#皇冠瑜伽[超话]#瑜伽就是港湾、是净土

1. 瑜伽的修行可以实现三个方面的成长与成熟，怎么去实现完成呢？

第一是生理层面，瑜伽让我们获得最大限度的健康与长寿。需要明确的是，只是说最大限度，不是说一进入修行我们就绝对不得病所有的医药都是治疗已经发生的疾病，只有修行可以治“未病”。修行可以做到有病治病，无病预防，治疗你的“未病”。

第二是精神层面，瑜伽使我们最大限度地感受到心理上的充实饱满，使我们的情感有一个正常的安放。修行中各种各样的入静入定、各种各样的调心，都能给我们带来心理上的成长与成熟，它提供的很多价值观、人生观都能医治我们心理上的创伤，给我们带来精神上的健康。

瑜伽修行的主要目的和核心价值是在第三个层面——生命层面。因为它能让我们的生命彻底显化，让我们与生俱来的般若智慧彻底展现，也就是让我们成佛，成圣。为什么要成佛成圣？这是为了医治我们内在的一种病症：空虚感、无聊感、被抛弃感，统称为“灵性成长缺失症”或“终极关怀缺失症”。这些感受如果不及时医治，将成为我们永无止境的痛苦和不幸福的根源。精神层面的成长能达到成熟的人尚且不多，大部分人只是停留在很低层次的实现，而非充分的实现，饱满的实现，成熟的实现，绝大多数人只停留在肉体、生物层面的实现，即只完成了生物层面的成长使命，更何况是完成灵性成长的使命了。也就是说，如果我们还没有活出一个饱满而成熟的精神和人格，那么第三个层面就更是没有办法达到和实现了。

于一生之中完成这三个层面的成长与成熟，是每个人与生俱来的责任与使命。这三层责任与使命，缺了哪一个没有完成和实现，我们的生命都会感受到相应的遗憾，也会必然地受到相应的惩罚：肉体成长的使命没有完成，则会受到肉体层面的惩罚，如身体上的诸种残缺和疾病等等；精神成长的使命没有完成，则会受到精神层面的惩罚，如非理性、情绪化、认知障碍、性情怪异、人格异化等等；灵性层面的成长如没有完成，则会受到灵性层面的惩罚。总之，哪一个层面没有完成，哪一个层面就会受到相应的惩罚。

一一摘自新国学著作《以心传心》

大学城贝岗大街，每次过来感觉都有三分之一的店换新了，但是靠近广外的这家咸骨粥依然屹立不倒
这里有着我和人生中第一个好基友的美好回忆，我和他没有那方面的想法，每次见面都是吃饭喝酒吹水。也从来不AA，都是这顿我请下顿你请，毕竟是大学城，吃饭喝酒基本就二百左右。也是那时候开始，酒喝多了变成现在的酒鬼[允悲][允悲]
不过毕业之后就很少联系了。现在一个人久了，也是很想找一个饭搭子酒搭子[失望][失望]

#狐狸次方[超话]#浅浅捋一下时间线

1.直播看到素素mby看哥姨母笑，这个大家都知道，但是刚开始哥爆出来有暗恋的人他的表现不像知道。直播是6.11日。

2.第四期录制时间也是在6.11所以直播是在第四期录制后的，也就是这一期唱了忘记时间。
具体时间线是 第一期4.19 第二期5.10 第三期5.22

第四期6.11

第五期6.27 收官7.11（但是收官这首歌q音没有音源）

3.视频是哥唱完忘记时间，zdd上台 ，一上来就开始笑，可能是我想的多，但是接下来的话让我不得不想多。重点来了，lh说又开始聊了，yyw说 他这个人生嘉宾是讲的什么呢这首歌讲的（这里字幕没有打但是她说了小声），lh说 暗恋的女孩。他这么确定的说，让我不得不信，然后zdd又问这首歌是不是侧面回应上一期未完待续的故事，这首歌还能说谁呢？结合毛当天晚上有深意的眼神和笑容，感觉这个时候是知道了，之前也有超话里的姐妹说这世界那么多人那一期zdd已经不好奇了。
为什么他听到zdd说仙剑3里的五个人物选一个
却选了仙剑一的人物，又扯到赵灵e的身上，和上一期认出姐又选了lyf有异曲同工之妙。

4选了赵灵e之后lh和毛说的和表情也挺好品，个人感觉yyw应该不知道，上一期哥明明说了另有其人，怎么还说lyf呢，尤其是毛有点故意混淆的意思，且他们后边肯定还有说什么lh听完这句也笑了。

5.为什么zdd说暗恋的人跟你打过游戏吧，不是有没有跟你打过游戏，镜头转了，猜哥没有回答，这情况没回答已经回答了，没有就说没有就好了。

还有一个点

姐录制密逃是7.24（应该），就是在这一期姐唱了忘记时间，cue到了雪见，jhtdg恰好7.22播出哥唱忘记时间这一期，怎么不是双向奔赴呢