在我需要平静的时候，我会去看《风味人间》第四季第4集《种豆南山下》，这一集是真的能同时熨贴我的胃和我的心。

其中有两个故事里的人和食物我都太喜欢了：一个是住在极北之地的老两口在寒冬里自己用绿豆发豆芽，然后烙春饼，卷着豆芽炒肉吃；另一个是四川乡下的夫妻，自得其乐地做白菜红油腐乳。

我喜欢看绿豆在被热水激活之后，慢慢长成豆芽的过程。更喜欢看老头儿去值班之前还要揶揄自己独自在家的老伴儿；我喜欢听熟悉的乡音，回味儿时的县城大集（我们当地叫赶场），更喜欢看冬天里一家人热热闹闹围在一起做家务的场面。

这样的食物，这样的日子，这样的人，会特别容易让你想起你的祖父母和父母。想起在曾经一无所有的日子里，靠一点点的滋味，吃出巨大的满足感和幸福。以及，那些简单而笨拙的烹饪，却成了我们一辈子最割舍不断的根。

这一集就是我睡前的电子牛奶。

分享给你，愿你好梦。

文章来自可爱的衩姐

13.09.23 喜欢老大的第3441天

#刘宇宁一念关山# ‖ #刘宇宁宁远舟# ‖ #摩登兄弟[超话]#

我看到你可爱的样子，一瞬间就在我的眼睛里闪过了关于你的春夏秋冬
而你眨一下眼，就翻阅了我心里的春夏秋冬 @摩登兄弟刘宇宁

对你目不转睛 唯独你让我偏心刘宇宁折腰 ‖ 刘宇宁魏劭⭐️刘宇宁一念关山 ‖ 刘宇宁宁远舟刘宇宁做自己的光 ‖ 刘宇宁蒋俊豪✨刘宇宁紫川 ‖ 刘宇宁帝林⭐️刘宇宁安乐传 ‖ 刘宇宁洛铭西刘宇宁天行健 ‖ 刘宇宁卓不凡 ‖

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✨海天酱油教你制作超下饭的香油辣酱✨
可爱的小厨师们，你们好！今天我要给大家分享一个超级神秘的配方，由小米椒、香油、海天酱油、盐和大蒜联合打造的香油辣酱！️️
这个美味的辣椒酱不仅是搭配馒头、米饭等主食的绝佳选择，同时也可以给你的菜肴增添丰富的口感。
先来说说它的调味功能吧！想象一下，在吃馒头或者米饭的时候，用勺子挖一勺这个香油辣酱，立刻就让主食焕发新的生机！甚至在做面条的时候，加一点这个酱，也会让面条更加美味哦！
材料：
小米椒 50g
香油 10g
海天酱油 20g
盐 适量
大蒜 适量
步骤：
将小米椒洗净切碎，大蒜剁成蒜末。
在锅中加入香油，加热后放入小米椒和蒜末炒香。
加入海天酱油和适量的盐，翻炒均匀，炒至辣椒酱颜色鲜艳。
冷却后装瓶即可。
小贴士：这款辣椒酱比较辣，根据个人口味可以适量调整小米椒的用量哦！️️
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