在这物欲横流的人世间,人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌,人家就嫉妒你排挤你。你大度退让,人家就侵犯你损害你。你要不与人争,就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。——杨绛

In this materialistic world, life is really hard enough. You want to be an honest man who does not struggle with the public, people will use you to bully you. If you have any good looks, people are jealous of you and exclude you. If you make a generous concession, people will violate you and harm you. If you don't fight with others, you have to fight with the world, and at the same time maintain the strength to prepare for the fight. If you want to live in peace with others, you must first deal with them, and you must be prepared to suffer losses at any time. -- Yang Jiang

#佩莱格里尼200自世界纪录被打破#
纪录果然是用来被打破的，又一项the oldest游泳世界纪录作古！

“老实说，我现在真的很震惊，因为我确实有伤在身。我对自己的期待只是享受比赛，最后不管游得怎样我都会高兴。能够打破世界纪录，真是太神奇了！我不知道自己能在最后50场游得如此之快…后来我情绪崩溃了。我在想，‘那是我吗？’那一刻，我无法解释。我流下了幸福的泪水，我为自己感到骄傲。这真是一个意想不到的时刻。我想对教练Dean（Boxall）和所有支持者表达衷心的感谢。没有他们，我肯定做不到。”

“我不在乎有多难，也不在乎疼不疼，我就是要奋力一搏。然后我是最后一名，还是游背过气，那都没关系，我已经尽了自己最大的努力。”
I don’t care how hard it is or if it hurts, I am just going to push, and I come last and completely die, then that’s alright and I gave it all I can.

——#2023福冈游泳世锦赛# 女子200米自由泳冠军、19岁的澳大利亚选手Mollie O’Callaghan

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#菲尔普斯400混世界纪录被打破# 那天提了一句：“这样一来，意大利名将佩莱格里尼（女子200米自由泳）成了最悠久/长寿/古老游泳世界纪录拥有者。”（详情：https://t.cn/A60XxHV4）

没想到3天后：澳大利亚选手奥卡拉汉（Mollie O’Callaghan），以1:52.85打破女子200米自由泳世界纪录并夺冠，原纪录为意大利名将佩莱格里尼于2009年创下的1:52.98。世界泳联统计的时间为——保持了5110天的the oldest女子世界纪录。

#泳坛好故事##体育英语小本本#

这几天莫名的好委屈，总是莫名的愤怒，感觉情绪的火山一会儿装着熔浆一会儿熔浆又结冰了。今天下午去往林间墓地的地铁上，大脑一片空白，甚至感受不到四肢的存在了，渐渐的连我的脸也感受不到了，我变成了一具没有安上关节的人偶，耳机里还在播放着音乐，但我已经什么都听不到了，这么过了可能有很久，我也记不太清了，突然我的世界里出现了一个声音，他说我知道这太迟了，但，Snap out of it。真的不知道为什么我那一片空白的世界里最先出现的是Alex turner的声音，后来听到他问我darling how could you be so blind？仿佛他正坐在我身边侧着头看着我，而我还是保持着看着正前方的姿势，那一刻我应该是真的笑了出来，自嘲的笑着说是啊为什么我最近变得这么盲目了。后来他又唱到I wanna grab your shoulders and shake，Snap out of it，斯京的地铁开的非常不稳，尤其是临到站的时候如果我不抓着什么东西的话一定控制不住的摇晃，那一刻我感觉我好像真的被人按住肩膀摇晃似的，那个声音还在耳机里说着振作起来啊，我完全不知道该说些什么了。后来他又问我whats been happening in your world？那一瞬间我的心底应该爆发了一场时长一秒的海啸，虽然就一秒但已经足够冲刷掉脏东西了，那一秒我应该是把所有的委屈都发泄了出去，一秒钟什么也说不了，但Alex能明白。。。

最神奇的是，下了地铁后要走一会儿p1的小路，这条路上的第一把椅子贴着“AM”的贴画，而这首歌所在的专辑就是《AM》，因为是第一个椅子，所以只要我还是用我惯用的走路姿势的话就一定会看到，也许这个贴纸只是几天前被一些无聊的青少年随手贴上的，也许这个贴纸没有任何意义，但贴者无意看者有心，而又发生了刚刚的事，我只觉得好奇妙，是我贫瘠的语言无法复述的一种奇妙的触动，虽然这个巧合可能也没有任何意义。。我知道这都是我想太多了，况且如果我不会想太多我也不会愤怒，我也不会喜欢Alex的词，我也不会经历这个美妙的巧合。。。无所谓了。。。

老实说这首歌不是我在这张专辑里最喜欢的，这张专辑也不是我最喜欢的北极猴子专辑，但这首歌在我的生活里出现的恰到好处，今天这首歌对我来说有了新的意义，今天北极猴子对我的意义又多了一个。