”230906 OK精彩专访“就像不同项目的运动员，大家都有自己的优势和劣势，你一

首页发布

于适文字采访

230525 光影星播客
https://t.cn/A6pZItTS

230721 vogue 群访
“对于我来说，姬发是我饰演的第一个电影角色，我们在难得的机缘下遇到了彼此，对我来说很幸运，也很幸福。”
https://t.cn/A60VwjbW

230725 澎湃新闻专访
“每一个人都经历过绝望，想要放弃的时刻，但我必须要扛过去。”
https://t.cn/A60Ct1dx
https://t.cn/A6O7R8Hh

230726 环球银幕专访
“那年我21岁，我想在青春的时候能留下这么一个片段在一部电影里，这件事情好过瘾。那个时刻，我觉得自己是一个演员了，要好好拍戏。”
https://t.cn/A60XJeuc

230731 第一导演专访
“‘你是谁的儿子不重要，你是谁才重要。’这是姬发真正觉醒的起点，他开始去思考这个问题了，他开始不用再为自己的信仰崩塌而狡辩了。”
https://t.cn/A609RWYA

230801 电影岛赏电影人的自述
“作为演员我觉得是要给角色填充更生动的细节，在我看来姬发就该是一个谨慎、细心的人，做出这样的行动是下意识的，最后到了大银幕上，认真的观众们果然能捕捉到我注入的一些小心思。”
https://t.cn/A60N11HN

230826 GLASSMAN双人封采访
“能不能耐得住寂寞，也是演员的功课。”
“等待，让我加速了成长，减少了欲望。”
“现在，我终于也可以变成影响别人的发光体了。这是一件多么有意义的事。”（小小又伟大的事）
https://t.cn/A6O7DR7u

230902 GLASS单人封专访
“时间给了我最好的礼物：我没有忘记初心。”
“不管是大人还是小孩，不管你是有名的人还是普通的人，可能一辈子不会遇到很多极致的烦恼，但面对琐碎的烦恼的几率，其实是一样的。”
https://t.cn/A6O56V6n

230906 OK精彩专访
“就像不同项目的运动员，大家都有自己的优势和劣势，你一直盯着别人却不花时间看清自己这件事，很愚蠢。”
“如果我永远不走出这一步，那我永远不知道该怎么做。”
https://t.cn/A6OIVbIe

7月体检报告显示有#脂肪肝# ，体重65kg。
吓得我开始改善饮食、加强运动。

8月9日开始加强跑步（一周至少4次）和控制饮食。今天9月7日，早上测体重61kg。
然后才发现家里的#华为#体脂秤可以连接手机，显示内在脂肪略多，问题和体检报告一致。[允悲][允悲]好准好准。

高压让人想解压，解压最便捷的方式是吃高热量、高油脂、高碳水的食物。这得改，得去加强跑步。跑了近一个月，配速也重新回到5开头，身体轻盈感逐日增加。

翻看了一下4年前的体重。
2019年在事业部工作那段时间是体重最低的时刻。工作不多，每天跑步，状态极好。再拉长一下时间，小学的时候，因为运动会上跑步夺冠，被拉去体育训练，每天放学后训练一小时，强度很大，后来代表学校永川市里的比赛崭露头角，忘记后来为什么没走这条路。但，我还是很喜欢跑步。

最后，希望今年能够回到过去，即使很多东西已经不能回去，但还是希望。