#王元启[超话]#无处不在的脾
原创 王元启
据说现代女性的三大刚需是撩汉，赚钱，和变美。变美看似排在最后一个，可这却能为前面两个做最强助攻！为了变美姑娘们是真刀真枪什么都敢用，可是结果呢，身体毁了，脸崩了，得不偿失。要变美首先有个前提，内养。在内养的基础上进行外部操作，可以事半功倍。
姑娘们应该有这样的生活经验，哪几天没睡好或者身体不好，脸色立马暗黄枯燥，最气人的是，皮肤不好的时候还卡粉，妆都上不匀，完全不贴合，脸上就像刷了层白灰！
广大男性同志们不要幸灾乐祸，千万别以为时间在姑娘脸上是皱纹，在你们脸上就是岁月的积淀。身体差了就是差了，只不过姑娘们都表现在上面，你们吗，更惨，表现在下面。。。咳咳！咱还是接着说上面吧
人的面部要靠气血的上供才能得到滋养，你熬夜失眠营养不良，你撸串啤酒生冷吃太多，久而久之脾胃就坏了，脾是主运化的，运化就是把你吃的东西该利用的利用，该排出的排出。
脾的功能差了首先会便秘，就是排出功能出现问题，这样毒素就会累积，代谢废物在身体里不停的酝酿，酝酿……成了宿宿宿便。
其次，就会气血匮乏，这是利用的功能出了问题，吃下去的营养就会在身体里成湿成痰，然后发胖、浮肿、乏力身重。关键是这胖还很难减下去！
脾还有一个功能是固摄，所谓固摄就是让一个东西待在原地不要乱跑，或者说保持原样不要塌，比如我们正常的便便应该是这样。
可是现在越来越多都是溏便，便便没有保持一定的形状，软塌塌的，这都是脾虚的缘故。还有小腹下垂、眼皮下垂、胸下垂，甚至说法令纹、皱纹的过早出现，都是脾虚不能固摄的表现。
爱思考的小伙伴看到这里肯定想到了，那脱发也是不能固摄的表现吧？确实是这样，年纪轻轻就脱发，那绝对也有脾虚的原因。
据天猫统计，现在九零后都开始用防脱洗发水了！瑟瑟发抖
另外，脾主肉，这个职能更广泛了，因为我们身体到处都是肉，这都归脾主管，毛孔粗大？这是你肝火太旺伤到脾了
皮肤暗黄无光？这是脾气虚，津血不能上承了。
皮肤松弛下垂？脾实在太弱，自保还来不及，哪有精力去拉别人一把？
生物体大多有自我保护机制，也就是说当整体的能量不足或内部出现问题时，首先牺牲末端或表面，这时就会出现头发枯黄，甚至脱发等毛发问题。指甲变软、倒刺，甚至抽筋等四肢问题。皮肤黯淡、长斑等皮肤问题，这些问题都很难通过外在保养来解决，最好的就是护好我们的脾，脾宝宝第一怕寒冷，第二怕压力，第三怕饮食不规律，所以平时少吃生冷，多穿衣服；不要多想，放飞自我；少聚众吃喝、寻衅拼酒，多回家吃饭、上床睡觉。
最后又要唐僧碎碎念了，便秘的时候很多姑娘选择吃香蕉，也不知从什么时候起，曾几何时我也把香蕉当成了通便神器，一说便秘立刻想到的就是香蕉，直到后来门诊的时候见过几个吃香蕉吃出来的患者，无一例外都是舌苔白腻。
喜欢吃香蕉的朋友大概是迷恋它软糯滋腻的口感，其实这种口感的东西，比如芝士、胶类、糯米糕点类，大多碍胃。关键是香蕉还非常寒凉，脾胃不好的人，吃完香蕉往往舌苔白腻，这种变化则提示我们脾胃有寒湿。
当然会有小伙伴出来反驳说西医说香蕉可以软化血管，可是西医也说了消化不良和腹泻的病人不适合吃香蕉，西医也说了肾炎或肾功能不全的人不适合吃香蕉。。。。#身心同调##王元启超话##公众号:元启医道##元启健康养生#
原创 王元启
据说现代女性的三大刚需是撩汉，赚钱，和变美。变美看似排在最后一个，可这却能为前面两个做最强助攻！为了变美姑娘们是真刀真枪什么都敢用，可是结果呢，身体毁了，脸崩了，得不偿失。要变美首先有个前提，内养。在内养的基础上进行外部操作，可以事半功倍。
姑娘们应该有这样的生活经验，哪几天没睡好或者身体不好，脸色立马暗黄枯燥，最气人的是，皮肤不好的时候还卡粉，妆都上不匀，完全不贴合，脸上就像刷了层白灰！
广大男性同志们不要幸灾乐祸，千万别以为时间在姑娘脸上是皱纹，在你们脸上就是岁月的积淀。身体差了就是差了，只不过姑娘们都表现在上面，你们吗，更惨，表现在下面。。。咳咳！咱还是接着说上面吧
人的面部要靠气血的上供才能得到滋养，你熬夜失眠营养不良，你撸串啤酒生冷吃太多，久而久之脾胃就坏了，脾是主运化的，运化就是把你吃的东西该利用的利用，该排出的排出。
脾的功能差了首先会便秘，就是排出功能出现问题，这样毒素就会累积，代谢废物在身体里不停的酝酿，酝酿……成了宿宿宿便。
其次，就会气血匮乏，这是利用的功能出了问题，吃下去的营养就会在身体里成湿成痰，然后发胖、浮肿、乏力身重。关键是这胖还很难减下去！
脾还有一个功能是固摄，所谓固摄就是让一个东西待在原地不要乱跑，或者说保持原样不要塌，比如我们正常的便便应该是这样。
可是现在越来越多都是溏便，便便没有保持一定的形状，软塌塌的，这都是脾虚的缘故。还有小腹下垂、眼皮下垂、胸下垂，甚至说法令纹、皱纹的过早出现，都是脾虚不能固摄的表现。
爱思考的小伙伴看到这里肯定想到了，那脱发也是不能固摄的表现吧？确实是这样，年纪轻轻就脱发，那绝对也有脾虚的原因。
据天猫统计，现在九零后都开始用防脱洗发水了！瑟瑟发抖
另外，脾主肉，这个职能更广泛了，因为我们身体到处都是肉，这都归脾主管，毛孔粗大？这是你肝火太旺伤到脾了
皮肤暗黄无光？这是脾气虚，津血不能上承了。
皮肤松弛下垂？脾实在太弱，自保还来不及，哪有精力去拉别人一把？
生物体大多有自我保护机制，也就是说当整体的能量不足或内部出现问题时，首先牺牲末端或表面，这时就会出现头发枯黄，甚至脱发等毛发问题。指甲变软、倒刺，甚至抽筋等四肢问题。皮肤黯淡、长斑等皮肤问题，这些问题都很难通过外在保养来解决，最好的就是护好我们的脾，脾宝宝第一怕寒冷，第二怕压力，第三怕饮食不规律，所以平时少吃生冷，多穿衣服；不要多想，放飞自我；少聚众吃喝、寻衅拼酒，多回家吃饭、上床睡觉。
最后又要唐僧碎碎念了，便秘的时候很多姑娘选择吃香蕉，也不知从什么时候起，曾几何时我也把香蕉当成了通便神器，一说便秘立刻想到的就是香蕉，直到后来门诊的时候见过几个吃香蕉吃出来的患者，无一例外都是舌苔白腻。
喜欢吃香蕉的朋友大概是迷恋它软糯滋腻的口感，其实这种口感的东西，比如芝士、胶类、糯米糕点类，大多碍胃。关键是香蕉还非常寒凉，脾胃不好的人，吃完香蕉往往舌苔白腻，这种变化则提示我们脾胃有寒湿。
当然会有小伙伴出来反驳说西医说香蕉可以软化血管，可是西医也说了消化不良和腹泻的病人不适合吃香蕉，西医也说了肾炎或肾功能不全的人不适合吃香蕉。。。。#身心同调##王元启超话##公众号:元启医道##元启健康养生#
今天去医院看病 很少一个人去医院看病 几乎没有过
这次原想着让朋友陪我 但她有约去不了 只好自己去 一路上胆战心惊 有慌张和无措
初进门诊大厅 简直是惊吓 那个场面对我来讲过于夸张 过年都没见到过这么多人 （玩笑）弄完就诊报道后 很快就到我了 美女医生也很好 很温柔 说我作息不规律 情绪压力也会导致爆
心想好吧 在无形之中 不好的情绪还是占了上风
结束之后还是有点思考 生病是没法控制的事情 以前觉得身体健康不是好的祝福 赚钱变美才是
现在实践之后 确实是身体是基础 其他排在后
每一样都很重要 在生活中缺少哪一样都是难事
现在工作上 lili和我不一样了 她已经lever⬆️
我现在经历的是她之前经历过的 她现在可以云淡风轻的说出这些话 而我还不能马上转换
我也和自己讲 不要有太高的期待 在事情还没有准确结果前 会有很多的变数 有些变数是自己没法控制的#520表白日#
这次原想着让朋友陪我 但她有约去不了 只好自己去 一路上胆战心惊 有慌张和无措
初进门诊大厅 简直是惊吓 那个场面对我来讲过于夸张 过年都没见到过这么多人 （玩笑）弄完就诊报道后 很快就到我了 美女医生也很好 很温柔 说我作息不规律 情绪压力也会导致爆
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