今天和朋友们在操场聊天的时候说到薛之谦演唱会这件事 她们说觉得我情绪很稳定 但我仔细想想 其实我也不算是 我也有很快乐的时候 也有很悲伤的时候 我说还好吧

他们说 如果他们碰上这种事好难释怀 尤其是对追星女来说 是这样 我也花了很久才与自己和解 也不能说是释怀了 因为还有想见的机会 也释怀了 我也不再为难当初那个丢三落四的自己 只要有希望 就不至于绝望

发现自从那件事之后 甚至包括在处理这件演唱会门票忘带事件的时候 我好像确实情绪稳定了很多 开始看清一些事情的本质 开始把别人的情绪和自己的情绪分离开 开始真正不在意一些事 而不是假装自己不在意 其实只是深埋内心深处

我刷牙的时候想的是 可能这也和我最近喜欢的人 他们情绪很稳定有关吧 院人好像情绪都很稳定 也很好说话 但我也知道 人都是有脾气的 他们也是 但我也在潜移默化中受到了他们的影响

包括up被背刺但依旧微笑 是黄子蹦极受伤却说“痛是一时的，帅是一辈子的” 是齐齐在跳地错过了很多还是觉得很开心 是他们说不要轻易否定自己 是他们说你可以尝试你想做的任何事 是他们让我开始反思自己 是他们让我想做个情绪稳定的人、成为更好的人 是他们让我看到了原来真正的友谊是这样的 是能同甘共苦 是舒服自在 是不计较玩笑 是你有困难我随时都在 是见证彼此所有重要的时刻 是无条件支持你的所有决定并陪伴你一起成长

所以啊 我也在追光的路上开始慢慢点亮自己的光 我也会试着温暖一些身边的人 我原来也可以是自己、是身边人的太阳

但是不能沾沾自喜噢！还在成长 还要沉淀！不要着急 不要过分夸大自己的进步！

接下来就从自律生活、早睡早起做起 成为更棒的自己！

面对生活的烦心事，也许你会用得到的建议。

1、蔡澜：预支快乐，如果逃避可以解决困扰，尽管逃避

一切烦恼，总会过的。我们小时候烦恼会不会被家长责骂。大了一点，担心老师追功课。思春期为失恋痛苦。出来做事怕被炒鱿鱼。但是，这一切都不是已经过了吗？一过，就觉得当时的烦恼很愚蠢，很可笑。我们活在一个刷卡的年代，为什么不预支快乐？既然知道一过就好笑，不如先笑个饱算数。

逃避有什么不好？逃避如果可以解决困扰，尽管逃避，有些事，避它一避，过后它们自动解决。

2、朱光潜：谈谈笑笑，跑跑跳跳

朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。就在此祝你谈谈笑笑，跑跑跳跳！

3、村上春树：盖好被子呼呼大睡

人生路上走得久了，被人家说上两句难听话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”

午后一点左右在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦。”

我觉得，好像年轻时越是四处碰壁，被社会打击得遍体鳞伤，等到上了年纪，就越快活自在。

假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。加油干吧。

4、毕淑敏：安静地等待，锻炼身体，和知心的朋友谈天，多读书，看一些传记

安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

5、毛姆：少想将来，总还是有路可走

将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。

6、黄伟文：取悦自己

纵然生活上诸事不顺，还是得保持自己可爱。

7、托尔斯泰：忧来无方，窗外下雨，坐沙发，吃巧克力，读狄更斯，心情又会好起来，和世界妥协。

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