如果你想活到80岁以上，一定要坚持如下的十点：

​第一、瞌睡睡到自然醒，不早起，不跑步，不要过度锻炼。
​第二、一日三餐，清茶淡饭，不要去点外卖，也不要喝碳酸饮料。
​第三、吃水果蔬菜，少吃腌卤食品，少油腻，烹饪方式用清蒸或者水煮。
​第四、肉和蔬菜均衡，不挑食，也不节食。
​第五、不要强迫下一代必须吃我们小时候的苦，快乐成长就行了。
​第六、糊涂一点好，不去坑人，不去阿谀奉承，不去羡慕任何人，不去坏别人好事。
​第七、保持心态平稳，不争名，不发怒，随心所欲，其他任何事与我无关。
​第八、不要去奢望父母会帮助，他们能身体健康就已经非常不错了。
​第九、尽量不要加班，不要熬夜，绝不有通宵。
​第十、戒烟戒酒，其他想怎么做就怎么做。

【人生十悟】

人生第一悟：聚散不由人，得失天注定。命里有时终须有，命里无时莫强求。顺其自然，该来的都会来。

人生第二悟：烦恼天天有，不捡自然无。越计较越痛苦，越大度越幸福。把心放宽了，大事变小了。把事看淡了，烦恼也就没了。

人生第三悟：来，不是我所想。去，不是我所愿。生而为人，既然不能决定生死，那就享受过程，活在当下。

人生第四悟：平安健康是财富，无灾无难是幸福。别把金钱看得太重，人走以后啊，都是空的，健康的活着就是福气。平安的终老就是成功。

人生第五悟：爱占便宣的人最终会吃大了亏，愿意吃亏的人最后会得好处。能吃亏的人，人缘好，机遇多，所以吃亏是福气，做人别贫图。

人生第六悟：人品永远大于能力，良心永远贵于黄金，人品好，一切却好。良心在，福气常伴。

人生第七悟：不说是一种智慧，不争是一种修行。沉默是成熟的表现，不争是大度的证明。

人生第八悟：所有的遇见都是有原因的。无论你遇见谁，都要好好的善待。前世的因，后世的果。若无相欠，何来相见。

人生第九悟：日子不要太计较，做人不要太贫图，知足才能无愁，简单才能快乐。放下才能轻松，释怀才能舒服

人生第十悟：人生只有一次，生命也如此。

酱香酒和矿泉水，放生哪个更能积累功德？

如果说，放生可以赚取功德，那么扶起摔倒的老人就没有福报吗？如果说放生是一种慈悲，那为什么不把这种慈悲带给劳苦大众呢？

九月十日，广东陆丰一群人在海边“放生”矿泉水，对比扶老人会被讹，放生矿泉水似乎更具性价比。有网友表示，矿泉水不是活物，这不是放生，是闲的没事干。
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但是，对于这个观点，我只能说网友格局小了。因为，这种水不是普通的水，而是由佛法加持过的圣水，即大悲咒水。

什么是大悲咒水？顾名思义，就是和大悲咒结合的水，不管是泉水、井水，还是矿泉水、苏打水，甚至是长得像水又含水的酱香酒，只要是被大悲咒加持过的，统称为大悲咒水。其加持的方法，离不开焚香拜佛，持诵经书。

那么，为什么大悲咒水这么特殊呢？佛家有言：佛观一碗水，八万四千虫。矿泉水虽不是活物，但含有八万多种微生物，这就是某些参与者会说：“放生一瓶矿泉水等于积攒8.4万份功德”的原因。

但就从现代工艺来说，酱香酒和矿泉水不太一样，酱香酒是蒸馏酒，其工艺包括高温制曲，高温堆积，高温馏酒，在这些环节中，微生物早已消亡，所以，放生酱香酒只是在糟蹋粮食。而根据《食品安全国家标准饮用天然矿泉水》的相关规定，每100毫升的天然矿泉水中，各种微生物的数量不能超过5个。这就是说，一瓶500毫升的普通矿泉水，纵使有大悲咒加持，里面的微生物也不能超过100个。

大悲咒水有治病、消灾、祈福三个作用。但放生大悲咒水的人，大概从中悟出了另一层含义。

传说中，本是初地菩萨的观音，在得到大悲咒后，顿超八地。可以说，观音跳出新手村，大悲咒功不可没。在这之后，观音以千眼遍观世间，以千手救助众生，喜提称号“千手观音。”

所以，从这一层面来看，大悲咒水还自带衍生裂变的属性，只不过是一瓶大悲咒水，在神的支持下，肯定能变成一片奇迹的海洋。然而，有部分自诩聪慧的人，似乎觉得观音的法力还不够强，神尚且只能幻化千手千眼，一瓶矿泉水又有多少能量？为了让这个世界更美好，一瓶一瓶的倒可不行，得一箱一箱，一车一车地放生。

因此，如果有人认为拧开一瓶矿泉水，就能轻易攒下一笔功德，那他们可能要重新审视一下这个高回报投资。

且不谈这些矿泉水有没有经过大悲咒水的仪式，就在他们拧开瓶盖的那一刻，死的微生物都不止八万，还谈什么积累功德？

在国家提倡节约用水的时候，还如此浪费资源，破坏环境，这样的行为不仅没获取到功德，罪孽倒攒了不少。

飞起时刻-蚊酱见证

未成年人 禁止饮酒 过量饮酒 有害健康

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