【#FIBA3x3# 2023三人篮球欧洲杯 第一日赛况速递】
首个比赛日迎来男女子B、D组的较量：男子方面，立陶宛和拉脱维亚豪取两连胜收获小组第一，捷克和比利时收获小组第二；女子方面，意大利和上届亚军荷兰队拿到小组头名，德国和西班牙位列各自小组第二晋级
⬇️第一比赛日赛况汇总⬇️
2113 M
223 M
2110 W
1017 W
1820 M
2210 M
188 W
22 18 W
2113 M
1521 M
1521 W
1513 W
⬇️1/4决赛对阵⬇️
拉脱维亚捷克M
立陶宛比利时M
荷兰德国W
意大利西班牙W
#3x3europe#
首个比赛日迎来男女子B、D组的较量：男子方面，立陶宛和拉脱维亚豪取两连胜收获小组第一，捷克和比利时收获小组第二；女子方面，意大利和上届亚军荷兰队拿到小组头名，德国和西班牙位列各自小组第二晋级
⬇️第一比赛日赛况汇总⬇️
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223 M
2110 W
1017 W
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#金振焕[超话]##和振焕看着同一个月亮##金振焕博物馆#
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⏳我去接你D-591
190906 金浦出发
四年前的今天机场point是柔软（但领口大开）的针织和大明星氛围拉满的墨镜️浓郁的初秋氛围欢迎来到振焕的秋天
SOLO专团go：https://t.cn/A6pWStD1
SOLO物料汇总：https://t.cn/A6pKpEze
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小刘的吃练流水plog｜D1⃣️6⃣️（补昨天）
早餐：黑眼豆豆面包➕两个全蛋➕一个海参➕一把小红果➕两个无花果
午餐：一包➕两块鸡胸肉（糊弄午餐)
晚餐：100g➕青椒炒鸡胸肉（朋友给说的腌鸡肉的方法，炒出来真的无敌嫩！！！绝）
♀️
力量：拉日
不知道是不是因为喝了两杯酱香拿铁，晚上健身的时候真的贼有干劲，看着自己的肩膀头子出来了，真的嘎嘎高兴啊
有氧：椭圆机30min
早餐：黑眼豆豆面包➕两个全蛋➕一个海参➕一把小红果➕两个无花果
午餐：一包➕两块鸡胸肉（糊弄午餐)
晚餐：100g➕青椒炒鸡胸肉（朋友给说的腌鸡肉的方法，炒出来真的无敌嫩！！！绝）
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力量：拉日
不知道是不是因为喝了两杯酱香拿铁，晚上健身的时候真的贼有干劲，看着自己的肩膀头子出来了，真的嘎嘎高兴啊
有氧：椭圆机30min
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