【别强求“把背挺直”了！#5个动作练出脊柱健康曲度#】其实，后背太直并不是最好的姿势，#后背太直可能是种病#，即平背综合征。患有平背综合症的患者通常腰背部肌肉异常紧张，容易疲劳，站着坐着保持一种姿势就觉得腰酸背痛。5个动作教你保持后背曲度↓↓每个动作做10~15次/组，3组/次，3次/周。收好！https://t.cn/A6OG4vQ3

他把我紧紧背在身上，说：” 你脑子里的东西不重要，最重要的是，我要抓紧你。”

他说：” 很多事情，并不是因为你做的和做不好就可以决定的，譬如你失去工作，譬如你爸爸突然离世， 最重要的是，我要我们在一起。“

他说：”在我心里， 你永远是最纯净的水，最好的妈妈。

他说：“记得大学的时候我们一起走在你学校的校园里散步，那时我们多么开心啊。现在也是啊，我们还是那时的我们。”

“能让我继续照顾你一辈子吗？”

好的亲爱的，这是我听到过的最温暖的话。我会让你照顾我一辈子。 我们会好好的在一起。当我们还有这个温暖的身体，我们可以拥抱，我们有双手，我们可以抚摸，做饭，画画，写字， 抱抱小孩，我们还可以吃好吃的，可以唱歌，可以画画，可以亲吻，可以哈哈大笑，可以吵架。

我答应你，无论发生什么，我们会好好的在一起。用我们的身体的温度，来温暖彼此。

最好的刘宇宁，
世间的任何景象都不及你耀眼！@摩登兄弟刘宇宁

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