下班去专柜试了好几种香，更新一下香评：
GUCCI新品绮梦木兰：黑莓木兰广藿香，很有质感很温柔梦幻，闻起来很安心，入梦都会香甜
Chloe烟雨茉莉：江南烟雨潇潇，清风吹过茉莉，又带点茶香，太有诗情画意了️我要冲这个！
TF落樱甜情：还未得到的朱砂痣，樱桃朗姆酒傲娇千金小公主你早晚都是属于我的香！
还有心心念念的潘海利根狐狸头，早晚拿下！
CHANEL里没有特别戳我的，最喜欢嘉伯丽尔吧
Armani的my way去年还是心心念念的葡萄柚，没有拥有，太长时间了，现在已经不心动了
YSL的黑鸦片是别人送的，话梅味渣女香，现在觉得太甜腻了失宠好久了，反转巴黎也觉得太甜
祖玛珑的话英国梨还算不错，晚香玉也还行
欧珑，赤霞橘光，一直都很喜欢，我的侍寝香
范思哲的粉钻也失宠很久了，前年入手的第一瓶，最近闻起来有点荔枝味，很甜妹
Miu Miu、娇兰系列、无人区玫瑰、伊丽莎白玫瑰、事后清晨……待解锁
15期待中……

不要等天凉了才开始养身体，秋季的这些养生常识，越早知道越好！

时光流转，转眼间立秋已经过去许久了，如果你留意的话，晚间的风已经有了丝丝凉意，秋季正悄然来临。其实，不仅的天气，就连我们的身体也会随着季节而发生改变哦！那么，秋季应该如何养好身体呢？下面的这些方面你都应该注意一下~

这4种水果适合秋季食用

柑橘
柑橘在秋季随处可见，多吃柑橘在秋季是不错的养生保健的食物。可以润肺止咳，也可以醒酒有利尿的功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

甘蔗
甘蔗是常见的秋季水果，食用它不仅能滋润皮肤，而且还有止咳化痰，润燥的作用，特别适合深秋的季节食用。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

石榴
石榴也是秋季盛产的水果，虽然石榴吃起来比较麻烦，但是它的效果还是巨大的。很多人不知道，石榴虽然酸，但止咳的效果还是不错的，而且秋季里没事拿上一个，一颗颗的吃，还能缓解疲劳，提神哦。石榴的营养价值也是非常强大的，能够清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

秋季适合喝这3种茶

萝卜茶
白萝卜30克，红茶5克。将白萝卜洗净切片煮烂，再将茶叶用开水冲泡，5分钟后倒入萝卜汁即可。

红枣茶
红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。

枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

秋季饮食养生要注意

注意养阴润燥
养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主，佐以酸味’的养生法。” 此外，秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。

养肺为要
秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。

少吃辛辣
秋季人体的抵抗力会明显下降，要注意饮食上少吃一些辛味辣味的刺激食物，这类食物会刺激胃肠，引发一些溃疡及炎症，其次这类食物会伤及肺部，再次特别提醒要注意。

#梓小交分享##终于知道为什么会晕车了# 开开心心出门游玩，却总因为晕车难受。除了备好晕车药之外，也可以准备这些食物：

①榨菜：适合乘坐长途车出游的人。因为榨菜爽口开胃，帮助减少恶心感。
②苏打饼干。含碳酸氢钠，能中和过量胃酸，减轻胃部不适。
③酸味食物。如山楂片、话梅、柠檬、葡萄等，有健胃消食、提神清脑的作用。
via~生命时报