生闷气，心理不舒服，很压抑......，现在的人心理压力非常大，平时可以艾灸或者按揉以下三个穴位，缓和内心的情绪。
1、膻中穴
膻中穴是人体自带的调节情绪良药，“膻中者，喜乐出焉”，艾灸此穴具有宽胸理气、通经活络、舒畅心胸的作用。
2、足三里穴
当情绪不佳引起胃胀、胃痛时，可艾灸小腿外侧的足三里，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用，足三里是理气、养胃、保健的大穴。
3、太冲穴
太冲穴堪称“人体自带出气筒”，它是肝经的原穴，刺激这个穴位，具有舒肝理气、活血通络、通调气机的作用，能够缓解情绪的波动。
发脾气是一种本能，但控制得住脾气才是一种本事。如果您想不得病，就请做自己情绪的主人

宁戴眼镜真的很帅气
只是我觉得这款好像泳镜
感觉宁也可以加入Free男子游泳部耶[赢牛奶]

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刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰
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理解改革开放的趋势与能量变化之与大势连结（一）

要全面理解改革开放的趋势与能量变化，就不能忽视一个大势的能量和时代背景。

大势的能量，也就是世界的能量；时代背景是世界与国情的结合。

改革开放的初期，包括其中的政治力量，最主要的一种能量就是展现了一种开阔的视野，也是一种大局观。

改革开放这件事情让中华民族内心最底层的一种创新的基因得到了激发，创新和灵活，早就写在我们民族的基因中，只是以前是被压抑着，所以改革开放是这种能量的释放，让这个民族以一种更加开放和勇敢的姿态去激发创新的因子。也就是一种创造力。

那么作为政治能量的改革开放，开阔的视野和大局观，是如何与每个个体的创造力连接在一起。即宇宙的真理和“我”的真理的连接。

你知道你，你要做什么，你知道要如何去展现自己，一方面是找到自己的力量，另外一个力量，是把“我”的频率和宇宙的频率连接在一起，我知道那个方向，就是做这件事情，是符合大的能量的一个趋势去前进的，并不是只是为了单纯的做自己，而是看到了一个更高的宇宙的一种承载和宇宙的一种承诺，然后在这个上面去实现自己，在更大的法则下面，把自己展现出来。

大的法则其实和每个人都有关系，整合你与更高能量的一个和谐。比如说，一个人在中国，就要以中国的国情去展现自己；一个人在美国，就以美国的国情去展现自己。如果一个人在中国，非要以美国的方式展现自己，这时候一个冲突出现了，就是没有办法和更大的一个载体和谐在一起，和谐的同时又展现自己。

所以，从能量的角度来看，改革开放这件事情，就是一种伴随着和世界发展及时代背景的连结。