或许我们都曾有过这样的阶段：

遇到困难委屈了
第一时间想到的就是找人倾诉
或者找各种方式来宣泄内心的压力。

感觉被辜负被伤害时
第一反应想到的就是如何去控诉对方的冷落
表明自己的不满

那时的我们总以为
自己的情绪就应该
被看见
被理解
被接纳

也只有这样
自己失落不安的心
才能得到安抚和拯救

直到后来
经历的人与事越来越多
将人心反复与世事无常
一一领略过后
才终于意识到：

情绪只能靠自己消化
心事只能靠自己收藏。

因为成长注定是一个人的旅程。

1️⃣一个人的情绪到了尽头，是沉默

《奇葩说》曾做过一期节目，
罗振宇和马东谈论对情绪的表达方式。

罗振宇说：
“说脏话是一个人的情绪到了尽头
不得已的表达。”

马东笑而反驳：
“一个人的情绪到了尽头

是沉默。”

当一个人在日渐变得通透自洽
修得生活智慧之后
爱上沉默
其实是必然之事

并不是无话可说
而是不愿多说

我们开始明白
面对不认可的事
与其为争论对错而伤神
不如就淡然一笑

由它去

面对不值得的人
与其再浪费时间去在意
不如就置之一笑

任它行

这个世界，悲欢从不相通，冷暖唯有自知。

解释有时等于掩饰
说得越多越无益
反倒越暴露自己的软肋与伤口

学会闭口不言
于不动声色中化解悲伤

扛起委屈
才是对自己最好的保护

既然多说无益
那就独自蓄力。

2️⃣水深则流缓，人贵则语迟

照顾好心情
调节好心态
修炼好能力
直到让所有的经历
都化成自我强大的动力。

正如马劳伊·山多尔所写：
话多之人，总是试图隐瞒什么；
沉默之人，心里肯定坚信着什么。

沉默，不是无望的逃避，更非无奈的妥协，

而是，成年人咬牙应对人生苦楚，
坚定为自我兜底的清醒与强大。

水深则流缓，
人贵则语迟。

话要说给有回应的人，
热情要付出给知道珍惜的人，
善良要施予给懂得感恩的人。

至于那些不舍遗憾之事，
就用沉默代替我们的心声吧。

相信总有一天
时间会见证所有努力
也会为让我们看清所有真心和假意

3️⃣喜欢弘一法师所说：

“思想不在一个高度，
不必相互说服，
只需用沉默相互尊重。

三观不在一个层面，
不必相互理解，
只需用微笑相互包容。”

三千烦恼丝，
皆因太强求。

无人理解时，
做自己就好。

情绪的尽头是沉默
而成熟的尽头
是安于沉默
静享自由。

终于有空说说八月
1⃣️从生日过后 健康值变负 去医院开了1k6的血 身上脸上发的没停过 要了一礼拜的还休（也算因祸得福哈哈哈哈哈很快乐每天 被妈妈养的很好 顿顿吃饭作息规律 吃了睡 睡了吃 把莲花楼看完了 谢谢这一周 要不让我指定没时间！！然后在九月的开头 终于缓解了[泪][泪] 虽然还是不太敢 但起码好非常多了我的脸
2⃣️昨天喝了加冰的奶茶 以为吃了激素药姨妈会晚来 结果今早四点被痛醒 我这辈子真的没有几次是这样的….得亏今天是个休息[泪][泪]命中注定
3⃣️oh在休息的那一礼拜里 直播买了好多衣服嘻嘻
4⃣️妈妈买的冰箱贴麻到我了哈哈哈哈哈
5⃣️脸又急性期的时候 早上开去是个我喜欢的雨天
6⃣️又在敷了
7⃣️两礼拜前抽的血的淤青还没消掉！！！
8⃣️唉 还是觉得虽然休息了好久 但是确实没出去溜达还挺难受[下雨]希望脸稳定住 然后 好好上班 好好生活 多陪爸妈 安 就这样了

#崔然竣[超话]##崔然竣五男一#
正́规́三́的́突́然́到́来́让́大́家́猝́不́及́防́，́但́随́着́日́程́表́的́发́布́，́一́切́都́逐́渐́步́入́了́正́轨́，́越́来́越́多́的́路́人́开́始́关́注́这́次́回́归́。́为́了́吸́引́更́多́的́路́人́在́然́时́下́/́单́，́希́望́大́家́能́在́d́ý、́b́站́、́小́́等́各́个́平́台́摆́摊́安́利́。́因́此́正́规́三́预́/́售́摆́摊́安́利́宣́传́群́期́待́大́家́的́加́入́ https://t.cn/A6O4XKHg
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