【#张涛日精进#20230904第366天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天是周一，农历七月二十。今天是个特殊的日子，烹饪+营养+中医食疗“三合一”疗法正式开班，可喜可贺！
【阳明心学】
由此可知，要做到“虽酬酢万变，常是从容自在”，便要有一颗不忙不乱、不焦不躁的“主宰”之心。具体到人们的日常生活、工作中，就要用心去体悟繁杂中的快乐，学会用一颗平静的心去享受忙碌的价值。
现实当中有很多人，为了功名利禄而盲目地工作，以此来填充自己的人生。工作带来的种种压力，不断侵蚀着内心的安宁，让人焦灼，于是渐渐地，人的身心就会陷入一种莫名的慌乱之中，完全理不清头绪。此时，唯有从内心闲下来，静下来，才能转变观念，学会把工作当作一种快乐的享受，而不仅仅是赚取金钱谋取地位的工具。如此，才不至于将人生变成炼狱。
【我的主题究方向】首创烹饪+营养+中医食疗“三合一”疗法，建立创始人研究成果转化，拟定健康养生研究推广的课程构架。
【明日待办 】（和目标相关）
在微信读书APP里读书第2164天，精读中医经典《本草纲目》
【感恩】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢！#涛哥说营养##天天食味美##天天营养厨房#

韩国小个子博主fever，官方身高158

韩国女生本身就很追捧oversize的衣服，所以她们的码数没有分的很细。
西装，外套这样的款式基本都是均码。

fever在穿衣上丝毫不介意暴露自己的短板，翻了一下她的ins，长及脚踝的大衣，胸围大了一圈的连衣裙，卫衣和毛衣因为太长而堆叠在一起的袖子……很多诸如此类的照片。

但这些“不合身”“不合适”丝毫没有影响她个人的带货能力。

我觉得有两个原因，一是照片上fever自然元气的笑容，舒展的身体姿势，可圈可点的穿搭风格，这些都让人感到愉快。
二是韩国国民的时尚度要比中国女生更高，大家从小到大拥有非常丰富的穿衣经验，美容经验。从照片上就可以看到一件衣服在自己身上的效果，她们不太需要全方位展示衣服的照片，只要感觉对就好。
而大部分中国女生看待一件衣服是否合格还停留在“合身”，这是缺乏购物经验和打扮经验造成的，也是不同的社会氛围造成的。

我们想要变美的同时又害怕变美
因为变美意味着突出，意味着高调，意味着受到更多人的关注。
这是一件多么有压力的事啊！

想和大家说，人生就是一场体验，不要把自己看的太平庸也不要把别人想的太绚丽。
如果人生只是一场体验，那我们什么都不会真正的拥有和失去。
享受这场体验，尝试一切让自己变美变好的事物，放轻松就好。

一路向北D7:早上起来游览大明湖、趵突泉公园
感受老舍笔下的济南府：三面荷花四面柳、半城山色半城湖 的确不夸张[good] 中午午品尝正宗鲁菜阎家私房菜。然后继续环岛，傍晚时分到达蓬莱仙境，巧遇咸蛋黄日落。晚上找到当地特色的海盗渔村，第一次品尝活的葱烧海参 ，口感不错只是没有找到熟悉的维也纳酒店，入住破落的速8将就一晚！人生偶尔体验下不如意也未尝不可