【职场杂谈】（301）学会自我调节，学会放轻松。

1.效率+原则性=成功

作为在体制内工作的人员，尤其是刚刚到体制内工作多少都会有一些不适应的情况，这些是非常正常的事情，针对你现在面对的一些问题，我认为你在考虑事情的时候，其实不能够单考虑效率方面的问题，也要考虑原则性的问题。

2.放轻松，别把自己绷的太紧

以前接到一个工作，就想赶紧把它做完，喝水的时间有时候都压缩，忙起来一天都不怎么喝水，有时候厕所也不太去上，就想赶紧干完歇一歇。可是活是干不完的，干完这个还有别的。所以放轻松，别把自己绷的太紧，该怎么做就怎么做，不要勉强自己，不要委屈自己，按照时间节点办完就行，实在办不完延迟一会也行。

3.同一时间，专心做一件事情

有些体制内的同志，总是想“多线程工作”，同时处理很多问题，其实这样效率低不说，还容易出错，最好的办法是，按照轻重缓急列出清单，逐项解决。

悖论：当自己从来没有主动做成过一件事情的时候，总会以为做成一件事很容易，于是生出很多不切实际的欲望和想法，而欲望越多，就越做不成事

反过来说，只有当我们真正做成一件事之后，才会知道自己能做的事情其实很少，这样就不会想要那么多了，而欲望一少，焦虑消散，我们反而能更专心地做好手头的事情。

想家想家想家…[委屈]
平常在家里6:30下班
老公到单位接上我一起回家

到家以后呢
要么我带着崽崽们，
杨先生和杨妈妈做饭
要么我和杨妈妈带崽崽们，
杨先生做饭
要么我和杨先生带着崽崽们，
杨妈妈做饭。

总之不管哪种模式
做完饭都要7点多点开饭
吃完晚饭都差不多8点多了

吃饭期间眼睛还要全程高度集中focus崽崽们
还得不断给崽崽们擦嘴 擦衣服 擦桌子

吃完饭再稍微陪孩子玩一会儿
不知不觉就9-10点了

两个孩子洗洗
两个大人洗洗
快11点了

为了让墨墨早点休息
我们就要强制熄灯
也不能扣手机

等孩子睡着了差不多我也就睡着了……

真的好久没有离开家了…
好久没有潇潇洒洒的过自己了，

下班和小姐妹一起吃火锅
吃了火锅 喝杯奶茶开始逛街

逛完回来差不多9点
洗洗澡 开个电视才9:30
然后我俩各扣各的手机

有一搭没一搭的聊着
沉浸在各自的网络世界中
各自安好 一片祥和～

我终于可以安安静静的
专心的沉浸式各种买买买

我tmd像开了夜市一样
疯狂扣手机 一不小心买了30➕

爽是爽了……
为啥感觉还是空虚呀……

睡不着…
根本睡不着…[熊猫]

认床...
我可太认床了…[熊猫]

已经凌晨两点半了…
偶还是睡不着这可咋整……

我还是适合和孩子们吵吵闹闹的…
感觉不知不觉一天就过完了…

这一天咋这么难熬呀……[熊猫]