有时间还是要去菜场买菜，偷懒食行买了条鲈鱼又吃药了。昨天买的，不贵，醃了一晚上午做了，不能说哪里不好，但就吃不出鱼的鲜味，真是鸡肋。
反而上午帮汤团弄饭去菜场买了二块鸡胸，做饭时顺便蒸了，鸡肉捞出切细放冰箱这二天给汤团拌饭，剩下半碗汤平时都倒掉的，今天看汤色有些诱人，尝了下还行，居然有鸡味，过滤了炒丝瓜了。
中午的臭豆腐吃了一大半，剩下的炒二个蛋。
周一在苏锦买了豆腐干，找了块肥肉剥了四个蛋煮了，每次盛一份，能吃好几天。

#好好吃饭##不可辜负的美食#

拖着一堆东西总算来到了雅安车站，烈日炎炎，又热又累，这大概是自己坐动车回成都拿的东西最多的一次了……
深刻体会到了计划赶不上变化，昨天还在因为学校名额出的晚下周才能回去准备复试而感到焦躁，今天就因为家里的事不得不今天就赶回成都。
本来想着回去一趟看一下哥哥就回学校继续等消息了，收拾着收拾着行李就想着干脆就在成都了，在成都也可以等消息，也更方便后面的线下复试，还可以帮帮忙，等着学校那边出名额了抑或是不得不回去了再回。于是便收拾了一大堆要用的东西，仿佛这一次回去后便不会再在学校久待了（事实上心里也确实这样想的，后面估计只有不得不的情况下回来一两天了），昨晚一边收拾着一边恍惚着，说不上来的感觉。
此下叙述今日[太阳]：
今天依旧是老毛病，一大早又犯病醒了（大概是三点半的样子）然后睡不着，许是因为要回去了心事较多？（但貌似近来心事一直很多）很难受，很想好好睡觉，害~[失望]
p1：emmm醒的太早也有好处，便是一上午可以搞完十多件事，丝毫不给自己停下的机会，仿佛停下十分钟时间都会不够~（蛮喜欢这样的感觉，很充实，除了心率不齐[委屈]）
p2-3：拿到了翱子买的月饼，大概是心有灵犀？我确实有猜到会是榴莲冰皮月饼，因为他说了是冷链，鉴于他对我的了解以及我对他的了解，意料之中[思考]but！！！意料之外的是！这狗屎买这么贵的！我一搜惊呆我！这么些东西两百多？？？自己也想吃结果舍不得给自己买结果给我买了，害……让我说什么好，只是内心想以后加倍对他好加倍珍惜这份友谊的情绪到达了顶峰[悲伤]（好多个瞬间都在想，翱子在学校就好了[泪]）
p4-6：走之前还是和室友一起吃了自助冷锅鱼火锅（算是送行宴？可惜还是差一点，but没关系又不是不回来啦~），阿姨很热情，熟悉的味道，依旧是那个爱吃鱼又无比贪嘴能吃的我，撑死啦[馋嘴]
p7：逛了一下超市消食，我这个美食半专家提到了最好吃的奶酪棒是百吉福的，佳玲便买了让我带着路上吃，嘻~（当然，还有敬平同学给的一系列小零食[抱一抱]）
p8：是否能想象，30寸的行李箱塞满，两只手也提满东西，并且顶着大太阳走20多分钟去坐公交过安检[泪]
p9：文娱部崽崽买的瑞幸（当然，也是因为佳玲蹭到了，我自从退休便和带的崽子们没啥交集[委屈]），是我没喝过的味道，桂花香沁人心脾，是我喜欢的味道[抱一抱]
ps：今日是今年第六次去献血，测血压依旧不够，难受~大概得等我什么时候能均衡睡够八小时吧，我就不信了[泪]
因为提前预约好了，所以去洗了牙结石，洗牙的姐姐很好很温柔，还夸我牙齿其实蛮好蛮干净，就是智齿太靠里建议拔掉~（等明年吧~）好想做美白牙齿，姐姐说我这个牙齿刷不白，因为已经色素沉淀了，可我又戒不了茶与咖啡~害，有钱了一定要去做洁牙！！！[顶]
今天这一篇有些长了，但今天一天也还没过完，到成都后还得收拾收拾然后去医院看哥哥（题外话：好好吃饭好好作息真的很重要！）
最后，其实说这么多挺好，说明今天一天的情绪也好，生活频率也好，都很饱满。要是每天都过得充实就很棒了[太阳]（我又想到一点，曾看到一个文案，大概是“没有动态的日子都在好好生活”，但我却是相反，越是没有动态的日子，我大概过得越是消沉，毕竟我是一个喜欢碎碎念喜欢叨叨的人~）好了，大概目前真的没有说的了~愿回到成都后的一切都好[太阳]

#中医##月经不调#
中年女性，33岁，月经量少一年余，伴有眼睛干涩，爱发脾气，胃口一般，时有乏力疲倦，舌质淡，脉弦细，典型的肝血不足，肝气郁滞，给了逍遥散加减，疏肝养血，健脾胃；而肝气郁滞是因为肝血不足，肝气得不到滋养，所以郁滞，治疗仍然以补肝血为主，故少用疏通的中药，患者吃了5天，眼睛干涩好转，没有明显的乏力疲倦，家人说脾气好了很多，也能控制住了那就在补一补。
女子以血为用，而气血都来自食物，好好吃饭一般病情都不会太重，后面没有不舒服就可以适当吃一些补血的食物，例如桂圆干，枸杞等，桂圆干性温可一天吃4-5个，过多上火；枸杞一般取3-5克泡水服用。