昨天是一周之中唯一可以被我全权支配的一天时间 除了我最爱的睡懒觉 大睡特睡一番 想从手机上获取一些其余的娱乐项目 抖音刷着刷着就感觉很枯燥 看似五花八门 其实都只是以最近的热梗为圆心 博主的人设为半径在模式般的博取流量 感觉非常非常非常的枯燥且没有营养 有人觉得一天之中不停的在“被教育” 需要一些纯粹的闲暇时光 但是我更喜欢从看似娱乐中去涉取一些有意义的东西 比如《大英博物馆》短短三集 共计半小时左右 引起了我情感上的轩然大波 又想起来最近的小孩子们出口成梗 真的感到很可悲 一些毫无文化价值的东西以光速传播 想把手机当成替我去见未探索的世界的一双眼睛 而不是侵蚀我大脑的一摊毒液

应铁粉要求，讲一下免疫力

酉医讲免疫力，中医讲正气，其实是一个道理，只是讲法不同罢了，自从新冠这个词出现后，又经过一阳，二阳的人来说，免疫力实在是太重要了，所以网上流传“免疫力胜过药”就是这个道理了

其实讲免疫力不是针对新冠，相对来说只是以前没有那么注重，比如今天的老是感冒，鼻炎，流鼻水，怕冷怕风，容易疲劳，动则出汗，生病难于恢复等等，都属于是免疫力低的问题了，那该怎么恢复免疫力？我分享几种中成药给大家

生脉饮——免疫力低下，出汗多，心慌气短，心跳过缓等，尤其是阳后乏力，心慌气短的人群，对身体恢复有很大的帮助

玉屏风散——免疫力低下，动则汗出，容易怕风，吹风就容易流鼻水，打喷嚏，引发荨麻疹，甚至是容易见风感冒等，就可以选用这个玉屏风散

补中益气芄——免疫力低下，乏力气短，消化不良，脾胃气虚，反复低热等人群，对于阳后气虚咳嗽，有很好的帮助

四君子汤——免疫力低下，没胃口，消化慢，便溏，说话没有力气等人群，如果能加点陈皮，对于恢复胃口更好，更不容易出现进补而上火的情况

人参健脾芄——免疫力低下，乏力气短，吃多腹胀，容易受凉腹泻，以及因脾胃不好，气血不足而导致睡眠浅的问题，比如阳后胃口差，睡眠不好，可以参考选用

人参养荣芄——免疫力低下，气血两虚，尤其是血虚导致脸色白，手脚凉，频繁爱感冒的人群，这个方子我讲过，是引心阳助脾胃生血的方子，荣就是荣华（皮肤好看），血虚怎么荣华？

附子理中芄——免疫力低下，精神不振，畏寒怕冷，脾胃虚寒，消化过慢，老是便溏腹泻等人群，是阳虚人群可先用的方子，中焦不温，消化过慢，吃得就少，自然气血就转化不足呀

肾气芄——是六味加附子，桂枝或肉桂，用于肾气不足导致免疫力低下，手脚欠温，鼻炎反复，腰酸腿软等人群，用桂枝则利于水湿重的人群，因为桂枝温阳行气利水；用肉桂则利于命门火衰的人群，什么是命门火衰？畏寒怕冷就是最主要的表现了

就大概先说这几种吧，太多了也容易搞混，大家可以根据自己情况选用，也可以找中医辨证一下，来找对自己合适了，这样更有利于身体的恢复

方中讲到中药，请在医生指导下使用#国医的精诚力量##营养[超话]##多人往海里放生60多箱矿泉水##有种女性贫困叫月经贫困##79元对于普通人来说意味着什么#

昨天是一周之中唯一可以被我全权支配的一天时间 除了我最爱的睡懒觉 大睡特睡一番 想从手机上获取一些其余的娱乐项目 抖音刷着刷着就感觉很枯燥 看似五花八门 其实都只是以最近的热梗为圆心 博主的人设为半径在模式般的博取流量 感觉非常非常非常的枯燥且没有营养 有人觉得一天之中不停的在“被教育” 需要一些纯粹的闲暇时光 但是我更喜欢从看似娱乐中去涉取一些有意义的东西 比如《大英博物馆》短短三集 共计半小时左右 引起了我情感上的轩然大波 又想起来最近的小孩子们出口成梗 真的感到很可悲 一些毫无文化价值的东西以光速传播 想把手机当成一部我所未见到的世界的一双眼睛 而不是侵蚀我大脑的一摊毒液