#中国潜水打捞行业协会：
#应急救援与公共安全潜水员培训认证；
#公共安全与应急救援洪水急流救援培训认证；
#公共安全与应急救援洪水急流冲锋舟等水域救援课程认证；
#【培训日期】长年开班、中国潜水打捞行业协会国字头政府认证体系
#培训地点：浙江省丽水市训练基地
#【联系方式】13666564400罗教练
#【课程适用】：社会民间救援队、消防救援人员、户外运动爱好者、安全管理人员、专业应急救援小组等；
#应急救援与公共安全潜水员培训认证；
#公共安全与应急救援洪水急流救援培训认证；
#公共安全与应急救援洪水急流冲锋舟等水域救援课程认证；
#【培训日期】长年开班、中国潜水打捞行业协会国字头政府认证体系
#培训地点：浙江省丽水市训练基地
#【联系方式】13666564400罗教练
#【课程适用】：社会民间救援队、消防救援人员、户外运动爱好者、安全管理人员、专业应急救援小组等；
血管斑块、堵塞，血管提前老化硬化的原因:
1、抽烟。抽烟直接导致血管加速老化、血管硬化、冠状动脉粥样硬化。导致高血压、心脏病、心脏夹层、心脏猝死；颈部动脉硬化斑块、肺部动脉硬化斑块、肺栓塞(sè)，大腿动脉斑块。
2、熬夜的人。白天睡觉，夜里不睡觉，改变人体磁场。长期躺平玩手机，不运动的人。
3、与饮用水，有直接关系。长期使用潜水井的水烧茶做饭。自来水厂的水源是茨淮新河的河水抽至水厂净化。潜水井的水、河水，含碱性物质、沙量大，氟钙矿物质大，长期饮用，加速血管硬化、老化、斑块的形成。
有经济条件的人及家庭，长年使用农夫山泉桶装纯净水，减缓血管老化。
4、血管老化已经提前到40多岁、30多岁的年龄，凡是20多岁开始抽烟的人们，30岁开始，血管老化至60岁的状态。每天跑路，步行，延缓血管老化。
长期熬夜，夜里不睡觉，肾脏加速老化，肾脏元气大伤，无元气。肾脏无肾精，是生命结束的开始。
1、抽烟。抽烟直接导致血管加速老化、血管硬化、冠状动脉粥样硬化。导致高血压、心脏病、心脏夹层、心脏猝死；颈部动脉硬化斑块、肺部动脉硬化斑块、肺栓塞(sè)，大腿动脉斑块。
2、熬夜的人。白天睡觉，夜里不睡觉，改变人体磁场。长期躺平玩手机，不运动的人。
3、与饮用水，有直接关系。长期使用潜水井的水烧茶做饭。自来水厂的水源是茨淮新河的河水抽至水厂净化。潜水井的水、河水，含碱性物质、沙量大，氟钙矿物质大，长期饮用，加速血管硬化、老化、斑块的形成。
有经济条件的人及家庭，长年使用农夫山泉桶装纯净水，减缓血管老化。
4、血管老化已经提前到40多岁、30多岁的年龄，凡是20多岁开始抽烟的人们，30岁开始，血管老化至60岁的状态。每天跑路，步行，延缓血管老化。
长期熬夜，夜里不睡觉，肾脏加速老化，肾脏元气大伤，无元气。肾脏无肾精，是生命结束的开始。
#随看随译#
NHK人物录——《海女》（二）宫藤官九郎•大友良英•桥本爱•宫本信子
1、宫藤官九郎（编剧）https://t.cn/A6Nhamoy
这是一个以岩手县三陆海岸边的架空小镇为舞台的故事。没有产生“写晨间剧”这样的压力和胜负欲，我觉得真是太好了。这是一个很长的故事，周一到周六播出了半年、一共156集，我自己也觉得真是写了不少。因为我没有过“想写晨间剧”的想法，所以在接到邀约时，我也许是从“诶，小时候看了很多呢”的心情开始的，但由于没想过写晨间剧的剧本会有什么区别，所以没有胜负欲地动笔了。
“じぇじぇじぇ”入选流行语大奖，还作为电视剧获得了奖项（？），但是我自己完全没有实感，我也没有根据观众的反响在剧本中加上或删去什么东西。当我开始动笔的时候，自己已经决定了开头和结尾，但就算这样也有156集之多，所以为了不让剧情停滞不前，我下了一番工夫，也加入了一些趣味性（？）……但是并不会因为观众接收到了它，所以让观众的反应左右了我的剧本。
在写剧本的过程中，所有的登场人物都在自己心中膨胀了。其中，没想到铃鹿弘美（药师丸博子饰）和天野春子（小泉今日子饰）的故事会发展到那个地方呢（笑）。开始动笔的时候，作为女演员的铃鹿是音痴，曾经由春子做过她的影武者。所以女儿天野秋（能年玲奈饰）说想成为偶像的时候，春子本来决定要反对她。但最终地震发生，铃鹿举办了慈善音乐会，实际上铃鹿弘美唱歌相当上手……换句话说在那之前我没考虑过这一点。与观众怎么想无关，而是我自己心中情绪高涨（笑）。剧集开播前第一次听到《潮騒のメモリー》的时候我想“这真是首好歌啊！”我觉得把它放到最后比较好，也有过这样的膨胀的感觉呢（？）。
2、大友良英（配乐）https://t.cn/A6Nhamo4
《プロジェクトFUKUSHIMA!》的音乐节现场上，井上刚导演问我“要不要做以东北为舞台的晨间剧”，他说叫《海女》。在那以前，我并没有做过很多让一般人都能理解的工作，但以地震为契机，我想在很多人都能看到的媒体上，尽可能地做一些喜剧，而且，如果是井上刚导演和宫藤官九郎さん合作的作品，我想会很有趣，所以就接受了邀约。
其实之前我对晨间剧不太熟悉。但是2011年播出的渡边彩さん编剧的《康乃馨》真的很有趣，我因为东日本大地震而消沉的心情因此得到了支撑。这部作品让我重新感受到了晨间剧发挥出的作用，整部剧看完后，“原来可以做这么有趣的事情，我一定要试着做一下”，这样的想法推动了我。
很多人都熟悉的片头曲，是想着因为震灾的记忆还历历在目，早上的15分钟能让人开心就好了，所以尽情地做得非常明亮，当然也有一部分是来自饰演女主角天野秋的能年玲奈（现在的のん）给人的印象。
《潮騒のメモリー》和《暦の上ではディセンバー》等剧中演唱的歌曲也是与作曲家Sachiko M和江藤直子一起吵吵闹闹地共同制作的。原本就很喜欢歌谣曲，创作再现80年代歌谣曲的《潮騒のメモリー》真的很开心！我一边研究如何才能接近那个时代的录音一边创作。和饰演女主角的母亲春子的小泉今日子さん，以及碰巧在工作室的坂本龙一さん等人，一边说着“这样做会更有80年代的感觉呢”，一边一起创作，真是非常愉快的回忆。
3、桥本爱（饰足立结衣）https://t.cn/A6NhamoU
这是一个以东北北三陆的小镇为舞台，女主角天野秋因为憧憬外婆而立志成为海女，不久后成为地元偶像的故事。我演的是小秋的高中同学、和她一起结成了地元偶像组合“潮騒のメモリー”的结衣。
在确定角色的时候，我以为自己出场的次数不会太多，可以平和舒展一些、轻松地拿下来。但是在演的过程中，我意识到结衣的作用比我想象中大很多，那之后也为角色的重要性胆战过（笑）。
当时的我对工作的意识、面对角色的角度都和现在完全不同。因为感觉是赤裸着身体、像动物一样的表演，所以回过头来想觉得“真亏我能这样演啊”，真是害羞呢。因为是在不知道该怎么演戏的情况下演的，所以每一场戏都觉得很难，但是我还记得当时靠着干劲挺过去了。
演戏中最辛苦的是结衣的笑容。就像梦想成为偶像的女孩子一样，刻意做出笑容向周围散出亲和感，这样的场景很多。但是我本身是不擅长散出亲和感的类型，所以我一直很在意“该怎么做才好呢？我笑得上手吗？”所以虽然不是出于这个原因，不过结衣中途成为了不良少女，我演得很开心。“演这样比较开心”（笑）。
与一直不变、不断给周围的人勇气的小秋相对，结衣是一个通过不断改变而打动人心的孩子。起初她是当地有名的美少女，梦想上京成为偶像却遭遇挫折。面对母亲失踪、父亲需要照顾的情形，也成为了不良少女，过着荒废时间的生活。虽然处境不断变化、饰演身处逆境的结衣很困难，但这部分也真的让我很开心。
4、宫本信子（饰天野夏）https://t.cn/A6Nhamob
我与岩手县有着不可思议的缘分，《旅馆之嫁》和《海女》都以岩手县为舞台。身为虚构的小镇北三陆市袖浜的海女、同时也是海女俱乐部的会长夏婆婆，在我看来，是一位很有主见、很帅气的女性。夏独特的时髦感，设定为随身穿戴当远洋渔民的丈夫忠兵卫送的外国礼物（ワンポイント？）。夏作为在海上工作的女性有严格的一面，而与之相反的一面是，忠兵卫一回来她就心神不定，并且长年憧憬着桥幸夫，意外的很少女吧（笑）。所以我想象着，如果是深爱的丈夫送给我的礼物，我一定会不离身地穿戴着。
这部电视剧还描写了东日本大地震。虽然发生了地震，但作为海女宣布“等盂兰盆节过去，就让我去潜水”的夏的身姿让人揪心。“现在不动真格怎么行呢？这样无论何时都是灾区啊！”——东北宫城县出身的宫藤官九郎先生写出了这么精彩的台词。我读剧本的时候也在想：“如果是夏婆婆的话，绝对会这样说的吧”。
此外，饰演主人公小秋的のんちゃん也非常出色。内心不美丽的话就无法完成这样的表演，我的内心也被深深打动了。这是一部反响很大、成为了社会现象的电视剧，能与这部作品相遇我感到非常幸福。
NHK人物录——《海女》（二）宫藤官九郎•大友良英•桥本爱•宫本信子
1、宫藤官九郎（编剧）https://t.cn/A6Nhamoy
这是一个以岩手县三陆海岸边的架空小镇为舞台的故事。没有产生“写晨间剧”这样的压力和胜负欲，我觉得真是太好了。这是一个很长的故事，周一到周六播出了半年、一共156集，我自己也觉得真是写了不少。因为我没有过“想写晨间剧”的想法，所以在接到邀约时，我也许是从“诶，小时候看了很多呢”的心情开始的，但由于没想过写晨间剧的剧本会有什么区别，所以没有胜负欲地动笔了。
“じぇじぇじぇ”入选流行语大奖，还作为电视剧获得了奖项（？），但是我自己完全没有实感，我也没有根据观众的反响在剧本中加上或删去什么东西。当我开始动笔的时候，自己已经决定了开头和结尾，但就算这样也有156集之多，所以为了不让剧情停滞不前，我下了一番工夫，也加入了一些趣味性（？）……但是并不会因为观众接收到了它，所以让观众的反应左右了我的剧本。
在写剧本的过程中，所有的登场人物都在自己心中膨胀了。其中，没想到铃鹿弘美（药师丸博子饰）和天野春子（小泉今日子饰）的故事会发展到那个地方呢（笑）。开始动笔的时候，作为女演员的铃鹿是音痴，曾经由春子做过她的影武者。所以女儿天野秋（能年玲奈饰）说想成为偶像的时候，春子本来决定要反对她。但最终地震发生，铃鹿举办了慈善音乐会，实际上铃鹿弘美唱歌相当上手……换句话说在那之前我没考虑过这一点。与观众怎么想无关，而是我自己心中情绪高涨（笑）。剧集开播前第一次听到《潮騒のメモリー》的时候我想“这真是首好歌啊！”我觉得把它放到最后比较好，也有过这样的膨胀的感觉呢（？）。
2、大友良英（配乐）https://t.cn/A6Nhamo4
《プロジェクトFUKUSHIMA!》的音乐节现场上，井上刚导演问我“要不要做以东北为舞台的晨间剧”，他说叫《海女》。在那以前，我并没有做过很多让一般人都能理解的工作，但以地震为契机，我想在很多人都能看到的媒体上，尽可能地做一些喜剧，而且，如果是井上刚导演和宫藤官九郎さん合作的作品，我想会很有趣，所以就接受了邀约。
其实之前我对晨间剧不太熟悉。但是2011年播出的渡边彩さん编剧的《康乃馨》真的很有趣，我因为东日本大地震而消沉的心情因此得到了支撑。这部作品让我重新感受到了晨间剧发挥出的作用，整部剧看完后，“原来可以做这么有趣的事情，我一定要试着做一下”，这样的想法推动了我。
很多人都熟悉的片头曲，是想着因为震灾的记忆还历历在目，早上的15分钟能让人开心就好了，所以尽情地做得非常明亮，当然也有一部分是来自饰演女主角天野秋的能年玲奈（现在的のん）给人的印象。
《潮騒のメモリー》和《暦の上ではディセンバー》等剧中演唱的歌曲也是与作曲家Sachiko M和江藤直子一起吵吵闹闹地共同制作的。原本就很喜欢歌谣曲，创作再现80年代歌谣曲的《潮騒のメモリー》真的很开心！我一边研究如何才能接近那个时代的录音一边创作。和饰演女主角的母亲春子的小泉今日子さん，以及碰巧在工作室的坂本龙一さん等人，一边说着“这样做会更有80年代的感觉呢”，一边一起创作，真是非常愉快的回忆。
3、桥本爱（饰足立结衣）https://t.cn/A6NhamoU
这是一个以东北北三陆的小镇为舞台，女主角天野秋因为憧憬外婆而立志成为海女，不久后成为地元偶像的故事。我演的是小秋的高中同学、和她一起结成了地元偶像组合“潮騒のメモリー”的结衣。
在确定角色的时候，我以为自己出场的次数不会太多，可以平和舒展一些、轻松地拿下来。但是在演的过程中，我意识到结衣的作用比我想象中大很多，那之后也为角色的重要性胆战过（笑）。
当时的我对工作的意识、面对角色的角度都和现在完全不同。因为感觉是赤裸着身体、像动物一样的表演，所以回过头来想觉得“真亏我能这样演啊”，真是害羞呢。因为是在不知道该怎么演戏的情况下演的，所以每一场戏都觉得很难，但是我还记得当时靠着干劲挺过去了。
演戏中最辛苦的是结衣的笑容。就像梦想成为偶像的女孩子一样，刻意做出笑容向周围散出亲和感，这样的场景很多。但是我本身是不擅长散出亲和感的类型，所以我一直很在意“该怎么做才好呢？我笑得上手吗？”所以虽然不是出于这个原因，不过结衣中途成为了不良少女，我演得很开心。“演这样比较开心”（笑）。
与一直不变、不断给周围的人勇气的小秋相对，结衣是一个通过不断改变而打动人心的孩子。起初她是当地有名的美少女，梦想上京成为偶像却遭遇挫折。面对母亲失踪、父亲需要照顾的情形，也成为了不良少女，过着荒废时间的生活。虽然处境不断变化、饰演身处逆境的结衣很困难，但这部分也真的让我很开心。
4、宫本信子（饰天野夏）https://t.cn/A6Nhamob
我与岩手县有着不可思议的缘分，《旅馆之嫁》和《海女》都以岩手县为舞台。身为虚构的小镇北三陆市袖浜的海女、同时也是海女俱乐部的会长夏婆婆，在我看来，是一位很有主见、很帅气的女性。夏独特的时髦感，设定为随身穿戴当远洋渔民的丈夫忠兵卫送的外国礼物（ワンポイント？）。夏作为在海上工作的女性有严格的一面，而与之相反的一面是，忠兵卫一回来她就心神不定，并且长年憧憬着桥幸夫，意外的很少女吧（笑）。所以我想象着，如果是深爱的丈夫送给我的礼物，我一定会不离身地穿戴着。
这部电视剧还描写了东日本大地震。虽然发生了地震，但作为海女宣布“等盂兰盆节过去，就让我去潜水”的夏的身姿让人揪心。“现在不动真格怎么行呢？这样无论何时都是灾区啊！”——东北宫城县出身的宫藤官九郎先生写出了这么精彩的台词。我读剧本的时候也在想：“如果是夏婆婆的话，绝对会这样说的吧”。
此外，饰演主人公小秋的のんちゃん也非常出色。内心不美丽的话就无法完成这样的表演，我的内心也被深深打动了。这是一部反响很大、成为了社会现象的电视剧，能与这部作品相遇我感到非常幸福。
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