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豁达大度的人，心胸自然宽广。宠辱不惊，心静如水。有人把心态的“态”字拆开来看，展现的是“心和大”，就是告诉我们“心”要大一点。

心胸狹窄的人主要心态不好，这类人把什么都往心里塞，把心塞得滿满的，自然烦恼就多了。心大一点，心就宽一点，烦恼就少些。烦恼少了，处处是阳光。

陶渊明在《归去来兮》中这么说过：“悟已往之不谏，知来者之可追。”这就是说，让过去的事就叫它过去。不要放在心里，腾空内心，安顿心灵，潇洒自在的过好当下生活。

净云寺有这样一个故事，说的是寺里来了一位小和尚，因为刚来，俗世一些事还在羁绊着他，整日里总是闷闷不乐。

师傅见他整日闷闷不乐，问他何缘。小和尚说：“原以为出家后烦恼会少一些，可我现在怎么都开心不起来，我该怎么修行？”

师傅听了后并没有怪罪他，让他下山去买一袋盐回来，

盐买回来后，师傅抓了一把放在茶杯里，倒入清水好半天才融化完。舀了一勺子让小和尚品尝。

师傅就问：“味道怎么样？”

小和尚紧皱眉头，直吐口水：“又咸又涩，舌头都麻木了。”

师傅又把小和尚带到水缸边，抓出一把撒在缸里，搅拌了一下，又让小和尚品尝。
“味道怎么样？”

小和尚舀了一勺子，尝了尝，美滋滋地说：

“无涩，无咸，唯有沁人心脾。”

师傅说：“生活中的烦恼就像是盐一样，而我们所能感受和体验的程度，取决于我们的内心有多大的包容性。”

心大一点，就像加了盐的水缸，尝不到苦咸。

生活也如此，心大一点，心态就乐观一点，能承受生活带来的痛苦就多一点，生活就不那么苦了。
心宽似海，才有风平浪静，心若向阳，才能处处温暖。