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刚刚结束的八月，刚刚结束的连续四五天的发烧。
主要症状：发烧+喉咙痛，吃了四种药：一种头孢三种草。
起初以为急性咽喉炎，图省事吃了家里的头孢克洛，一天后感觉没啥效果。心想可能感冒了，说不定二阳了。一定是漠河到哈尔滨火车上，对面的那个小伙子传给我的，看他一会儿功夫，擦鼻涕的纸巾就堆了一托盘。
感冒是病毒感染，头孢对病毒是没用的。我开始找草，找我最信任的黄鹌菜。小区和附近小公园都没有，大概今年天比较旱，都晒死了。
无奈把阳台上的几棵鸭跖草全拔了，也就凑了一小把，煮了分两次喝，体温降了一点。
书上说鸭跖草治高热，我热度不高，三十八度五左右，草也不够，没法验证了。
鸭跖草没了，我又盯上了小区角落里的白花紫露草。这草喜欢生在墙角，小区里大把。鸭跖草和白花紫露草都属于鸭跖草科，它们是堂兄弟，长得比较像，功效也差不多。
白花紫露草我自己没吃过，好几年前有个同事的小孩发高烧我给她带过。她小孩高热住院一周了，天天挂抗生素就是退不下来，所以非常焦虑，半夜打电话给我问我怎么办。我下楼打了手电拔了一袋白花紫露草，那时我植物知识有限，把它认作鸭跖草了，因为书上说鸭跖草能退高热。第二天带给她，叫她剪碎煮水给她儿子喝。一天后她说烧退下来了，我也感到很神奇。
同事说后来医生告诉她可能是支原体感染，所以前面抗生素挂了没啥效果。但我并不认为这就是白花紫露草的功劳，也可能恰巧是那个管饱的第十个烧饼。不过它有清热解毒作用这是毋庸置疑的。
发烧第三天了，体温还有三十八度左右，喉咙还痛。下班的时候东张张西望望，快到家的时候发现了一个小区的围墙边一长溜的都是白花紫露草，这里的草比小区里的肥嫩多了。
扯了一袋子回家。想到鸭跖草（也叫竹叶菜）还有同科的饭包草在有些地方都是常吃的野菜，我把采回来的白花紫露草嫩头都掐了，焯水后炒作一盘，也做了一次药食两用的尝试。除了口感有点粗糙，其它还行，没啥特别的味道。野菜毕竟是野菜，看起来再鲜嫩吃起来都不是那么回事。
剩下的剪碎煮水，分次喝，药汤没啥味道，跟白开水差不多。其实鸭跖草的味道也是没啥味道。没味道是最好的味道，加点糖就好喝多了。
又喝了一天，体温还有37.5左右，喉咙痛有些减轻，不过我嫌它降得太慢了，一天下来才0.5度。
后来想想我的方法可能有点问题，我剪得太粗了，大概半寸来长。鸭跖草有“晒不死”之称，它们的茎皮结构特殊，锁水能力很强。白花紫露草大概也差不多，所以当药煎煮的话应该是剪得越碎越好，才能把有效成分煎出来。
白花紫露草不想喝了，我又去找了些井栏边草回来。这也是我最信任的草之一，又喝了一天，降到37度了，咽喉吞咽的时候还有点感觉，基本安全着陆了。接着又喝了一天，36.7度，喉咙也一点不痛了。
整个发烧期间，头孢克洛一天，鸭跖草一天，白花紫露草一天，井栏边草二天。
总结：
鲜草药作用比较温和，体温也是渐进下降。这次之所以拉锯了四五天，除了没有第一时间吃草药，后来也是时有断档。
这次是继去年阳了以后第一次感冒发烧，如果不用鲜草的话，刀片嗓是逃不掉的，之后便是剧烈咳嗽和喉咙嘶哑，想想都害怕。好在现在除了稍微有点咳嗽，其它都ok了。
我感觉自己像个试药员[允悲]
图1-3分别是鸭跖草、白花紫露草、井栏边草
刚刚结束的八月，刚刚结束的连续四五天的发烧。
主要症状：发烧+喉咙痛，吃了四种药：一种头孢三种草。
起初以为急性咽喉炎，图省事吃了家里的头孢克洛，一天后感觉没啥效果。心想可能感冒了，说不定二阳了。一定是漠河到哈尔滨火车上，对面的那个小伙子传给我的，看他一会儿功夫，擦鼻涕的纸巾就堆了一托盘。
感冒是病毒感染，头孢对病毒是没用的。我开始找草，找我最信任的黄鹌菜。小区和附近小公园都没有，大概今年天比较旱，都晒死了。
无奈把阳台上的几棵鸭跖草全拔了，也就凑了一小把，煮了分两次喝，体温降了一点。
书上说鸭跖草治高热，我热度不高，三十八度五左右，草也不够，没法验证了。
鸭跖草没了，我又盯上了小区角落里的白花紫露草。这草喜欢生在墙角，小区里大把。鸭跖草和白花紫露草都属于鸭跖草科，它们是堂兄弟，长得比较像，功效也差不多。
白花紫露草我自己没吃过，好几年前有个同事的小孩发高烧我给她带过。她小孩高热住院一周了，天天挂抗生素就是退不下来，所以非常焦虑，半夜打电话给我问我怎么办。我下楼打了手电拔了一袋白花紫露草，那时我植物知识有限，把它认作鸭跖草了，因为书上说鸭跖草能退高热。第二天带给她，叫她剪碎煮水给她儿子喝。一天后她说烧退下来了，我也感到很神奇。
同事说后来医生告诉她可能是支原体感染，所以前面抗生素挂了没啥效果。但我并不认为这就是白花紫露草的功劳，也可能恰巧是那个管饱的第十个烧饼。不过它有清热解毒作用这是毋庸置疑的。
发烧第三天了，体温还有三十八度左右，喉咙还痛。下班的时候东张张西望望，快到家的时候发现了一个小区的围墙边一长溜的都是白花紫露草，这里的草比小区里的肥嫩多了。
扯了一袋子回家。想到鸭跖草（也叫竹叶菜）还有同科的饭包草在有些地方都是常吃的野菜，我把采回来的白花紫露草嫩头都掐了，焯水后炒作一盘，也做了一次药食两用的尝试。除了口感有点粗糙，其它还行，没啥特别的味道。野菜毕竟是野菜，看起来再鲜嫩吃起来都不是那么回事。
剩下的剪碎煮水，分次喝，药汤没啥味道，跟白开水差不多。其实鸭跖草的味道也是没啥味道。没味道是最好的味道，加点糖就好喝多了。
又喝了一天，体温还有37.5左右，喉咙痛有些减轻，不过我嫌它降得太慢了，一天下来才0.5度。
后来想想我的方法可能有点问题，我剪得太粗了，大概半寸来长。鸭跖草有“晒不死”之称，它们的茎皮结构特殊，锁水能力很强。白花紫露草大概也差不多，所以当药煎煮的话应该是剪得越碎越好，才能把有效成分煎出来。
白花紫露草不想喝了，我又去找了些井栏边草回来。这也是我最信任的草之一，又喝了一天，降到37度了，咽喉吞咽的时候还有点感觉，基本安全着陆了。接着又喝了一天，36.7度，喉咙也一点不痛了。
整个发烧期间，头孢克洛一天，鸭跖草一天，白花紫露草一天，井栏边草二天。
总结：
鲜草药作用比较温和，体温也是渐进下降。这次之所以拉锯了四五天，除了没有第一时间吃草药，后来也是时有断档。
这次是继去年阳了以后第一次感冒发烧，如果不用鲜草的话，刀片嗓是逃不掉的，之后便是剧烈咳嗽和喉咙嘶哑，想想都害怕。好在现在除了稍微有点咳嗽，其它都ok了。
我感觉自己像个试药员[允悲]
图1-3分别是鸭跖草、白花紫露草、井栏边草
【脐周冷痛 宜揉宜灸】#女性健康# #中医养生说# 在肚脐周围，用手指去按揉一圈，有的人会发现按起来有点硬、有点凉，大力按压还会有疼痛感。做腹部触诊，能见到腹部膨隆，脐周有冷硬的结块。脐周冷痛，首要原因是寒客小肠。小肠阳气不足、寒气化不掉，凝结在腹部就成了硬块，是引发脐周疼痛的罪魁祸首。由过食生冷瓜果，或日常腹部受寒，或体质虚寒而起。以小儿与年轻#女性#最为常见。多中焦虚寒，肝脾不和证。
有的女孩子家中水果常备，一年四季不断，甚至为了保持身材苗条，以水果代替主食。有的女孩子喜欢喝“夏天的第一杯冰奶茶”，或爱穿露脐装。如果本身脾胃就虚弱者，更易引发脐周冷痛。
还有的小孩子，平时常吃冷饮、雪糕，大便不正常，腹泻与便秘反复，面色枯黄伴有白斑，舌淡胖，舌苔白，边有齿痕，平时吃进的寒凉，积聚在腹部，常发脐周疼痛，甚至有脐周硬结。
按摩把指腹放在肚脐周围轻轻揉压，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭上来增加力度。双手重力按，重按至痛乃泻，轻按无痛乃补。绕着肚脐周围按摩，逆时针和顺时针都要进行。等腹中的气脉舒畅，就能体会排空淤堵的快感。肠胃阳气不足，会有消化不良的症状，这样的人怎么吃都不长肉，吃一丁点儿冷、辣的食品就拉肚子。
艾灸可温暖腹部，驱走寒气。脐周冷痛可选择天枢穴和关元穴，此二穴距离肚脐很近，一个位于脐旁，一个位于脐下，成包围之势。脐周得温，还能解决女性因宫寒导致经血颜色暗淡、长期痛经的问题。
天枢穴为大肠募穴。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸天枢穴能够温中，调和肠胃。
关元穴为小肠募穴。在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。关元是丹田所在之处。小肠之气结聚此穴。关元穴是补益要穴，偏于温育阳气。（来源：中国中医药报）
有的女孩子家中水果常备，一年四季不断，甚至为了保持身材苗条，以水果代替主食。有的女孩子喜欢喝“夏天的第一杯冰奶茶”，或爱穿露脐装。如果本身脾胃就虚弱者，更易引发脐周冷痛。
还有的小孩子，平时常吃冷饮、雪糕，大便不正常，腹泻与便秘反复，面色枯黄伴有白斑，舌淡胖，舌苔白，边有齿痕，平时吃进的寒凉，积聚在腹部，常发脐周疼痛，甚至有脐周硬结。
按摩把指腹放在肚脐周围轻轻揉压，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭上来增加力度。双手重力按，重按至痛乃泻，轻按无痛乃补。绕着肚脐周围按摩，逆时针和顺时针都要进行。等腹中的气脉舒畅，就能体会排空淤堵的快感。肠胃阳气不足，会有消化不良的症状，这样的人怎么吃都不长肉，吃一丁点儿冷、辣的食品就拉肚子。
艾灸可温暖腹部，驱走寒气。脐周冷痛可选择天枢穴和关元穴，此二穴距离肚脐很近，一个位于脐旁，一个位于脐下，成包围之势。脐周得温，还能解决女性因宫寒导致经血颜色暗淡、长期痛经的问题。
天枢穴为大肠募穴。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸天枢穴能够温中，调和肠胃。
关元穴为小肠募穴。在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。关元是丹田所在之处。小肠之气结聚此穴。关元穴是补益要穴，偏于温育阳气。（来源：中国中医药报）
一个家越过越好的两个迹象
真正讲故事的高手，是生活本身。
家的样子，就是你最真实的样子。
家风，是一个家庭最宝贵的财产
北宋文学家苏轼曾说：“忠厚传家久，诗书继世长。”
家风，是一个家庭最宝贵的财产，它影响着后代的命运，决定着家族的兴衰。
放眼世间，我们不难发现，那些流传千古的人物，都离不开良好家风的熏陶。
家风，是一个家族的风骨，更是一个家族的处世原则。https://t.cn/A6cGfyAW
家风纯正，会从源头上影响一个人的成长，关乎一个家族的繁衍。
铸就他们的秉性与格局，引领他们成长，于顺境时不骄不躁，处逆境时不怯不馁。
电影票等超多优惠券，数量有限先到先得哦~
因此，给子孙留富贵，不如留德行；留家财，不如留规矩。
家风纯正，家庭势必和顺美满，福气连绵。
如何建立良好的家风呢？
一是立德：以德齐家
在平日的生活里，说话有分寸，做事留余地，向贤者看齐，给弱者抬桩，好的品行，自会融进为人处世的细节里。
二是立学：以学兴家
家中的藏书广一些，留给阅读的时间多一些，不知不觉间，你的谈吐和气质，你家中的氛围，都会温暖和煦。
三是立勤：以勤持家
不睡懒觉，勤于打扫，努力工作，勤思肯干，久而久之，你会眼明心亮，身强体健，烦劳全无。
四是立俭：以俭守家
衣服暖身即可，食物暖心便好，保持一份俭朴淡然，自会收获一份自在欢欣，负累少了，家道自然长盛不衰。
家越干净，人越有福
一个人生活品质如何，眉眼微笑或许会说谎，但他的家永远不会。
客厅干净整洁，生活也有条不紊。
客厅往往是一面镜子，反映了一家人最真实的状态。客厅干净整洁，说明日子过得井然有序；客厅杂乱无章，往往意味着他的生活节奏紊乱。
所以，认真清理客厅的过程，也是清理心里的垃圾，扫除负能量的过程。
厨房有烟火气，生活才有滋味。
炒锅滋滋作响，炊烟袅袅而起，人间烟火气滋养着心灵。
一个愿意花时间去烹煮美食的人，必然也愿意放慢脚步，认真对待生活。
汪曾祺老先生就特别喜欢做饭，还必须要自己去菜市场买菜。
“看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”
买完菜回来，他便兴致勃勃地在厨房折腾起来，“油条切成寸半长的小段，用手指将内层掏出空隙，塞入肉茸、葱花、榨菜末，下油锅重炸。”
这就是汪曾祺自创的菜——塞肉回锅油条。
即使工作再繁忙，也别怠慢生活。
书房丰富，精神世界定不贫瘠。
冯骥才曾在访谈中谈到：自己平日里一有空，就会在书房里放一首钢琴曲，沏上一壶好茶，打开一本书。
听过这样一句话：“没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。”
书房如一处灵魂栖息地，一椅一茶几、一灯一卷书，我们便足以丰富精神，安顿灵魂。
一个人心中的家，并不仅仅是一间属于自己的房子，而是长年累月在这间房子里度过的生活。
真正讲故事的高手，是生活本身。
家的样子，就是你最真实的样子。
家风，是一个家庭最宝贵的财产
北宋文学家苏轼曾说：“忠厚传家久，诗书继世长。”
家风，是一个家庭最宝贵的财产，它影响着后代的命运，决定着家族的兴衰。
放眼世间，我们不难发现，那些流传千古的人物，都离不开良好家风的熏陶。
家风，是一个家族的风骨，更是一个家族的处世原则。https://t.cn/A6cGfyAW
家风纯正，会从源头上影响一个人的成长，关乎一个家族的繁衍。
铸就他们的秉性与格局，引领他们成长，于顺境时不骄不躁，处逆境时不怯不馁。
电影票等超多优惠券，数量有限先到先得哦~
因此，给子孙留富贵，不如留德行；留家财，不如留规矩。
家风纯正，家庭势必和顺美满，福气连绵。
如何建立良好的家风呢？
一是立德：以德齐家
在平日的生活里，说话有分寸，做事留余地，向贤者看齐，给弱者抬桩，好的品行，自会融进为人处世的细节里。
二是立学：以学兴家
家中的藏书广一些，留给阅读的时间多一些，不知不觉间，你的谈吐和气质，你家中的氛围，都会温暖和煦。
三是立勤：以勤持家
不睡懒觉，勤于打扫，努力工作，勤思肯干，久而久之，你会眼明心亮，身强体健，烦劳全无。
四是立俭：以俭守家
衣服暖身即可，食物暖心便好，保持一份俭朴淡然，自会收获一份自在欢欣，负累少了，家道自然长盛不衰。
家越干净，人越有福
一个人生活品质如何，眉眼微笑或许会说谎，但他的家永远不会。
客厅干净整洁，生活也有条不紊。
客厅往往是一面镜子，反映了一家人最真实的状态。客厅干净整洁，说明日子过得井然有序；客厅杂乱无章，往往意味着他的生活节奏紊乱。
所以，认真清理客厅的过程，也是清理心里的垃圾，扫除负能量的过程。
厨房有烟火气，生活才有滋味。
炒锅滋滋作响，炊烟袅袅而起，人间烟火气滋养着心灵。
一个愿意花时间去烹煮美食的人，必然也愿意放慢脚步，认真对待生活。
汪曾祺老先生就特别喜欢做饭，还必须要自己去菜市场买菜。
“看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”
买完菜回来，他便兴致勃勃地在厨房折腾起来，“油条切成寸半长的小段，用手指将内层掏出空隙，塞入肉茸、葱花、榨菜末，下油锅重炸。”
这就是汪曾祺自创的菜——塞肉回锅油条。
即使工作再繁忙，也别怠慢生活。
书房丰富，精神世界定不贫瘠。
冯骥才曾在访谈中谈到：自己平日里一有空，就会在书房里放一首钢琴曲，沏上一壶好茶，打开一本书。
听过这样一句话：“没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。”
书房如一处灵魂栖息地，一椅一茶几、一灯一卷书，我们便足以丰富精神，安顿灵魂。
一个人心中的家，并不仅仅是一间属于自己的房子，而是长年累月在这间房子里度过的生活。
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