今日晨读：
让你不易生病的三个字
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《寿世保元》中说：善养生者养内，不善养生者养外。不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。 牢牢记住下面三个字，修心养心，让你从此远离疾病！
1、忙
《劝民》一诗中说：不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。有的人还年轻，但体弱多病，一晃就老； 有的人年寿已高，却心力旺盛，老当益壮。 根本的原因就在于：懒人病多，忙人快活。 如果你整天都游手好闲没事做，生活就会枯燥无趣，身体也会懈怠无力。 只有让自己忙起来，充实自己，丰富自己，提升自己，才能无病无灾无烦恼。
《卫生宝鉴》中说：心乱则百病生，心静则万病息。”闲则心乱，百病丛生；忙则心静，万病平息。 人身体里所有的病症都是从心而来，你忙起来了，内心的杂念便会渐渐消失，自然身康体健精神足，百病不侵。 让自己忙起来吧！有事可做，有所期待，就是一个人最好的生活状态。
2、忘
活到98岁的季羡林老先生说：自己年纪越来越老，对于忘的评价却越来越高。因为悲多于欢，离多于合，几乎是每一个人的常态。 如果不能忘，那痛苦就会时时刻刻折磨你，让你为执念所缚，为情绪所扰，不能享受人生的乐趣。
善忘，是人生最高级的智慧，任春去冬来花谢花开，都可坦然处之。 善忘，也是世间最好的养生，若无闲事挂心头，自会血脉通畅，腑脏协调，少恙长寿，迎来人间好时节。
生活就是麻烦叠着麻烦，是非追着是非，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。 总以为人是一个容器，放着快乐和悲伤，其实人是一根导管，流过快乐，也流过悲伤。 若是把所有的事情都积压在自己身上，就会身体疲惫，内心堵塞，灵魂沧桑。 只有该忘的忘，该放的放，心中无忧，身体才会无恙。
3、笑
笑容，是身体最佳的保养品，也是不生病的灵丹妙药。有一项调查研究也表明，八成以上的百岁老人认为，保持心情愉悦，微笑度过每一天，是最重要的长寿秘诀。 多笑一笑，疾病就会对你退避三舍，让你寿比南山高。
现代医学也证明，多笑一笑，心态积极乐观，有助于身体健康。 而不开心的人，多半是面容憔悴，精神不佳，心中郁闷不畅，也真的会生病甚至得癌。
禅语说：纵有万千烦恼，不如拈花一笑。人活着，没有什么事情比开心更重要。 经营好自己的心情，时时笑对人生，就是对身体最大的善待。 阳光的心态，才能滋养我们的五脏六腑、四肢百骸。 温暖的微笑，方能照亮前路，让我们一生自在轻松，长寿无忧。
共勉
让你不易生病的三个字
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《寿世保元》中说：善养生者养内，不善养生者养外。不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。 牢牢记住下面三个字，修心养心，让你从此远离疾病！
1、忙
《劝民》一诗中说：不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。有的人还年轻，但体弱多病，一晃就老； 有的人年寿已高，却心力旺盛，老当益壮。 根本的原因就在于：懒人病多，忙人快活。 如果你整天都游手好闲没事做，生活就会枯燥无趣，身体也会懈怠无力。 只有让自己忙起来，充实自己，丰富自己，提升自己，才能无病无灾无烦恼。
《卫生宝鉴》中说：心乱则百病生，心静则万病息。”闲则心乱，百病丛生；忙则心静，万病平息。 人身体里所有的病症都是从心而来，你忙起来了，内心的杂念便会渐渐消失，自然身康体健精神足，百病不侵。 让自己忙起来吧！有事可做，有所期待，就是一个人最好的生活状态。
2、忘
活到98岁的季羡林老先生说：自己年纪越来越老，对于忘的评价却越来越高。因为悲多于欢，离多于合，几乎是每一个人的常态。 如果不能忘，那痛苦就会时时刻刻折磨你，让你为执念所缚，为情绪所扰，不能享受人生的乐趣。
善忘，是人生最高级的智慧，任春去冬来花谢花开，都可坦然处之。 善忘，也是世间最好的养生，若无闲事挂心头，自会血脉通畅，腑脏协调，少恙长寿，迎来人间好时节。
生活就是麻烦叠着麻烦，是非追着是非，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。 总以为人是一个容器，放着快乐和悲伤，其实人是一根导管，流过快乐，也流过悲伤。 若是把所有的事情都积压在自己身上，就会身体疲惫，内心堵塞，灵魂沧桑。 只有该忘的忘，该放的放，心中无忧，身体才会无恙。
3、笑
笑容，是身体最佳的保养品，也是不生病的灵丹妙药。有一项调查研究也表明，八成以上的百岁老人认为，保持心情愉悦，微笑度过每一天，是最重要的长寿秘诀。 多笑一笑，疾病就会对你退避三舍，让你寿比南山高。
现代医学也证明，多笑一笑，心态积极乐观，有助于身体健康。 而不开心的人，多半是面容憔悴，精神不佳，心中郁闷不畅，也真的会生病甚至得癌。
禅语说：纵有万千烦恼，不如拈花一笑。人活着，没有什么事情比开心更重要。 经营好自己的心情，时时笑对人生，就是对身体最大的善待。 阳光的心态，才能滋养我们的五脏六腑、四肢百骸。 温暖的微笑，方能照亮前路，让我们一生自在轻松，长寿无忧。
共勉
常默元气不伤，少思慧烛闪光；
不怒百神和畅，不恼心地清凉。
开篇故事
宋国有个叫华子的人患了遗忘症，“朝取而夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，“荡荡然不觉天地之有无”。
后来一位高明的医生为华子治好了病，使其把平生数十年的存亡得失、哀乐好恶都回忆了起来，回到了现实的人生中。但无奈华子又记得太牢，“忧忧万绪，须臾不忘”，以致怒而黜妻罚子，操戈逐人，弄得鸡犬不宁。
——《列子·周穆王》
佛法开示
记人之善，忘人之过；记人之长，忘人之短；施人勿念，受恩勿忘。人一生，应当记住经验，记住关怀，记住友谊，记住善缘。但生活也需要善忘，不善忘，则被名利缠身，为是非所累，被琐屑所困，会背上沉重的思想包袱，很累很辛苦。
无法忘记过去不幸伤痛的人，往往会连今天的幸福也失去；无法忘却昨天的人，往往会连今天都把握不住。快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。善忘能使人更坦然、更恬淡地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心。
“记人之善，忘人之过”，对于当今社会的人们来说，很有现实意义。我国古代许多有识之士都是提倡善忘之人。明代《霞外杂俎》中记载：东谷居士敖英泊舟在长江瞿塘峡口，于山中遇一老翁，见其癯然山泽之姿，似有仙骨。
问其养生之要，被告知：“吾每日只服一剂快活无忧散，或遇事不如意，则服一剂和气汤。”“和气汤”专治怒气、怨气、抑制不平之气。其所用药物：先用一个“忍”字，后用一个“忘”字。制作和服用方法：上二味药和匀，用不语唾液送下。此方先之以忍，可免一朝之忿也；继之以忘，可无终身之憾也！
善于忘却旧怨，就能保持心地清凉。善忘旧怨者来源于善心，而善心宽容者方能善寿。
不怒百神和畅，不恼心地清凉。
开篇故事
宋国有个叫华子的人患了遗忘症，“朝取而夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，“荡荡然不觉天地之有无”。
后来一位高明的医生为华子治好了病，使其把平生数十年的存亡得失、哀乐好恶都回忆了起来，回到了现实的人生中。但无奈华子又记得太牢，“忧忧万绪，须臾不忘”，以致怒而黜妻罚子，操戈逐人，弄得鸡犬不宁。
——《列子·周穆王》
佛法开示
记人之善，忘人之过；记人之长，忘人之短；施人勿念，受恩勿忘。人一生，应当记住经验，记住关怀，记住友谊，记住善缘。但生活也需要善忘，不善忘，则被名利缠身，为是非所累，被琐屑所困，会背上沉重的思想包袱，很累很辛苦。
无法忘记过去不幸伤痛的人，往往会连今天的幸福也失去；无法忘却昨天的人，往往会连今天都把握不住。快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。善忘能使人更坦然、更恬淡地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心。
“记人之善，忘人之过”，对于当今社会的人们来说，很有现实意义。我国古代许多有识之士都是提倡善忘之人。明代《霞外杂俎》中记载：东谷居士敖英泊舟在长江瞿塘峡口，于山中遇一老翁，见其癯然山泽之姿，似有仙骨。
问其养生之要，被告知：“吾每日只服一剂快活无忧散，或遇事不如意，则服一剂和气汤。”“和气汤”专治怒气、怨气、抑制不平之气。其所用药物：先用一个“忍”字，后用一个“忘”字。制作和服用方法：上二味药和匀，用不语唾液送下。此方先之以忍，可免一朝之忿也；继之以忘，可无终身之憾也！
善于忘却旧怨，就能保持心地清凉。善忘旧怨者来源于善心，而善心宽容者方能善寿。
喝酒有7大好处，太有才了！（深刻） 女人喜欢喝果酒，因为果酒甜，能抵过生活的苦；男人喜欢喝白酒，因为白酒烈，能消掉内心的愁
喝酒的7大好处，你看看准不准，太有才了！01、酒和知己喝，解忧 “酒逢知己千杯少
”生活的压力大，我们都有烦恼，和知己喝几杯，说说心里话
这个世界，如若还 展开全文,喝酒有7大好处，太有才了！（深刻） 女人喜欢喝果酒，因为果酒甜，能抵过生活的苦；男人喜欢喝白酒，因为白酒烈，能消掉内心的愁
喝酒的7大好处，你看看准不准，太有才了！01、酒和知己喝，解忧 “酒逢知己千杯少
”生活的压力大，我们都有烦恼，和知己喝几杯，说说心里话
这个世界，如若还有人和你无话不谈，是一件倍觉幸福的事
02、酒入愁肠，无愁 “何以解忧？唯有杜康”人这一生，当我们有苦恼的时候，心里面有委屈的时候，喝杯酒，流个泪，无言代替有言，烦恼能够消散
但喝酒要注意量，别伤身，别喝醉！ 03、喝酒的人，豪迈 “对酒当歌，人生几何？”活着怎能没有逆境？时光咱却不能蹉跎
有些人喜欢喝酒，他本身就是一个豪迈的人，小事不往心里去，心胸宽阔眼界广！ 04、喜欢喝酒，有才 “三杯两盏淡酒，怎敌他，晚来风急？”李清照品酒，三分愁绪，七分怅然，心中有故事，笔下有乾坤
喝酒的人，有很多都是有才的人！ 05、喝了宽恕酒，善忘 “杯酒化干戈”两个人不求没有隔阂，但求能够释怀所有
有些人喜欢喝酒，恰恰也是善忘之人
化干戈为玉帛，一杯酒足以！ 06、把握量的饮酒，自律 有些人喝酒，爱喝，但也有度，不会让自己酩酊大醉，不会让自己不知所有
爱酒，不贪杯，这样的人，对生活有规划
07、爱喝酒，热心肠 喜欢饮酒，再忙抽时间和朋友聚聚，彼此之间举杯，开心的时候庆贺，烦恼的时候解压
生活，自己给自己添色彩，有的时候，一杯酒足以！ 爱喝酒的人，喝的是酒，品的是人生
再喜欢喝酒，也不要喝以下三种酒：一、喝醉酒，醉酒伤身，更伤神；二、喝酗酒，酗酒无度，家人忧；三、耍酒疯，酒品不好，要忌酒
希望所有爱酒的人，对自己喝酒，有态度，更要有分寸，对家人负责，对自己要求！ 日字扣调节包带金属扣箱包配件五金扣寸二 6分寸半日字扣 收起全文
喝酒的7大好处，你看看准不准，太有才了！01、酒和知己喝，解忧 “酒逢知己千杯少
”生活的压力大，我们都有烦恼，和知己喝几杯，说说心里话
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喝酒的7大好处，你看看准不准，太有才了！01、酒和知己喝，解忧 “酒逢知己千杯少
”生活的压力大，我们都有烦恼，和知己喝几杯，说说心里话
这个世界，如若还有人和你无话不谈，是一件倍觉幸福的事
02、酒入愁肠，无愁 “何以解忧？唯有杜康”人这一生，当我们有苦恼的时候，心里面有委屈的时候，喝杯酒，流个泪，无言代替有言，烦恼能够消散
但喝酒要注意量，别伤身，别喝醉！ 03、喝酒的人，豪迈 “对酒当歌，人生几何？”活着怎能没有逆境？时光咱却不能蹉跎
有些人喜欢喝酒，他本身就是一个豪迈的人，小事不往心里去，心胸宽阔眼界广！ 04、喜欢喝酒，有才 “三杯两盏淡酒，怎敌他，晚来风急？”李清照品酒，三分愁绪，七分怅然，心中有故事，笔下有乾坤
喝酒的人，有很多都是有才的人！ 05、喝了宽恕酒，善忘 “杯酒化干戈”两个人不求没有隔阂，但求能够释怀所有
有些人喜欢喝酒，恰恰也是善忘之人
化干戈为玉帛，一杯酒足以！ 06、把握量的饮酒，自律 有些人喝酒，爱喝，但也有度，不会让自己酩酊大醉，不会让自己不知所有
爱酒，不贪杯，这样的人，对生活有规划
07、爱喝酒，热心肠 喜欢饮酒，再忙抽时间和朋友聚聚，彼此之间举杯，开心的时候庆贺，烦恼的时候解压
生活，自己给自己添色彩，有的时候，一杯酒足以！ 爱喝酒的人，喝的是酒，品的是人生
再喜欢喝酒，也不要喝以下三种酒：一、喝醉酒，醉酒伤身，更伤神；二、喝酗酒，酗酒无度，家人忧；三、耍酒疯，酒品不好，要忌酒
希望所有爱酒的人，对自己喝酒，有态度，更要有分寸，对家人负责，对自己要求！ 日字扣调节包带金属扣箱包配件五金扣寸二 6分寸半日字扣 收起全文
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