A开心的日子哇
Part 1：天琪礼仪课嘉宾me and 毛 欣赏了礼仪课真的很棒 老师很有气质真的很优雅魅力值拉满我好喜欢的哇/幸运 朗读了关于 爱 老师的控场能力很棒 听说她的人生阅历很丰富精彩
天琪表现也很棒赞赞赞鼓励
Part 2：吃了饭去citywalk 聊天嘻嘻喜欢 喝了喜茶新款天青雨：可恶的糖分指标不小心喝了7分太甜受不了[悲伤][泪]！！
Part 3：随机路途一路神经质 发疯 喜欢这种感觉没人的自我世界 我们走在在桥上我打开手机外放了一首凤凰传奇的自由翱翔活跃 边走边唱很开心 她们陪我一起快乐 我感觉到精神上的无比自由 桥上人来人往无人注意 这是我们的舞台我很喜欢这种feel 似于无人的癫狂状态realygood
Over:记录独特的一天 我们马上开学要各奔东西真的相处的惬意 会出存在记忆里好久好久

远离“甜蜜陷阱”
小心胰岛素抵抗
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当长期高糖饮食/暴饮暴食，胰岛素敏感度下降，血糖无法被细胞所吸收，流离在血管中，一是导致发胖，二是导致糖尿病，血液粘稠（就像一杯糖浆）。

糖尿病最可怕的在于它的并发症，心脏是泵血到身体的器官，脚趾头是离心脏最远的地方，当血液粘稠，心脏就会加大泵的力度导致高血压，而养分输送不到脚趾，修复能力变差，当出现伤口就容易溃烂从而截肢。

那日常避免不了要聚餐解馋怎么办，备上千焦控，阻隔70%的糖分吸收，有效降低胰岛素抵抗风险。#抗糖##减肥[超话]##健康#

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