去年10月份，从88公斤降重至75公斤；
去年11月底，我阳了，疯狂饿疯狂吃，大概用了五个月时间，增重至84公斤；
今年7月开始继续跑步+控碳水，目前从84公斤降重至79公斤（连续三日睡前测重平均值）。

刚跑完五公里回来，满脑子想躺平放弃，但已经和朋友同事吹过牛x，年底前我要瘦到72公斤……

我为啥非要吹牛x，我想吃火锅！想吃烧烤！想吃涮串！想吃烤肉！想吃咖喱！想吃炸鸡腿！想吃所有我看得见的食物！对，我还想喝可乐，一天三瓶那种！[泪]

大盘目前下跌其实并不可怕，可怕的是很多个股已经破位严重，而散户一直以为躺平就没事反而亏损更加严重，高点下来经过5浪下跌，目前正在走5浪的衍生子浪，后续去3056应该是板上钉钉了，两个月前就应该去3056结果被护盘资金拉了起来，现在看来之前的预判完全正确，只不过庄家太坏了连续发利好消息，十二道金牌让散户集体接盘，目前已经有很多韭菜割肉销户，还有大v评论区大部分都已经哭爹喊娘，这是好事，加上今天期权交割所以空头异常凶猛，而小日子排核废就是为了压住多头反攻，下周还有美官员访华，这些时间点是多么的巧合，内外配合联合收割，目前调整时间为18交易日还有3天就是变盘周期，也就是下周一，决战[doge]

今天的单关辛辛那提vs迈阿密国际，初期迈阿密国际让0.25，其实最主要的是识别两队定位，梅西加盟迈阿密国际7场打进10逑，同时帮助球队获得队史首冠，也为球队带来了绝对超高的热度，而辛辛那提是目前美职联东部第一的球队，实力并不弱，赛季至今各项赛事17个主场14胜3平，热度虽然可以影响定位，但是实力确实实实际际的主导，初期0.25理应是有限让步，顺势情绪推波助澜迈阿密国际，但是也要注意顺势情绪，比如上一场面对纳什维尔虽然最后赢下比赛夺冠，但是常规时间打平确实输指的，并不是实力有多强势，而是说是情绪在作祟。