳气不足，稍有阻滞，则百病丛生”
阳气不足造成的结果 ——虚、寒、湿
没有阳气造成的结果——死
阳气不足怎么破？
一个方法解决——艾灸
艾灸能调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚、消瘀散结、引热外行、补中益气、回阳救逆、防病保健，强身益寿。非常符合现代人夏日补阳扶正
在家常灸灸，轻轻松松做养生；还能省下不少医药费！老人皆宜，在家就能做。
大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称。
【大椎穴取穴位置】
大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间凹陷处
【大椎穴功能主治】
1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；
2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；
3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。
【家庭常用推荐】
1、阳气不足：艾灸大椎穴首选；推荐灸法：每天艾灸一次，一次10-15分钟，可灸6天休1天，轻者可每隔一天灸一次。
2、感冒：特别对风寒感冒有奇效，小灸亲自实验，屡试不爽；
3、颈椎病，颈椎周边不适；
4、祛寒湿：经常灸一灸湿气一大片，那是有效的排湿祛寒见证；
5、养生：平常没事就灸灸大椎穴，可以达到养生的功效；
自己艾灸的话，可以实用随身灸，绑在大椎处即可，简单方便。使用随身灸的话，每次艾灸时间适当延长，在20-30分钟左右。
若艾灸不方便的话，还可以直接拍打大椎穴以及周围即可。#陈易玄##中国道家##中医养生#
设定集3先行展示页翻译：古代世界与史前文明
古代世界的人们
在遥远的过去，世界仍为一个整体之时，现在被称为“海德林”的这颗星球名为“亚伊太利斯”，意为“耀眼的天空”。那时，生活在这颗星球上的人们是我们的祖先“古代人”。
他们不论是身体强度还是魔力存量都远远优于现代人，寿命也接近无限。如同我们所知道的那样，古代人以行星为主人讴歌其繁荣，最终在精进魔法的过程中编织出了名为“创造魔法”的奇迹之术。之后，他们以这项重要的魔法为基础，奉献自己的一生只为完善星球。
古代人的着装
古代人的身高约为人族标准体型的2~3倍，体内存有巨量以太。
他们从不以炫耀自身为荣，他们可以通过创造魔法随心所欲地创造自己想要的东西，但他们的着装极其质朴、喜欢穿着朴素的长袍和面具。因此大部分居民的着装都极其相似，外观上几乎没有差异。不过古代人善于感知以太，这样的着装并不会影响他们分辨他人。
创造魔法的力量与其极限
正如其名，创造魔法即为编织世间万物之术，几乎所有人类能想像到的事物，皆可用以太将其实体化。从衣装等随身物品，到冲破天空的大型建筑物、多种多样的动植物，甚至是形若幻兽的奇异生物，古代人能用创造魔法创造的事物可谓繁多。对于现代人来说，某种意义上古代人就如同神一般。
不过，此般奇迹的魔法也有极限，虽能创造“生物”，但无法创造“灵魂”。灵魂会在根据物质界的法则创造出符合生物特性的肉体时自然产生。至于那些无论怎样优化形态也不会产生灵魂的创造物来说，其行为只能算是被赋予以太后产生的“现象”，因此被明确分类为魔法生物。
创造魔法与理念
理念即为赋予创造魔法特性的事物，它是展现创造物本质的概念，也是创造魔法的设计图。
比如“马”这种生物的理念中就含有“陆生”“四足”“食草”“双眼”“有鬃”等等构成马的全部特性。通过与他人共享这份“马的理念”的原型，无论是谁都可以创造出符合“马的理念”的马了。
另外，古代人还研究出了将理念记录在水晶中安全保存的技术。据说当时他们还在研究创造时可以不大量消耗体内以太，只要对记录水晶稍微施加对创造来说必需的以太量，就能直接将记录的理念实体化的方法。
古代人的社会
人类的历史，即为战争的历史。然而古代人却超出了此般历史学的常识。可能对于通过创造魔法极大丰富物质和精神的古代人来说，已经没有必要用暴力抢夺他人之物了吧。古代人之间没有战争与伤害，他们转而乐于与他人辩论、精进创造的技艺，认为完善星球是自身的使命，享受与他人共享理念的愉悦。
然而，创造魔法也有其潜在的危险性，可能会创造出破坏环境的危险存在。因此，被任命为守护星球之人的代表者们组成了“十四人委员会”，制定了严格地管理理念共享行为的制度。全新创造物的作者需要先向被称为“创造物管理局”的组织提出申请，必须通过关于有益性和危险性的审查后才能与他人共享其理念。
正是因为创造魔法拥有庞大的力量，才对其运用加以了一定限制。另外，在制度之外，私藏和独占被视为丑陋行为等等观念，也大概是禁欲的社会规范深入人心的结果。
古代世界的人们
在遥远的过去，世界仍为一个整体之时，现在被称为“海德林”的这颗星球名为“亚伊太利斯”，意为“耀眼的天空”。那时，生活在这颗星球上的人们是我们的祖先“古代人”。
他们不论是身体强度还是魔力存量都远远优于现代人，寿命也接近无限。如同我们所知道的那样，古代人以行星为主人讴歌其繁荣，最终在精进魔法的过程中编织出了名为“创造魔法”的奇迹之术。之后，他们以这项重要的魔法为基础，奉献自己的一生只为完善星球。
古代人的着装
古代人的身高约为人族标准体型的2~3倍，体内存有巨量以太。
他们从不以炫耀自身为荣，他们可以通过创造魔法随心所欲地创造自己想要的东西，但他们的着装极其质朴、喜欢穿着朴素的长袍和面具。因此大部分居民的着装都极其相似，外观上几乎没有差异。不过古代人善于感知以太，这样的着装并不会影响他们分辨他人。
创造魔法的力量与其极限
正如其名，创造魔法即为编织世间万物之术，几乎所有人类能想像到的事物，皆可用以太将其实体化。从衣装等随身物品，到冲破天空的大型建筑物、多种多样的动植物，甚至是形若幻兽的奇异生物，古代人能用创造魔法创造的事物可谓繁多。对于现代人来说，某种意义上古代人就如同神一般。
不过，此般奇迹的魔法也有极限，虽能创造“生物”，但无法创造“灵魂”。灵魂会在根据物质界的法则创造出符合生物特性的肉体时自然产生。至于那些无论怎样优化形态也不会产生灵魂的创造物来说，其行为只能算是被赋予以太后产生的“现象”，因此被明确分类为魔法生物。
创造魔法与理念
理念即为赋予创造魔法特性的事物，它是展现创造物本质的概念，也是创造魔法的设计图。
比如“马”这种生物的理念中就含有“陆生”“四足”“食草”“双眼”“有鬃”等等构成马的全部特性。通过与他人共享这份“马的理念”的原型，无论是谁都可以创造出符合“马的理念”的马了。
另外，古代人还研究出了将理念记录在水晶中安全保存的技术。据说当时他们还在研究创造时可以不大量消耗体内以太，只要对记录水晶稍微施加对创造来说必需的以太量，就能直接将记录的理念实体化的方法。
古代人的社会
人类的历史，即为战争的历史。然而古代人却超出了此般历史学的常识。可能对于通过创造魔法极大丰富物质和精神的古代人来说，已经没有必要用暴力抢夺他人之物了吧。古代人之间没有战争与伤害，他们转而乐于与他人辩论、精进创造的技艺，认为完善星球是自身的使命，享受与他人共享理念的愉悦。
然而，创造魔法也有其潜在的危险性，可能会创造出破坏环境的危险存在。因此，被任命为守护星球之人的代表者们组成了“十四人委员会”，制定了严格地管理理念共享行为的制度。全新创造物的作者需要先向被称为“创造物管理局”的组织提出申请，必须通过关于有益性和危险性的审查后才能与他人共享其理念。
正是因为创造魔法拥有庞大的力量，才对其运用加以了一定限制。另外，在制度之外，私藏和独占被视为丑陋行为等等观念，也大概是禁欲的社会规范深入人心的结果。
他的毕业典礼
打卡点有3个
老师真的是费了很大的心思精力去操办这一切
可惜
中学时期的他们很多会害羞得错过这份留念
时间真的过得很快
我已经忘记了我16岁中学毕业时是什么模样了
只知道那个时候读书不好
不是很聪明的样子
谢谢儿子让我看见了我的不济他的不同非凡
小插曲1
黑色套裙我随身携带着
因为夏天怕出汗把衣服弄不好看了
我正经起来真的没话说
小插曲2
今天所有的时间算的都是刚刚好
唯一不妥的是
我在地铁上啃着麦当劳的汉堡
其实地铁内不能饮食没毛病
但是现代人的快节奏
很多时候真的忙得没时间吃饭
你说怎么办
打卡点有3个
老师真的是费了很大的心思精力去操办这一切
可惜
中学时期的他们很多会害羞得错过这份留念
时间真的过得很快
我已经忘记了我16岁中学毕业时是什么模样了
只知道那个时候读书不好
不是很聪明的样子
谢谢儿子让我看见了我的不济他的不同非凡
小插曲1
黑色套裙我随身携带着
因为夏天怕出汗把衣服弄不好看了
我正经起来真的没话说
小插曲2
今天所有的时间算的都是刚刚好
唯一不妥的是
我在地铁上啃着麦当劳的汉堡
其实地铁内不能饮食没毛病
但是现代人的快节奏
很多时候真的忙得没时间吃饭
你说怎么办
✋热门推荐