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晚9点

侧切撕裂伤害大小排序 | 害怕但想知道

所有想要顺产的孕妈妈应该都会害怕侧切和撕裂，我也不例外。但我顺产最终是2度撕裂，产后伤口愈合比较很慢，因为还叠加了便秘的问题，痛感很强烈。

☀️这里我们就来聊一聊侧切和撕裂。
侧切的目的其实就是为了避免重度撕裂，因为重度撕裂比侧切伤害更大，伤口更难愈合。所以，如果助产士判断可能会引起重度撕裂，就会提前去做侧切。侧切本质是在阻止严重伤害，某种意义上，我认为并不是太坏的事。

伤害程度从低到高：
1＆2级撕裂 < 侧切 < 3＆4级撕裂
所以并不是所有的撕裂都比侧切要更糟。

撕裂一般分4个等级：
1级：皮下轻微伤，不用缝针，能够自然愈合，愈合快；
2级：撕裂的深度已经到达肌肉层，需要缝合；
3级：伤到括约肌，产后需要定期复查伤口恢复情况；
4级：很严重，伤到肛门甚至直肠，伤口处理难度大大增加。
大多数撕裂的妈妈是属于1级撕裂，不用缝针，伤口也能比较快的愈合。

什么时候发生？
侧切和撕裂往往是发生在胎儿即将娩出的那个很短暂的几分钟，甚至是几十秒。

怎么去避免？
当宝宝的头马上要出来的时候，一定要听助产士的指令，让不要用力，一定不要用力。这个时候妈妈会有种很想拉便便，很想用力的感觉，这就是决定会不会出现侧切和撕裂的关键时课。因为要让宝宝慢慢的从y道口出来，妈妈的皮肤才可能慢慢扩张，从而避免撕裂伤害。孕期提前做好相应准备，可以让老公帮忙做会Yin按摸增加肌肉弹性，凯格尔运动也是能助产的，手机下个软件G动，跟着音频做凯格尔运动，可以更好发力，加速第二产程，二者都能可以减少侧切撕裂的情况

然而……对，然而……虽然说理论上大家都很清楚，但是真到了最后这关键一刻，尤其是经历了N个小时的宫缩剧痛的摧残之后，真正能够做到的人，就并不是那么多了。很多妈妈在最后关键时刻，医生让别用力，但不能控制自己，没法卸掉力气，导致了侧切或者撕裂。

这里我还是要再说一下之这个卸掉力超有效的方法：分段吐气，类似于（呼-呼-呼）这样，把一次呼气分成多段吐出去。

后面我会写产后身体护理的一些事，也都是我自己踩过坑悟出来的，希望能对看到的姐妹有所帮助。

我看到网上有说，第一胎发生侧切/撕裂的比率在85%～95%，所谓十顺九切。

这里也想问问第一胎生完的姐妹，都是什么情况？
来这里投票哦～
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从博物馆出来，扫了个共享就回酒店了。扬州市区非常小，开来开去就那几条路，交通不是很有秩序，市区内路也比较窄。不过开共享的话记得戴头盔哦，早上差点被交警罚[doge]

酒店正门附近是没有停车区的，我已经摸索出来了，要开到酒店的11号楼（比较老的楼）门口，再让保安叫接驳车把我拉回18号楼[跪了]
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​傍晚去1号楼（江老爷子每次回扬州都住这栋）和8号楼溜达下，瘦西湖到底要不要去呢？苏州拙政园/杭州西湖都去过了，江南园林我其实也从没看明白过，并不是很想去。
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不过酒店​早餐我很喜欢，奶酪脑袋最爱，还有高达和帕玛森。