妈:宝贝,你看路口这大桶
丫:那是干什么的
妈:中元节烧纸的
丫:中元节是什么
爸:(丰收什么的乱七八糟说一堆)缅怀先人
丫:是不是烧完了得磕个头
妈:你咋知道的
丫:我猜的

放学我们去喂蚂蚁了,太可爱了那些小蚂蚁,特别小的都抱不动,就喊同伴来吃。

她真的太勇了,竟然敢碰牛蛙。

晚上出去吃饭,她小姨想带她去买好吃的
姨:带你去买雪糕
丫:我不能吃,吃了就吐
姨:带你去买棒棒糖
丫:我妈妈不让我吃
姨:带你去买饮料
丫:我妈妈不让我喝
最后就说啥也没去买,光一起玩行

减肥期间 可以吃和不可以吃
建议收藏
一、主食:
可以吃:
燕麦、糙米饭、全麦面包、各种粗粮、玉米、南瓜
紫薯、地瓜、山药、土豆,
不可以吃:
白米饭、馒头、面条、水饺、肉包子、手抓饼、面包、油条、米粉、米线;
二、蛋白质:
可以吃:
去皮鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾、瘦猪肉、豆腐、鸡蛋,
不可以吃:
肥肉、炸鸡、烤鸭、培根、五花肉、所有油炸食物;
三、蔬菜:
可以吃:
西红柿、黄瓜、西蓝花、
萝卜、白菜心、西葫芦、豆芽、
生菜、金针菇、菠菜、
所有蔬菜都可以!
莲藕、士豆、豌豆……属于主食!不是蔬菜!!
四、水果:
可以吃:
火龙果、香蕉、 西梅、圣女果、蓝莓、草莓、猕猴桃、柚子、西瓜少量吃,
不可以吃:
哈密瓜、榴莲、葡萄、荔枝、桂圆、红提、菠萝、甘蔗、半个西瓜!
五、零食:
可以吃:
牛肉干、蛋白棒、0卡果冻黑巧克力、海苔、坚果,
不能吃:
饼干、薯条、蛋糕、冰淇淋、薯片、雪糕、一切膨化食品;
六、饮料:
可以喝:
无糖酸奶、无糖豆浆、黑咖啡、无糖拿铁、牛奶、所有茶类,
不可以喝:
风,味酸奶、勾兑果汁、奶茶、碳酸饮料、所有酒类!#瘦身##减脂##每天分享减肥小知识##减肥经验分享##减脂[超话]##减肥瘦身##减肥##减肥[超话]#

常常立志要保持身材,绝不变胖
常常懊恼为什么不能吃甜点喝奶茶,甚至连一顿饱饭都不敢吃[泪]
每次实在想放纵一下都要靠交换:
一杯奶茶=一顿晚饭
一角甜品=两顿蔬菜餐
一根雪糕=跑步半小时
一碗面=一天不吃主食
一顿火锅=一天的饭
一块巧克力…多久没吃了,想不起来拿什么来交换
鸡胸肉 水煮菜 杂粮饭,真的不好吃[苦涩][苦涩][苦涩]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 所以我们也要好好加油呀[打call]图片里面箭头标志的就是我,可以看得出来位置真的很近,深米们看了就知道,哈哈【抖音处罚东方甄选,「货架电商」走到关键时刻】7月
  • #学八字[超话]# 人生的高度,不是你看清了多少事,而是你看轻了多少事。四合院屋顶捉到一只逃跑的鲸鱼和赶路的神仙 有漫天的星星银河和拍不出美的月亮我的妈呀啊
  • 230901/wev 여러분 안녕히 지내고 계시나요! 저는 요즘 하루하루 컴백을 위해 노력하고 있어요 너무나도 바쁘지만 감사하고 행복한 하루들이
  • 《钢铁之心》也会延播不够,最遗憾的还是《夜魔侠:重生》当初被砍就特别遗憾。旺达的衍生剧《阿加莎:混沌女巫团》也从今年推到了明年秋天。
  • 我觉着我妈对于一切问题的回答都是 “这是你的错” 降温穿着长袖长裤,睡觉把毯子裹得贼紧,还是有点感冒 “我都和你说了睡觉别开窗” 嗯我睡觉根本没开窗 莫名其妙被
  • 还夸我说:这个女孩长的真好看,皮肤雪白的,好乖什么什么的(我每次去外婆家都经过她家,所以她对我应该是很熟很熟了)然后我走了还听到她夸我好看[笑哈哈][笑哈哈]别
  • 痛扁砖专家专治脑残(5)横跨两千年都沒一点进步,要不是八国联军打开国门,估计后面真会被日本一个月就灭了,劣种,垃圾种,狗屎种,遇到错的事敢出来反抗,人家焊死他家
  • 实际上,人们相信的就是这个宇宙的运行规律或者大道的存在之理。你只悟到其中的一个小角度或小法小道,能说清楚庞大的整体宇宙吗?
  • 水星射手♐ 金水水土水海沟通上有时挺好的的,有时让你有些接受不了,过于大男子主义,有些事情不说实话火星天蝎♏对你的行动力不错,随时都想贴贴太阳,木星齐聚5宫,
  • 而对于钟爱的诗歌,她在后记里写到,“诗是白猫登宵最后的犹豫”“诗于我是生存方式”而诗人“是那些自愿留下并在衣褶中长久逡巡的人”。但即使是看起来遭受人人嫉妒的李相
  • #杨幂[超话]##杨幂0912生日快乐##杨幂关雪# 一个善良的人,就象一盏明灯,既照亮了周围的人,也温暖了自己,善良无须灌输和强迫,只会相互传播。 ​#阳光信
  • 感谢你做我清淡岁月里最耀眼的星辰,在平淡如水的日子里,你如最耀眼的星辰,照亮我前进的道路。#发现生活中的小美好##美好##随时随地发现大旺这些好玩的地方##每天
  • 在文学与电影的交叉领域,灵感是无处不在的。莫言就是这样一位作家,他在看电影的过程中,不仅是在欣赏作品,更是在寻找和捕捉灵感。
  • 另外,对于五官清纯的人的变美建议:哪个五官漂亮你就强调它,要在淡妆基础上叫人眼就看见你最突出的一点,然后注重高光。 因为近乎完美的骨相是不需要太多修饰的,浓妆让
  • 7、佛经里有一句话:境随心变,允许一切发生,它不是让你躺平,而是告诉你顺其自然,不必强求,让花成花,让树成树,让自己成为自己,也允许别人成为别人如有来生,愿不见
  • 快来接好运,接美丽吧~mua~#侧脸##南京整牙##深圳牙齿矫正#东海航空机长和乘务员互殴案完结:检察院决定不起诉公安机关认定,10时43分许,飞机在飞行的下降
  • 就是喜欢看电视剧 尤其是欢天喜地七仙女 我们在那里扮演角色 还特别投入的那种[哈哈]我每次都要当第二个哈哈哈哈Day2-睡到自然醒虽然一个人睡的不太安稳(每天晚
  • 在追星耗里不敢发怕被逼迫闻到味过来怼鼠,也怕hyq伤心……看到了有人在脱粉回踩plq发了这段话,事实上和我想的是一样的,但是我不觉得他是在偏向公司…怎么说呢,我
  • 然后有一段时间就不自觉的开始希望工作室这样那样,觉得他们这没做好那没做好,不断放大自己的焦虑,结果就是快乐变少了,但是明明最难的时候,我在小破站看哥哥的视频都能
  • 我们生活当中经常遇到熊孩子破坏东西的事情,但是父母总是会找各种借口推脱责任,说孩子还小,他还不懂事,你个大人还怎么跟孩子一般见识?我们生活当中经常遇到熊孩子破坏