【健康常识】

一、饮食

1、早晨喝一杯水很重要。
2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。
4、感冒不宜喝苦丁茶。
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
                                                                                                 
6、不宜空腹喝酸奶。
7、喝完牛奶应喝口白开水。
8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。
9、吃海鲜不宜喝啤酒。
10、吃鱼能保持血管年轻。
11、鱼刺卡喉不宜醋疗。
12、胆固醇高者少吃鱿鱼。
13、食肉过多对身体有害。
14、不宜吃开口的糖炒板粟。
15、茶叶蛋不宜多吃。

16、发烧时不宜食用鸡蛋。
17、多吃黑色食物可补肾。
18、烂水果不烂部分也有毒。
19、早餐吃燕麦有助于记忆。
20、寒冷养生宜多食热粥。

21、空腹不宜喝蜂蜜。
22、不宜用沸水煎中药。
23、服中药不宜加糖。

24、可乐煮姜可治伤风感冒。
25、喝牛奶前1小时不宜吃橘子。
二、生活

1、凉水洗脚有损健康。
2、睡眠充足才有益健康。
3、情绪不畅会导致胃病。
4、午睡有助于预防冠心病。
5、日照每天过三小时才算健康住宅。

6、卧室窗户留缝有助于睡眠。
7、清晨不宜开窗通风。
8、热水袋比电热毯更益健康。
9、不宜用塑料袋保存果蔬。
10、筷子最好半年换一次。
11、鼻子出血时不要抬头。

12、正确刷牙比选择牙膏重要。
13、起床不宜马上叠被子。
14、晒被子不能拍打。
15、健身前热身活动很重要。

16、步行适量能使大脑更年轻。

17、步行最有利于中老年人健康。
18、严寒早晨不宜洗头。
19、寒冷洗澡次数不宜多。
20、寒冷不宜长期待在温暖房间。

21、不宜长时间停留在寒冷雾气中。
22、晒后不能用热水洗脸。
23、常梳头有益健康。
24、上午晒太阳有利健康。
25、翘二郎腿会影响健康。】

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谁能借我手牵牵(๑ᵔ⌔ᵔ๑)੭ᐝ揣着一口袋的开心，满载而归揣着一口袋的开心，满载而归研究显示：每晚睡前一小时喝一杯热牛奶，会比不喝牛奶的人多花几块钱研究显示：每晚睡前一小时喝一杯热牛奶，会比不喝牛奶的人多花几块钱

校园恋爱真的幸福又纯粹[你好]

我们两个的距离其实挺远的，周一课又多，但我真的太想见小丙了，正好他也想见我，晚上就出来了。

我跟他说我昨晚有点失眠，别人说睡前喝牛奶能助眠，只是随口一提他就记在心上，见面的时候给我带了两瓶十三块的牛奶[航天员]我笑他说纯牛奶干嘛要十三的，他说没想那么多，让我今晚喝了试试效果。

走到灯光没那么明亮人没那么多的地方，我们像普通情侣一样，他一手提着袋子另一手牵着我，我突然停下来不走了，他太了解我了，一个低头一个抬头，就这样不谋而合地接吻了，虽然只是蜻蜓点水，因为不敢[老师好]但那氛围真是太纯爱了[哈哈]

他马上要毕业，不知道未来会去哪工作，是不是异地也未可知，但一想到在不久的将来我们会有一个小家，我就觉得自己真的很幸运很幸福[HO加油]