平平淡淡才是真 好幸运找到了跟妈妈一样爱我的男人 为了年底给我买宝马天天晚上加班到深夜 回来还要给我做第二天上班中午吃的饭 说是外卖不健康(同事都是点外卖或者是自己做菜 但是他从来不让我下厨 每天都把饭和水果装的满满登登的就怕我瘦 怕我吃不饱饿着)他说以后要让我成为所有人都羡慕的女人.[彩虹屁] https://t.cn/RJ2IpDz
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这周发生了一些事情~突然明白了一个道理
“打工而已,不必上头”
“出来赚钱而已,不要入戏太深”
很多时候情绪不稳定,全是因为想的太多
想想还有很多城市没有去过,很多美食没有吃过
就踏踏实实好好生活吧[春游家族]
上周去成都吃的美食还没推荐完
成都真的是随便一家店都好吃
超级推荐这家店~应该是一家新开的川菜馆子
肥婆饭局·热炒川菜
东大街下东大街段166号一楼(吼堂火锅背后巷内)
✨推荐指数:
说一句:肥婆肉炒肉拌饭也太好吃了
成熟点,明白自己的核心需求
我的钱、我的健康、我的内心平静
为啥不睡,因为最近在减肥,深夜太饿了[苦涩]
但是已经瘦了5斤啦[送花花]争取月底瘦下来
#成都美食##辰小羽美食##成都美食攻略##辰小羽在成都# https://t.cn/A6O4x6Yn
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呵护脾胃,要用四神汤[心]
四神汤选材均来自食材的核心产区及地标产产品:云南产区茯苓,河南焦作温县垆土铁棍山药,福建建宁莲子以及金沙薏仁米。
四神汤是中医著名的健脾祛湿食方,其中“四神”是指:茯苓、山药、莲子、薏仁。
茯苓——健脾益心、宁心安神;
山药——补脾气、益脾阴;
莲子——补脾、养心安神;
薏仁(薏米)——健脾、利水渗湿;
这四位“神仙”,汇集在一起后互相补遗,祛湿清热,健脾养胃,美白皮肤,补益心肺,调肝固肾。
四神汤特别适宜人群
①湿气重,眼袋肿大,舌头胖大有齿痕,感觉身体比较重,浮肿。
②体形偏瘦,消化吸收欠佳、容易腹泻的人群。
③生活中压力大,容易疲惫,长期处于亚健康状态的上班族。
④肤色暗淡,失眠长斑长痤疮,内分泌不调的中青年女性长期饮用。
⑤产后调理及术后恢复期患者。
建议冲调方法:四神汤食谱(温水冲饮类)
①早餐:搭配馒头、玉米等一起吃 或将四神汤冲得浓稠一点涂抹到吐司上面一起吃
②工作忙碌时刻:直接温水冲饮简便又饱腹 ,工作忙碌时刻并不是只有泡面可选
③工作休闲时刻:直接温水冲饮当做下午茶,可选择与小甜品一起食用 。一方面可以解有些甜品的腻,另外一方面也可增强我们的脾胃。
④深夜时刻:因肚子饿而影响睡眠,冲饮一杯四神汤不仅可以果腹而且四神汤里的茯苓、莲子有安神的作用,也可以保证一定的睡眠质量。
*使用冲饮的小伙伴,建议先用少量开水冲泡,边搅边冲成糊状口感也是更佳的。
四神汤食谱(多类法)
①煲汤:在煲汤的时候可适当加入四神汤散剂,例如排骨四神汤、四神乌鸡汤、四神鸭汤、猪肚四神汤等,因为四神汤的味道是甘淡的,不会影响其它汤的味道。
②糕点:将四神汤散剂少量的加入到面粉里,发酵成馒头包子,也可以混入馅料里或者做成糕点。
③煮粥:一方面可以增加白粥原本的无味,另外一方面可以增强我们的脾胃。
可早晚各一次,每次一袋,用热水调成糊状服用效果更佳。
#这个好物闭眼入# https://t.cn/A69uOs7O
四神汤选材均来自食材的核心产区及地标产产品:云南产区茯苓,河南焦作温县垆土铁棍山药,福建建宁莲子以及金沙薏仁米。
四神汤是中医著名的健脾祛湿食方,其中“四神”是指:茯苓、山药、莲子、薏仁。
茯苓——健脾益心、宁心安神;
山药——补脾气、益脾阴;
莲子——补脾、养心安神;
薏仁(薏米)——健脾、利水渗湿;
这四位“神仙”,汇集在一起后互相补遗,祛湿清热,健脾养胃,美白皮肤,补益心肺,调肝固肾。
四神汤特别适宜人群
①湿气重,眼袋肿大,舌头胖大有齿痕,感觉身体比较重,浮肿。
②体形偏瘦,消化吸收欠佳、容易腹泻的人群。
③生活中压力大,容易疲惫,长期处于亚健康状态的上班族。
④肤色暗淡,失眠长斑长痤疮,内分泌不调的中青年女性长期饮用。
⑤产后调理及术后恢复期患者。
建议冲调方法:四神汤食谱(温水冲饮类)
①早餐:搭配馒头、玉米等一起吃 或将四神汤冲得浓稠一点涂抹到吐司上面一起吃
②工作忙碌时刻:直接温水冲饮简便又饱腹 ,工作忙碌时刻并不是只有泡面可选
③工作休闲时刻:直接温水冲饮当做下午茶,可选择与小甜品一起食用 。一方面可以解有些甜品的腻,另外一方面也可增强我们的脾胃。
④深夜时刻:因肚子饿而影响睡眠,冲饮一杯四神汤不仅可以果腹而且四神汤里的茯苓、莲子有安神的作用,也可以保证一定的睡眠质量。
*使用冲饮的小伙伴,建议先用少量开水冲泡,边搅边冲成糊状口感也是更佳的。
四神汤食谱(多类法)
①煲汤:在煲汤的时候可适当加入四神汤散剂,例如排骨四神汤、四神乌鸡汤、四神鸭汤、猪肚四神汤等,因为四神汤的味道是甘淡的,不会影响其它汤的味道。
②糕点:将四神汤散剂少量的加入到面粉里,发酵成馒头包子,也可以混入馅料里或者做成糕点。
③煮粥:一方面可以增加白粥原本的无味,另外一方面可以增强我们的脾胃。
可早晚各一次,每次一袋,用热水调成糊状服用效果更佳。
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