多喝茶，多受益
你可以不懂茶，但一定要喝茶，年轻的时候学会喝茶，多喝茶，会让你受益一生。

学会喝茶，学会保持空杯的状态

年少轻狂，总是心高气盛，非黑即白，凡事总想争出孰是孰非。年轻的我们时刻觉察到自我的存在，这个自我似有思想，似有主张，计划生活并试图掌控生活。

可是随着年龄的增长，你会发现自我甚为渺小，总是令人不胜惊奇，你已经走到本以为永远不会去到的地方。

喝下这杯茶，保持空杯心态，学会了汲取和接纳，对任何事物不只看表面。而看它内在的逻辑，看它对于自己的正面意义，空杯心态能让你更充满正能量。
学会喝茶，学会像茶一样包容

茶能够包容牛奶，制成奶茶，能够包容果汁，制成果茶。茶的包容性极强，做人也要学会像茶这样的包容。

即宽敞的思路、宽宏大量的胸怀。想得开一些，思维空间大一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，眼睛就会明亮一些。

学会喝茶，学会拉近与人之间的距离

茶把一生的光阴凝成清清浅浅、起起伏伏中那一瓣恒久的心香。明白茶的意义，去到哪儿都是家。懂得了茶，更有谈资，无论去哪儿都能说几句。

茶作为媒介，丰富了人与人之间的沟通与交流，多少故事都是始于那一抹茶香。而绝大部分中国人家里常年备茶，无论天南地北，总有一杯热茶在等待你。
学会喝茶，学会静下心来处世

年轻人总是心浮气燥，时常碰壁，往往会钻牛角尖。喝茶能够帮助人心平气和，固守自己所得，珍惜眼前的幸福，心地淡然，胸怀坦然，简单而又快乐。

茶是包容的、内敛的，喝茶让人越来越冷静和理性，喝茶结交的茶友，大多数人会成为你成长之路上的良师益友。通过与茶友的交流丰富人生阅历，获得更多人生感悟。

学会喝茶，学会健康生活

罗军老师的《中国茶密码》中写到：“茶是世界上最健康的饮料，不是之一。”

中外医学界研究认为，茶叶中含有多种对人体有益的成分，长期饮茶有益于增强人体免疫力、预防癌症、调节血脂、降低血糖等功效。

现代科学研究结果表明，茶中的茶多酚、茶氨酸、茶黄素等都能对健康有促进作用。茶叶中含有450余种有机化合物和15余种无机矿物质，主要包括基础性营养成分，如维生素和矿物质等。

学会喝茶，是一种有质感生活的开端

茶作为文化的载体，其实更多的是一种生活的态度和坚持。喝茶不仅带给人生理上的健康，更带来是精神上的享受和气质上的提升。一人一茶一世界，坚持喝茶，获得质感和精致的生活。

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香道入门|线香的品香方法（下）
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如果选择使用内置有香插孔的直式或斜卧式香炉
便可直接将线香插上
若香炉里未置有香插孔
可在炉内放入一枚小香插
或者在香炉里面倒入适量的香灰
这样就可以将线香直接插入香炉里面的香插上
或者直接插在香灰上
选择精致的横卧式的木香盒作为点香工具
可以将线香点燃后，再躺在香盒里即可
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品香时需要保持环境自然通风
让香氲自由地扩散
这也是所谓的扩香
香道也十分侧重精神层面的感受领悟的
道于无形，就如这袅袅青烟
不奢，不俗，韵于无形
香是向上浮动的
品香时切忌将香炉放置过高
可放置与品香者头部平行的位置
也可以低于头部位置
香盒位置正确以后
就可以品味其中的香云、香韵和香意了
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禅境和品香的精神意趣相通
香的清净淡泊、朴素自然、韵味隽永
恰是禅所要求的天真、自然的人性体验和顿悟的归宿
于扰攘午后，沏一杯茶
品一道香，尘心落禅，尘世亦可归静

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骊山北构而西折，直走咸阳盖二客不能从焉予亦悄然而悲，肃然而恐，凛乎其不可留也老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志一旦不能有，输来其间一旦不能有，输来其间虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣
苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也？”客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？
呜乎！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟