听说飘香居全麦提子能让减脂健身星人狂喜？
尊嘟假嘟O.o？是尊嘟！！[坏笑][坏笑]
✅低糖无油全麦➕红提的巧妙搭配
散发着淡淡小麦香
咬上一口，松软又不失嚼劲
齿间碰撞间还能感受到红提的香甜软糯
✨热量低
✨饱腹感强
最最适合减脂健身星人啦！
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我想去的济州咖啡厅值得去的地方List
我上高中的时候去过一次修学旅行，20多岁的时候为了看运动项目的裁判，除了去过以外没去过，是比海外旅行更想去的地方！
打算9月去夏季休假这次一定会去济州岛，找找济州岛咖啡厅值得一看的地方打算去一趟！我为什么会选择这里一起说明给您看！
咸德咖啡厅URBAN JUNGLE 灰色Bamboo
朝天邑附近有我想去的饭店，找到了那附近不错的值得一去的济州岛咖啡厅，就位于大海前面，照片Spot看起来也很完美和招牌菜一起点餐，是那种想参观大海的那种感觉的地方！
济州的季节
因为这里以面包巡礼而闻名苦恼着要不要介绍，但还是很想去看看因为是济州咖啡厅值得一看的地方，所以放在了列表里。听说有很多只能在这里看到的特别的甜点种类，去过的人都说很想再去一次，很想和一起去旅行的面包顺一起去看看！
奥特朗面包店
听说大蒜法棍很有名的济州咖啡厅值得一看，上学的时候 每天早上都会买蒜蓉面包吃，因为太喜欢了 所以想着一定要去一次，反正打算去朝天邑，我一定会打包2~3个，我要再来首尔！！！
诺蒂德济州
首尔也有Noteed本来没想去的，果然济州岛就是济州岛，拍照的地方也很多，预约后访问就可以了，去涯月那边的话还是值得去一看的所以正在考虑中！
济州泰利镇
虽然我想去一次国外因为英语不好，所以每次都想去的程度的地方，济州岛有叫泰利镇的听说是以美国高速公路上的休息站为主题制作的，店铺前面就摆满了照片Spo，很适合拍照，因为是非常宽敞的大型咖啡厅，感觉到了访问后可以稍微悠闲地休息的优点！还有甜点真的很神奇是司康饼是披萨的形状，在NAVER预约的话，单号也可以。最后一天去或是回宿舍之前去了一趟和红酒一起吃应该也很好！！！
就这样整理了一下济州岛咖啡厅值得一看的地方，因为喜欢面包写着写着感觉变成了面包控的感觉。 嘿嘿嘿，本来旅游是比起去旅行的时候回来的时候是更轻的，我打算变得更重后回来..哈哈哈

2023.09.04周一
​三人早餐：鸡蛋蔬菜吐司、小番茄、酸奶、香蕉
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​为了让老人多吃几种蔬菜，将油菜碎、胡萝卜碎、豌豆、鸡腿肉、鸡蛋混合在一起，先摊成大饼状，将吐司片四周用蛋液裹起来，这样可保证吐司片周边不会变硬，食用起来不会费劲，还有滋又有味有营养。
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​每日水果让他多吃香蕉补钾还通便。#自制美食##每日一餐分享##营养早餐搭配##面包控的早餐#