江总您好，我今年30岁，男性，二阳两周后开始跑步，踢足球的。
然后忽然有天发现心脏特别闷，还很痛，晚上睡觉感觉心脏供血不足睡不着，我就立刻停止了运动，然后缓了两周左右，又开始运动，感觉剧烈运动后心脏还是很难受。
忽然某天刷到您的微博，我才发现自己在二阳后大意了，没有等身体完全康复就剧烈运动，然后立刻去当地很好的两个医院拍了CT，心脏彩超，心电图，抽血测了心肌酶，都正常。
现在又休息了3周左右，心脏还是偶尔会不舒服，我也看了中医，目前正在调理，不知道后续大约多久能康复，会不会留下后遗症？
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答：1、新冠通过ACE2受体进入细胞，
ACE2的中文名是：血管紧张素转化酶2，
所以新冠本质上是一种血管疾病，
有可能对全身所有血管造成破坏。
而人身体哪里没有血管呢？
所以这就是为什么新冠后遗症几乎遍布全身【图1】。
【图2】是正常人和长新冠患者的毛细血管差别，
现在大部分检查，
都无法查出这类微观受损。
所以会出现很多长新冠患者，
明明自己身体难受，
但去医院做各种检查，
又查不出问题。
导致有不少KOL和医生（例如张文宏），
一直说长新冠不存在
长新冠是心理问题等等。
2、有些高端深度的检查，
可能查出这些微观的受损。
阳后心脏不舒服，又查不出原因的，
可以去做一个 “心脏斑点追踪” 看看，
具体看这篇微博：
https://t.cn/A6OhFiAK
3、目前医学对长新冠所知甚少，
治疗手段更缺乏，
大部分长新冠只能靠自愈。
如果身体（尤其是心脏）不舒服，
一定要听从身体的信号，
不要强行运动。
死于阳后运动心梗，
或者阳后运动导致心脏受损的人比比皆是。
这篇里写了：https://t.cn/A6OcjPeR 。
阳后要坐一个月的出阳月子，
不能剧烈运动（包括性生活）
心肌细胞作为细胞的最后状态，没有分裂能力，
心肌细胞不可再生，死一个少一个【图3】，
心肌炎等都会永久性减少心肌细胞【图4】，
阳次数多后，心肌细胞死多了，就是心力衰竭了[摊手]
4、长新冠只能慢慢等自愈，
最重要的，还是做好防护，
不要自愈到一半，又阳了，
恢复没有破坏快，
身体越来越差 [笑cry]
【延伸阅读】《如何用工程学手段，轻松预防新冠》系列文章：
《https://t.cn/A6pcXuL1》
《https://t.cn/A6N6rwgu》
《https://t.cn/A60RpWjQ》
《https://t.cn/A60rhMLd》
《https://t.cn/A60evdju》
《https://t.cn/A60nwXIQ》
然后忽然有天发现心脏特别闷，还很痛，晚上睡觉感觉心脏供血不足睡不着，我就立刻停止了运动，然后缓了两周左右，又开始运动，感觉剧烈运动后心脏还是很难受。
忽然某天刷到您的微博，我才发现自己在二阳后大意了，没有等身体完全康复就剧烈运动，然后立刻去当地很好的两个医院拍了CT，心脏彩超，心电图，抽血测了心肌酶，都正常。
现在又休息了3周左右，心脏还是偶尔会不舒服，我也看了中医，目前正在调理，不知道后续大约多久能康复，会不会留下后遗症？
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答：1、新冠通过ACE2受体进入细胞，
ACE2的中文名是：血管紧张素转化酶2，
所以新冠本质上是一种血管疾病，
有可能对全身所有血管造成破坏。
而人身体哪里没有血管呢？
所以这就是为什么新冠后遗症几乎遍布全身【图1】。
【图2】是正常人和长新冠患者的毛细血管差别，
现在大部分检查，
都无法查出这类微观受损。
所以会出现很多长新冠患者，
明明自己身体难受，
但去医院做各种检查，
又查不出问题。
导致有不少KOL和医生（例如张文宏），
一直说长新冠不存在
长新冠是心理问题等等。
2、有些高端深度的检查，
可能查出这些微观的受损。
阳后心脏不舒服，又查不出原因的，
可以去做一个 “心脏斑点追踪” 看看，
具体看这篇微博：
https://t.cn/A6OhFiAK
3、目前医学对长新冠所知甚少，
治疗手段更缺乏，
大部分长新冠只能靠自愈。
如果身体（尤其是心脏）不舒服，
一定要听从身体的信号，
不要强行运动。
死于阳后运动心梗，
或者阳后运动导致心脏受损的人比比皆是。
这篇里写了：https://t.cn/A6OcjPeR 。
阳后要坐一个月的出阳月子，
不能剧烈运动（包括性生活）
心肌细胞作为细胞的最后状态，没有分裂能力，
心肌细胞不可再生，死一个少一个【图3】，
心肌炎等都会永久性减少心肌细胞【图4】，
阳次数多后，心肌细胞死多了，就是心力衰竭了[摊手]
4、长新冠只能慢慢等自愈，
最重要的，还是做好防护，
不要自愈到一半，又阳了，
恢复没有破坏快，
身体越来越差 [笑cry]
【延伸阅读】《如何用工程学手段，轻松预防新冠》系列文章：
《https://t.cn/A6pcXuL1》
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我就一个韩团小白，也不怎么看唱歌跳舞，所以对跳舞好不好没有什么概念，能想到的就是韩庚、张艺兴。自从开始接触了韩团感受到了唱跳的魅力，还有所谓的刀锋舞balabala，除了唔一帮人跳动作很齐，别的也品不出来好还是不好，还有什么动线之类的。再后来看了suju，尤其看了赫海的舞台，看了赫宰跳舞节目还有一些cha，才感受到哇哦，真是不一样，我也不会专业的评价，具体的也形容不出来，只能用最俗的也是最肯定的yyds。
最搞笑的是，总看到什么cha一下，我好费解，为什么跳别人的舞叫插一下，难道是kpop的专业用语？昨天我才弄明白原来是挑战英文challenge……
最搞笑的是，总看到什么cha一下，我好费解，为什么跳别人的舞叫插一下，难道是kpop的专业用语？昨天我才弄明白原来是挑战英文challenge……
他是个话痨，每次见面我只能听。他说他可以跟任何人聊得来。没有这次的事，我也从来不会想到过他竟然还有另一层身份。他一本正经的说有事找我帮忙，我上了他的车就走了。路上他跟我说有一个耳聋二十年的老头需要治疗。我说那也不用这么着急啊。他说事出有因，老头年轻时的耳朵可以听出第二天的风向和大小。你的任务就是今天晚上之前治好这个聋子。一直到了目的村我才想起来，车窗好像是闭光的，连前面的都是黑漆漆的，司机好像是戴了特殊的眼镜。他带着我到了聋老头家里，老头的家人说老头聋了这么多年了，好像知道今天有客人来，自己煮了六个鸡蛋，这时端了出来让我们俩吃。我说干完活再吃吧。我切了三部九候，发现耳脉甚微。施针后没有半点起色。我陷入思考中。话痨显得气定神闲，聋爷一家人都被他煽的晕晕乎乎的，不知道他哪里来的说话天赋，见什么人能说什么话。耳聋这个病，如果是突然发作，好治的很。但聋爷的聋是因为用的太过，把耳朵能听的早就听完了，耳朵也就坏了，医学上几乎是无法医治，话痨不可能不知道。事后我问他为什么知道我会治好这个病，他说他认识很多中医，只有你的理论我感觉是符合医理的，因为他是最早一批中国搞西医的人。我很怀疑他的年龄，按这样算怎么也得一百多岁了，因此我推断他是瞎说。在我的治疗出现短路的时候，我就会到处转悠看看，说不定就能看到能提示我或者能当成药的东西。走到村边的沟里，似乎看到一只老鼠钻到洞中。这时候我想起来了，要是能捉到一只五年的老鼠，用纸包护着，趁其不注意的时候敲死，开腹取胆，趁热滴入耳中，可治耳聋。果然奇效。#徐文兵讲中医[超话]#
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