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【宰灿】
230913
推特冠军秀更新

₊‧.°.⋆˚₊‧⋆. 对宰灿疯狂的理由···°.°⋆˚₊‧⋆.
1. 脸蛋是My type(刺激)
2. 歌唱和舞蹈非常棒（帅气）
3. 作词作曲能力出众（难能可贵）
4. 很有礼貌(Hello)
5. 带来幸福☘️（最棒）

在冠军秀上最帅气的打招呼的宰灿
完全期待吧！ദദി⸝*⋆｡✧॑♡

运：peace
译：小彤

☘️饮食：✅
☘️运动：肩背普拉提1.5h。
产后第一次尝试肩背课，感觉还不错，累但在可接受的范围内，手腕也颇为给力，戴着护腕坚持到底了。是一直跟着的老师上课，强度适中，非常适合我现在的状态，以后上课又多了一个选择了，开心。
☘️亲子：昨晚娃的睡眠比前天好一些了，但还是会时不时哭几声，老母亲几乎一晚上都搂着，早上起床时整个肩又酸又痛。中午运动完到家，娃娃一见我立马笑得一脸灿烂，奶奶说娃一上午都没笑了，很多地方都能感到她对我有很深的依恋，一方面很开心，另一方面又觉得大概是被娃彻底绑定了。
☘️其他：早起看到了体检报告单，又多了一个结节，顿时心情很差，各种负面情绪又不断涌上，想起从怀孕到生产，很多时候心情都很不好，又自责又恐惧又忧伤。有了娃之后就成了胆小鬼，怕生病怕意外怕死怕世界不太平，看着娃脑子里又开始上演生离死别的大戏。我知道这样不对但没有办法停止。最近一年多经常丧失理性思考的能力，还好约了健身，练完心情就好多了，甚至觉得自己早上的想法很可笑。以后陷入情绪的时候应该果断停止聚焦在一件事情上，转移注意力。
另，下巴长了好几个小痘痘，已经很久没有长过了，目测是上周炸鸡甜水吃的，看来放纵也要悠着点。

生白咖啡酒馆

位置：
青果巷二期，
靠近晋陵路侧，
周围有停车位，
注意某些路段逆行。

☘️环境：
两层小楼，
里面有猫咪领养，
椅子舒适度没那么好，
氛围环境还可。

️服务：
大概有3个服务人员，
他家的花瓜水还是不错的。

Ps：
写了一半空那了，
抽出时间写完，
不然又不知道要什么时候去写了，
她们家以咖啡、酒为主，
下午因为天热人也很少，
楼上包间需要预约，
有个阳台可以看看屋外，
可能晚上喝酒的氛围会好点，
小吃不是很多，
都是现做的，
时间有点久，
逛逛青果坐坐喝喝咖啡还是不错的选择。#咖啡##酒# https://t.cn/A69U0Dft