▲临汾博爱生殖医院好不好◆ #临汾博爱生殖医学医院# 〓哪个临汾妇科医院好※ 【看妇科临汾哪个医院好】　　可当怀孕期间的健康零食

　　1、选择水果代替

　　怀孕期间，水果是最安全最健康的零食。当你有想吃的冲动时，不如吃些苹果、香蕉、橘子等，而且它也是你的日常饮食，可说是一举两得。

　　2、食用生菜沙拉

　　沙拉里头可以加一些健康的蔬果、乾果，如果你不喜欢单吃，可以加一些优格或是清淡的沙拉酱一起吃。

　　3、优酪乳助消化

　　优酪乳里头含有丰富的钙可以提供你的骨骼营养，也可以提供给胎儿。可以选择不同口味的优酪乳，它还可以帮助消化。

　　4、蔬菜的胡萝卜

　　胡萝卜拥有丰富的维生素A，你可以炒来吃，或是加在沙拉里，沾附一点沙拉酱一起食用。如果不敢吃，也可以选择胡萝卜加苹果打成果汁饮用。

　　5、谷物以及牛奶

　　这是非常简单的零食。选择一些营养价值高、纤维质多的谷物，然后添加一些牛奶一起食用，健康又美味。

　　6、食用杂粮饼乾

　　饼乾很方便携带，又快速。选择一些杂粮的饼乾，或是全麦苏打饼，富含纤维热量又不高，满足你的口腹之欲又不会发胖。

是我的嘴变叼了？

总感觉现在吃的东西都没有以前的好吃，没有以前那种味道。拿个香葱苏打饼来说吧，以前是满满的葱香味，现在是一点味也没有，就能看见一星半点的葱，难吃得紧。还记得小时候，妈妈给我买玉米香肠，满满的玉米香味，整根香肠很多玉米。当时我还很嫌弃，玉米味太重，等我突然想吃的时候，再也找不到那种味道了……而现在呢，玉米没几粒，口感很差，难吃……以前在外面的小笼包，满满的汤汁，一口要下去满满的肉，那真是一个香，现在……吃过很多家店都没有这种质量杠杠，香香的小笼包了……

我们的生活水平高了，吃的东西也多了，但这些东西……

今天的座位是打乱的 没跟室友坐一起 并且跟一个能力很强很强的女生坐一起了 听得认真很多 学到的知识比之前多 但还是经常走神
吃了很多 早餐吃了公司食堂的一个酸菜包一个肉包 才两块钱！早上课间吃了训练营的麻薯和苏打饼 午餐这个面很难吃没味道 下午又吃了训练营的麻薯和苏打饼还有两个圣女果 圣女果是冰的 晚上因为台风天打车困难就在公司吃了晚餐 只吃了一个流沙包一个红糖馒头还有一勺黄豆 流沙包像早上剩的一样底部是干的 黄豆那个酱很难吃 原以为是免费 后来意识到不是 回到公寓后室友给我洗了个苹果
今天因为要写周记 还有焦虑自己能力提升不够 室友跟我说话时我有点不耐烦 烦她脑子里都是游戏和打扮 烦为什么不是一个上进的人跟我一起住带我一起进步 过后又觉得很愧疚
我觉得她好惨啊 应该没有其他人这样对过这样一个漂亮的enfp小狗吧 为什么我好像总是冷暴力别人