现代人生活压力大，熬夜追剧、滑手机、假日睡到自然醒，有时反而让身体越来越累，这些其实都不是让身体真正放松的方法[失望]
真正放松是身心灵都达到平衡，除了老生常谈的规律运动、良好睡眠、饮食均衡外，让大脑、精神可以暂时远离不断工作、3C产品、社交媒体，让自己可以拥有更多独处时间，并正视自我的身体状态、心理做出调整，才不会无限循环的内耗自己，从现在开始请用对的方式好好休息吧!
[开学季]【英爵预防医学】即是整合健康检测、健康项目保养、改善心脏功能、睡眠、记忆力、减重管理及疼痛治疗等，以解决现代人时常面对的身体症状，并且维护健全的身心健康。而实践健康这件事更是需要提前「施工」，就像盖房子，拥有好的地基方可抵御外来的风雨！
#英爵健康团队# #脑能量# #心脉动# #CES疗法改善睡眠#
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【阿司匹林与脑卒中预防-健康高龄者警示】阿司匹林主要用于解热镇痛消炎以及血栓形成抑制等，少用量阿司匹林也用于脑卒中1级及2级预防。近期，澳大利亚Monash University研究团队就健康高龄者少用量阿司匹林连日服用的风险与益处、进行了随机比较试验及二次解析，结果显示：1.未见脑卒中预防效果 2.颅内出血风险增加 3.上述结果与美国预防医学专门委员会USPSTF的建议一致，即面向健康高龄者，作为脑卒中一次预防，不应开出少用量阿司匹林的处方，JAMA Netw Open（2023; 6: e2325803）登载了关联报告。
#阿司匹林##脑卒中#
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#儿童常见病必备手册##全民科学用药提升计划# 药物过敏反应对人体的危害是多种多样的，最常见的症状是全身性的药疹（药物性皮炎），轻者出现瘙痒和皮肤红斑，重者可全身皮肤黏膜溃破、损伤脏器、合并感染而危及生命。
由于药物过敏反应的发生机制分类较为复杂，目前主要根据临床上出现的反应时间作为标准，分为速发型和迟发型过敏反应：
✓速发型过敏反应：用药后到症状发作的时间间隔在1~6小时内， 部分患者可即刻发生，半小时内达到高峰。
✓迟发型过敏反应：用药后症状发作时间通常是用药后大于6小时到数天，甚至数月之内出现[1]。
但是，临床上因患者个体因素和药物代谢时间的差异，速发型过敏反应可以延迟发作，而迟发型过敏反应也会提前出现[2]。
两种药物过敏反应的症状表现也不相同：
速发型过敏反应主要表现为荨麻疹、血管性水肿、喉头水肿、鼻炎结膜炎 ，支气管痉挛、哮喘 、严重过敏反应以及过敏性休克（多器官累积）[3]。
迟发型过敏反应主要表现以皮肤症状为主，例如迟发性荨麻疹，斑丘疹，固定药疹，也可以出现严重的多器官损伤，例如血管炎、肝肾损伤、 Stevens-Johnson综合征( SJS) 、中毒性表皮坏死松解症( TEN) 和药物过敏综合征（DIHS）等［4-5］。
[1] 中华预防医学会过敏病预防与控制专业委员会预防食物药物过敏学组. 药物过敏诊断和预防方案中国专家共识[J]. 中华预防医学杂志,2022,56(6):682-706. DOI:10.3760/cma.j.cn112150-20220129-00100.
[2] Bircher AJ, Scherer Hofmeier K. Drug hypersensitivity reactions: Inconsistency in the use of the classification of immediate and nonimmediate reactions[J]. J Allergy Clin Immunol, 2012, 129(1): 263264. DOI: 10.1016/j. jaci.2011.08.042.
[3] Stone SF, Phillips EJ, Wiese MD, et al. Immediatetype hypersensitivity drug reactions[J]. Br J Clin Pharmacol, 2014, 78(1):113. DOI: 10.1111/bcp.12297.
[4] Mockenhaupt M. Severe druginduced skin reactions: clinical pattern, diagnostics and therapy[J]. J Dtsch Dermatol Ges, 2009, 7(2): 142160. DOI: 10.1111/ j.16100387.2008.06878. x.
[5] Bircher AJ, Scherer K. Delayed cutaneous manifestations of drug hypersensitivity[J]. Med Clin North Am, 2010, 94(4):711725, x. DOI: 10.1016/j.mcna.2010.04.001.
由于药物过敏反应的发生机制分类较为复杂，目前主要根据临床上出现的反应时间作为标准，分为速发型和迟发型过敏反应：
✓速发型过敏反应：用药后到症状发作的时间间隔在1~6小时内， 部分患者可即刻发生，半小时内达到高峰。
✓迟发型过敏反应：用药后症状发作时间通常是用药后大于6小时到数天，甚至数月之内出现[1]。
但是，临床上因患者个体因素和药物代谢时间的差异，速发型过敏反应可以延迟发作，而迟发型过敏反应也会提前出现[2]。
两种药物过敏反应的症状表现也不相同：
速发型过敏反应主要表现为荨麻疹、血管性水肿、喉头水肿、鼻炎结膜炎 ，支气管痉挛、哮喘 、严重过敏反应以及过敏性休克（多器官累积）[3]。
迟发型过敏反应主要表现以皮肤症状为主，例如迟发性荨麻疹，斑丘疹，固定药疹，也可以出现严重的多器官损伤，例如血管炎、肝肾损伤、 Stevens-Johnson综合征( SJS) 、中毒性表皮坏死松解症( TEN) 和药物过敏综合征（DIHS）等［4-5］。
[1] 中华预防医学会过敏病预防与控制专业委员会预防食物药物过敏学组. 药物过敏诊断和预防方案中国专家共识[J]. 中华预防医学杂志,2022,56(6):682-706. DOI:10.3760/cma.j.cn112150-20220129-00100.
[2] Bircher AJ, Scherer Hofmeier K. Drug hypersensitivity reactions: Inconsistency in the use of the classification of immediate and nonimmediate reactions[J]. J Allergy Clin Immunol, 2012, 129(1): 263264. DOI: 10.1016/j. jaci.2011.08.042.
[3] Stone SF, Phillips EJ, Wiese MD, et al. Immediatetype hypersensitivity drug reactions[J]. Br J Clin Pharmacol, 2014, 78(1):113. DOI: 10.1111/bcp.12297.
[4] Mockenhaupt M. Severe druginduced skin reactions: clinical pattern, diagnostics and therapy[J]. J Dtsch Dermatol Ges, 2009, 7(2): 142160. DOI: 10.1111/ j.16100387.2008.06878. x.
[5] Bircher AJ, Scherer K. Delayed cutaneous manifestations of drug hypersensitivity[J]. Med Clin North Am, 2010, 94(4):711725, x. DOI: 10.1016/j.mcna.2010.04.001.
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