老伴的三餐四季
拿什么拯救你—我固执无知任性的老伴
生老病死，人之常情！老伴自从三月份被诊断肾癌双肺转移，并且失去了手术价值[泪]面对医生给出的残酷无情一年生命大限，[衰]在难与痛中我遵从医嘱，为他选择自费靶向免疫联合治疗，不放弃，只要有一线希望，倾其所有，我愿用透支生命换取他的平安，即使他不能健康的活着，但我会用独爱的方式让他快乐的活好每一天……
在酷热的上海，我每天起早贪黑，无论是烈日炎炎，还是阴天下雨️都阻挡不住我为他出行，去各大超市和集贸市场，精选各种增强高蛋白的营养食材，精心细做，只要他喜欢吃，我愿意永远这样做下去，为我所爱的人值！希望我这台带病行驶的“破车”能够感动老天，保佑我千万别倒下！别倒下！
癌症不可怕，可怕的是愚昧无知！[允悲]老 伴自从确诊后，就嫁给了睡床，每天除了吃饭，就一动不动地躺着，一句话也不说，失去了生活的乐趣，没有了灵魂，没有了自我保健意识…愚蠢的认为躺着就能好病，不懂得生命在于运动！仅仅半年的时间，硬生生的把自己躺的步履蹒跚，骨瘦如柴，体重由158斤直线降到123斤（一米八的高个）再躺俩月恐怕丧失人类行走的基本功能[衰]我劝他每天起来看看电视，下楼慢慢走走晒晒太阳，和家人聊聊天，次次劝说都招来谩骂……这是一种怎样的心痛！他可知，病在你身上，疼在我心里[泪][泪][泪]为什么这样对我？为什么要这样作践自己？？？？？就这样“临走”不留念想吗？？？我已心力交瘁，孩子说；任他去吧！一个不懂得尊重珍爱生命的愚人，就这样如同喘气的僵尸活着，直至把自己消耗殆尽！曾经那个令我骄傲的他，如今却是我心中歇斯底里的痛！不能怒、也不敢说，欲哭无泪，只能来这个无人知晓的天地释放自己内心的那份心中之痛与无奈！[泪][泪][泪]
其实我累点，受点委屈，那都不算什么！夫妻一场，年轻时是爱情，老了是亲情，病了是恩情！让我最难过的是他不懂我对他的爱，一切的付出……谁能告诉我，拿什么拯救你—我亲爱的老伴！
拿什么拯救你—我固执无知任性的老伴
生老病死，人之常情！老伴自从三月份被诊断肾癌双肺转移，并且失去了手术价值[泪]面对医生给出的残酷无情一年生命大限，[衰]在难与痛中我遵从医嘱，为他选择自费靶向免疫联合治疗，不放弃，只要有一线希望，倾其所有，我愿用透支生命换取他的平安，即使他不能健康的活着，但我会用独爱的方式让他快乐的活好每一天……
在酷热的上海，我每天起早贪黑，无论是烈日炎炎，还是阴天下雨️都阻挡不住我为他出行，去各大超市和集贸市场，精选各种增强高蛋白的营养食材，精心细做，只要他喜欢吃，我愿意永远这样做下去，为我所爱的人值！希望我这台带病行驶的“破车”能够感动老天，保佑我千万别倒下！别倒下！
癌症不可怕，可怕的是愚昧无知！[允悲]老 伴自从确诊后，就嫁给了睡床，每天除了吃饭，就一动不动地躺着，一句话也不说，失去了生活的乐趣，没有了灵魂，没有了自我保健意识…愚蠢的认为躺着就能好病，不懂得生命在于运动！仅仅半年的时间，硬生生的把自己躺的步履蹒跚，骨瘦如柴，体重由158斤直线降到123斤（一米八的高个）再躺俩月恐怕丧失人类行走的基本功能[衰]我劝他每天起来看看电视，下楼慢慢走走晒晒太阳，和家人聊聊天，次次劝说都招来谩骂……这是一种怎样的心痛！他可知，病在你身上，疼在我心里[泪][泪][泪]为什么这样对我？为什么要这样作践自己？？？？？就这样“临走”不留念想吗？？？我已心力交瘁，孩子说；任他去吧！一个不懂得尊重珍爱生命的愚人，就这样如同喘气的僵尸活着，直至把自己消耗殆尽！曾经那个令我骄傲的他，如今却是我心中歇斯底里的痛！不能怒、也不敢说，欲哭无泪，只能来这个无人知晓的天地释放自己内心的那份心中之痛与无奈！[泪][泪][泪]
其实我累点，受点委屈，那都不算什么！夫妻一场，年轻时是爱情，老了是亲情，病了是恩情！让我最难过的是他不懂我对他的爱，一切的付出……谁能告诉我，拿什么拯救你—我亲爱的老伴！
#商丘日报# 【文明树新风 温暖一座城】天蓝如海，白云飘垂。初秋的商丘，美丽的公园鸟声啾啾，静静的运河水流清澈，宽阔的路面干净整洁……整个城市都生机勃勃，充满活力。
商丘市委、市政府高度重视全国文明城市创建工作，坚持常态长效，要求全域创建、全面创建、全民创建，高起点推进规范化、制度化、智慧化、现代化“四化”城市治理，高标准塑造净化、绿化、美化、文化“四化”城市风貌，高质量打造宜学、宜业、宜游、宜居“四宜”城市品质。
城市因文明而美丽，生活因城市而美好。商丘市始终坚持以人民为中心的发展理念，持续坚持“全域创建、全面提升、全民共享”的创建原则，以“长征精神”“绣花功夫”，使城市功能和品质明显提升，人民生活幸福指数节节攀升。
商丘市把全国文明城市创建与中心城区项目建设相融合，与“我为群众办实事”实践活动深入开展相融合，与解决广大市民“急难愁盼”问题相融合，持续推进“七治”工程，即交通秩序治“堵”、市容卫生治“脏”、生态环境治“污”、公共服务治“差”、市民参与治“冷”、农村创建治“弱”、小区楼院治“乱”，以实实在在的创建成效不断提升人民群众获得感幸福感安全感。
以服务便民、改善周边居民生活环境为目标，商丘市在中心城区累计打造4个社会主义核心价值观主题公园、2个志愿服务主题广场，新增便民公园、口袋公园、街头游园120个，人均公园绿地面积13.86平方米，积极为市民打造“15分钟生活圈”，让市民的幸福生活“近在咫尺”。
同时，商丘市对中心城区神火大道、南京路、宋城路等18条道路进行美化、绿化、亮化，投资4710万元新建改造城区公厕631座，开工新建续建道路17条、涉铁立交8座，市区道路装灯率、亮灯率100%。2022年，商丘市完成中心城区积水点改造42个，计划今年改造完成20个，彻底解决城市内涝问题，让城市建设既有“面子”，更有“里子”。
如今，行走在商丘的大街小巷，入眼是亮丽整洁的街道、安全通畅的交通、文明有礼的市民……让商丘这座古城焕发出新的活力。
文化是城市的灵魂。商丘历史文化底蕴深厚，文化名人众多，“文化基因”既是商丘经济社会发展的重要依托，也是商丘塑造城市精神、培育城市气质、丰富城市内涵的重要优势。运行2000多天的“商丘好人”爱心早餐，只为一碗热粥的温暖；成立15年的商丘市水上义务救援队，只为生命安全的守护；23年前成功换肾的伤残退伍军人李东亮发起无偿器官捐献，只为点亮希望之光……点滴爱心，终汇成海，成为商丘这座好人之城的行动和坚守。截至目前，商丘市共有6971支新时代文明实践志愿服务队40余万名志愿者活跃在城乡基层，成为参与社会治理、服务百姓民生、助力疫情防控、推动文明创建、提升商丘文明程度的重要力量。
不管是在商丘还是在全国各地，“商丘好人”已不再是李学生一人，而是一个群体、一种现象，他们用自己的道德光芒照亮了他们生活的城市，悄然改变着人们的精神世界；他们是城市里的“小人物”，却用真善美温暖社会，拨动我们的心弦；他们用自己的行动践行着社会主义核心价值观，传承着民族精神，闪耀着时代光辉。记者 李 岩
图一左：大合唱《我和我的祖国》。记者 崔 坤 摄 右：“商丘好人”主题公园已成为播放好人事迹、宣传好人精神的主阵地。（本报资料图片）
图二：志愿者为居民提供免费理发服务。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图三：志愿者在捡拾垃圾。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图四：市民在宋城公园晨练。（本报资料图片）
图五：文化墙让白墙“靓”起来。（本报资料图片）
图六：拥军车队。 本报融媒体记者 魏文慧 摄
图七：志愿者向群众宣讲网络安全知识。本报融媒体记者 邢 栋 摄
图八：2022年下半年“商丘好人”发布会。（本报资料图片）
商丘市委、市政府高度重视全国文明城市创建工作，坚持常态长效，要求全域创建、全面创建、全民创建，高起点推进规范化、制度化、智慧化、现代化“四化”城市治理，高标准塑造净化、绿化、美化、文化“四化”城市风貌，高质量打造宜学、宜业、宜游、宜居“四宜”城市品质。
城市因文明而美丽，生活因城市而美好。商丘市始终坚持以人民为中心的发展理念，持续坚持“全域创建、全面提升、全民共享”的创建原则，以“长征精神”“绣花功夫”，使城市功能和品质明显提升，人民生活幸福指数节节攀升。
商丘市把全国文明城市创建与中心城区项目建设相融合，与“我为群众办实事”实践活动深入开展相融合，与解决广大市民“急难愁盼”问题相融合，持续推进“七治”工程，即交通秩序治“堵”、市容卫生治“脏”、生态环境治“污”、公共服务治“差”、市民参与治“冷”、农村创建治“弱”、小区楼院治“乱”，以实实在在的创建成效不断提升人民群众获得感幸福感安全感。
以服务便民、改善周边居民生活环境为目标，商丘市在中心城区累计打造4个社会主义核心价值观主题公园、2个志愿服务主题广场，新增便民公园、口袋公园、街头游园120个，人均公园绿地面积13.86平方米，积极为市民打造“15分钟生活圈”，让市民的幸福生活“近在咫尺”。
同时，商丘市对中心城区神火大道、南京路、宋城路等18条道路进行美化、绿化、亮化，投资4710万元新建改造城区公厕631座，开工新建续建道路17条、涉铁立交8座，市区道路装灯率、亮灯率100%。2022年，商丘市完成中心城区积水点改造42个，计划今年改造完成20个，彻底解决城市内涝问题，让城市建设既有“面子”，更有“里子”。
如今，行走在商丘的大街小巷，入眼是亮丽整洁的街道、安全通畅的交通、文明有礼的市民……让商丘这座古城焕发出新的活力。
文化是城市的灵魂。商丘历史文化底蕴深厚，文化名人众多，“文化基因”既是商丘经济社会发展的重要依托，也是商丘塑造城市精神、培育城市气质、丰富城市内涵的重要优势。运行2000多天的“商丘好人”爱心早餐，只为一碗热粥的温暖；成立15年的商丘市水上义务救援队，只为生命安全的守护；23年前成功换肾的伤残退伍军人李东亮发起无偿器官捐献，只为点亮希望之光……点滴爱心，终汇成海，成为商丘这座好人之城的行动和坚守。截至目前，商丘市共有6971支新时代文明实践志愿服务队40余万名志愿者活跃在城乡基层，成为参与社会治理、服务百姓民生、助力疫情防控、推动文明创建、提升商丘文明程度的重要力量。
不管是在商丘还是在全国各地，“商丘好人”已不再是李学生一人，而是一个群体、一种现象，他们用自己的道德光芒照亮了他们生活的城市，悄然改变着人们的精神世界；他们是城市里的“小人物”，却用真善美温暖社会，拨动我们的心弦；他们用自己的行动践行着社会主义核心价值观，传承着民族精神，闪耀着时代光辉。记者 李 岩
图一左：大合唱《我和我的祖国》。记者 崔 坤 摄 右：“商丘好人”主题公园已成为播放好人事迹、宣传好人精神的主阵地。（本报资料图片）
图二：志愿者为居民提供免费理发服务。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图三：志愿者在捡拾垃圾。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图四：市民在宋城公园晨练。（本报资料图片）
图五：文化墙让白墙“靓”起来。（本报资料图片）
图六：拥军车队。 本报融媒体记者 魏文慧 摄
图七：志愿者向群众宣讲网络安全知识。本报融媒体记者 邢 栋 摄
图八：2022年下半年“商丘好人”发布会。（本报资料图片）
黄河中心医院老年医学科开展平衡改善操锻炼活动
“来，我们一起深吸一口气，缓慢放松吐气。”
“双手紧握，举过头顶，对，奶奶做的很棒，手掌朝向天花板”
“对，慢慢抬起脚尖，慢慢放下足跟”
每天下午三点，在黄河中心医院老年医学科病区，护士们都会带着患者一起做平衡改善操，由护士示范平衡改善操的标准动作，鼓励患者积极互动跟练，体验平衡改善操的独特魅力。科室自去年开展此项活动至今，越来越多的老年患者参与其中，形成了一道独特的风景线。
“平衡改善操”包括多种活动锻炼方式，帮助患者保持躯体功能和改善平衡。许多老年人户外活动受限，出现日常生活能力、认知功能和躯体功能下降。老年人在社交活动减少的情况下，身体衰弱也随之发生，很小的应激便可能导致健康情况恶化，甚至引起行走困难、跌倒和骨折、认知能力下降、焦虑抑郁和各种新发疾病。正是为了减少这一系列的风险，老年医学科积极组织住院患者进行“平衡改善操”的锻炼，通常每天固定在同一时间，设定每项运动的标准时间和频率，全程约20分钟左右，同时会结合患者自身身体状况进行调整。
老年医学科护士长王莹表示：“我们坚持以患者为中心，紧扣患者需求，通过调动患者健身的积极性，为患者普及健康知识，打通优质护理服务的‘最后一公里’，不断提升患者的安全感，获得感和幸福感，努力打造患者心中‘满意科室’‘满意黄医’。”
护士长陈婷也表示：“目前科室收治的多是老年患者，除了休息、配合常规治疗和观察外，适当运动能够帮助他们提高免疫力，增强平衡能力。运动和快乐也是治愈疾病的良药。每天下午三点引导患者一起做操，除了能舒缓大家的情绪，也能强身健体。”
每一天，她们在这里奔跑穿梭，与病魔争分夺秒。每一日，她们在这里护佑生命，让患者重拾信心。生命不息，运动不止，老年医学科这群可爱可敬的护士们帮助老人在运动中寻找快乐，在锻炼中成就健康，她们期望，让健康成为每一位老人的生活底色。
“来，我们一起深吸一口气，缓慢放松吐气。”
“双手紧握，举过头顶，对，奶奶做的很棒，手掌朝向天花板”
“对，慢慢抬起脚尖，慢慢放下足跟”
每天下午三点，在黄河中心医院老年医学科病区，护士们都会带着患者一起做平衡改善操，由护士示范平衡改善操的标准动作，鼓励患者积极互动跟练，体验平衡改善操的独特魅力。科室自去年开展此项活动至今，越来越多的老年患者参与其中，形成了一道独特的风景线。
“平衡改善操”包括多种活动锻炼方式，帮助患者保持躯体功能和改善平衡。许多老年人户外活动受限，出现日常生活能力、认知功能和躯体功能下降。老年人在社交活动减少的情况下，身体衰弱也随之发生，很小的应激便可能导致健康情况恶化，甚至引起行走困难、跌倒和骨折、认知能力下降、焦虑抑郁和各种新发疾病。正是为了减少这一系列的风险，老年医学科积极组织住院患者进行“平衡改善操”的锻炼，通常每天固定在同一时间，设定每项运动的标准时间和频率，全程约20分钟左右，同时会结合患者自身身体状况进行调整。
老年医学科护士长王莹表示：“我们坚持以患者为中心，紧扣患者需求，通过调动患者健身的积极性，为患者普及健康知识，打通优质护理服务的‘最后一公里’，不断提升患者的安全感，获得感和幸福感，努力打造患者心中‘满意科室’‘满意黄医’。”
护士长陈婷也表示：“目前科室收治的多是老年患者，除了休息、配合常规治疗和观察外，适当运动能够帮助他们提高免疫力，增强平衡能力。运动和快乐也是治愈疾病的良药。每天下午三点引导患者一起做操，除了能舒缓大家的情绪，也能强身健体。”
每一天，她们在这里奔跑穿梭，与病魔争分夺秒。每一日，她们在这里护佑生命，让患者重拾信心。生命不息，运动不止，老年医学科这群可爱可敬的护士们帮助老人在运动中寻找快乐，在锻炼中成就健康，她们期望，让健康成为每一位老人的生活底色。
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