重刷童话时还是被时间线搞得有点抓狂，尤其是发现剪刀石头布的游戏好像是在饱饱第三次上岛（也就是第6期预告片里的第二天的内容）录制的内容，我就重新去翻记录再自己整理了一遍，这样我在刷视频时可以对照，因为我经常会忘了前后顺序，有时会有点懵。
根据我自己整理的资料，图1是饱饱第一次上岛，年龄从37递减到34。这次应该也是饱饱提到他肠胃不舒服的时候录制的吧。
图2是第二次上岛，年龄从33到31岁. 32岁那天我盲猜是先穿橙色T再穿灰色T的。判断的依据是其他嘉宾是否一起录制。
图3是第三次上岛，从目前看到的信息有30岁和29岁的。30岁是从预告片里猜的，因为看不清具体数字，但好像看到了数字0。29岁是重刷游戏视频时发现的。这次录制如果没记错的话应该就是从巴黎回来直接上岛录的那次。到此为止这些是目前能看到的所有信息了。
P.S. 除了可以清晰看到的胡萝卜上标的年龄，其他所有的信息都是我瞎推测的。[害羞]

【这种膝关节疼痛，怎么判断是不是真的有问题呢？如何预防？】
一般来说，如果轻微的膝关节不适，症状比较轻，通过休息就可以缓解。发作也不是很频繁的话，就不用太担心。可以通过调整运动调节，偶尔自行外用药物即可。如果频繁出现疼痛肿胀，而且越来越重，反复发作，休息后也得不到缓解，就需要及时就医咨询检查。
如何防止情况加重呢？
1. 30岁左右或者更年轻的时候，关节骨、软骨、肌肉韧带强度弹性都非常好，关节是个稳定结构，这个年龄段的朋友即使有过量运动、寒冷刺激、穿高跟鞋等情况也不会引起明显症状，而40岁以后就要尽量避免这些不良刺激。
2. 减少穿高跟鞋。适量运动，不要过量的让膝关节负重撞击摩擦，比如登山，过量跳绳或者没有基础训练就去长跑等等。可以选择骑车，慢跑，游泳等相对柔和的适量运动，提高局部肌肉韧带强度，又不至于磨损关节软骨。平时饮食注意清淡合理搭配，避免肥胖，减少关节负荷，注意膝关节周围保暖等等。
3. 还有一些其他原因可能导致年轻女性膝关节疼痛，比如先天发育不良，由于青春期发育骨关节或者半月板发育不良导致的膝盖异常受力，在一定年龄段才出现症状也是比较常见的。
如果觉得膝盖疼痛的比较剧烈，而且持续时间比较长，或者疼痛前有明显诱因，那就需要及时求助你身边的医生朋友了。
（via 北京中医药大学东方医院）

一辈子三万天

很久以前，看到一个这样的说法:
假设我们活到八十多岁
那么30000天+365天＝83年
一辈子大概只有三万天
如果你已经20岁，则剩下22800天
如果你已30岁，就剩下19150天
如果已经40岁，则剩下15500天。
我原本对人生是没有概念的
以为过了今天还有明天，过了天还有后天
过了后天还有大后天
然而，真正有这样一个数字摆在眼前时
我忽然觉得一辈子好短。
曾经，我们总以为有些人可以再见面
可在你转身的那个瞬间
有些人也许这辈子再也不会再相见了
曾经我们总以为未来很久
其实我们谁也不知道明天和意外哪个先来。
人生无法来，所以，别等，别怕，别遗憾
阳光正好，时间还有，去爱想爱的人
去见想见的人，去做想做的事。
如此，才是人生最大的不辜负