夜雨送秋,还没睡到自然醒,就被从窗户缝溜进来的小风冻醒,掖掖被角,继续躺平五分钟。看了天气预报,今天估计要和秋雨杠上一天,摩托车是骑不了,早点出门,赶第二班巴斯去植物园。楼前的路面上,一群蜗牛背着重重的壳悄悄的赶着路,我不知道它去哪里,拍完照,我助它一臂之力帮它到了路对面。想想贷款买房的我,其实有时候感觉活的不如一只蜗牛,人家一生下来就拥有自己的房产,我的贷款,却要到快退休了才能还完。门口的小广场,俩大姐,一个抱着一只狗,一个抱着一个孩子,坐在访惠聚捐赠的椅子上聊着家常。不远处还有一只穿着坎肩的老狗,步履蹒跚,每摇一次尾巴都感觉它的身体会失去平衡,随时都有可能自己把自己绊倒。眼前的这些可能就是百姓的生活,我觉得俩大姐也想多睡会,出于无奈,一个要去遛狗,一个,可能是因为孩子睡颠倒了早起闹着要出门,而我,是要去搬砖,一阵冷风,不禁缩起了脖子,戴起耳机,听着《唐朝那些事儿》,和几个穿着短袖的走着。#乌鲁木齐[超话]#
白岩松曾说过:“打败一只狗并不光荣,但被狗咬到一口却很倒霉。”
现实生活中,有太多烂人破事,就像一条条扑向我们的疯狗。
你越与之较劲,越是会耗费大量的时间、精力,最终把自己拖入污浊的泥淖。
一个人的情绪能量是有限度的,减少无谓的消耗,才能扫除内心阴霾,活得心情舒畅。
人生苦短,别让无关紧要的人事,随意占用你的情绪。
1
有些人,不值得理会
作家徐大维说,跟不适合的人在一起,只会把自己弄得满身戾气,心情暴躁。
你若想要过得舒心,首先要做的就是整理你的圈子。
碰到以下3种人,赶紧远离,不理会不靠近,不要让他们消耗你的情绪。
1. 认知不同的人,别争辩
有句话说得好:常与同好争高下,莫与傻瓜论短长。
每个人的认知水平都不同,一味强行争论,只会让自己身心俱疲,徒增烦恼。
作家鲍鹏山有个朋友,有次在电视访谈,发表了一个观点:
“单亲家庭的孩子,通常都有暴力倾向。”
鲍鹏山看到了,觉得这说法太过绝对,于是回头就给朋友打电话说:
“孔子孟子也是单亲家庭,却都是温和有礼的人。你这样说,单亲家庭的孩子会很难自处。”
没想到朋友一听,立马就反驳起来。
鲍鹏山也有点火了,接着他就从心理学谈到社会学,试图说服朋友。
可对方仍坚持自己的看法。
眼看着朋友如此不可理喻,鲍鹏山终于怒了,他直接挂掉电话,还将朋友拉黑。
此后一连几天,他都情绪难平,既生气又憋屈。
俗话说:“夏虫不可语冰,井蛙不可语海。”
认知不在同一水平的人,永远不在同一个频道上。
你若强行争论,只会加剧对抗,引起对方不快的同时,也会激发自己的不满和愤怒。
面对低认知的人,与其争辩不如闭嘴。
少一点无意义的口舌之争,才能多一点情绪上的平和稳定。
2. 三观不合的人,别强求
作家王潇说,三观是人与人最远的距离。
观念不同的人,好比两条平行线,无论怎样延展,最终都会相互错开。
后汉时期,文人朱穆和刘伯宗曾经相交甚笃。
后来二人双双升官,刘伯宗为了更高的权位,不惜趋炎附势,卖身求荣。
这让正直的朱穆非常不齿,他多次上门劝说,却劳而无功。
眼看着好友与自己渐行渐远,他自己却无能为力,朱穆非常伤心。
直到有次两人为此大吵了一架,朱穆才醒悟过来:
道不同不相为谋,这样的人,根本不值得自己为之难过。
于是他写下著名的《与刘伯宗绝交诗》,自此二人分道扬镳,再无往来。
正所谓,飞鸟与鱼不同路,从此山水不相逢。
两个人相交,从三观产生分歧的那一刻起,关系就会慢慢走向终点。
你若费尽心力去挽留,只能徒增伤心失落;总是留恋不舍,也只是延长自己的痛苦。
在这个世界上,性格或许可以磨合,但观念却无法将就。
注定无法同行的人,不妨就各走各路,别再打扰。
学会及时走出无果的关系,不挽留不强求,将自己从悲伤中打捞出来。
3. 能量相反的人,别凑合
法兰克福大学曾做过一项研究,结果表明:人与人的能量会相互影响和转化,而负能量转化的效率往往更高。
与一个负能量的人待久了,你也会变得颓废和萎靡。
知乎博主@左岸讲过一个故事。
大学毕业后,他进入一家销售公司,和另一个同事租住在同一公寓里。
每天下班,这位同事都会跑到他房间里诉苦:
不是埋怨加班时间长,就是抱怨被客户投诉、被领导批评。
左岸每次都耐心安慰他,让他放宽心。
可日子一久,左岸自己也开始变得情绪消极起来。
他一会觉得自己能力、经验都不行,根本出不了头;一会又觉得公司平台太小,干下去也没前途。
渐渐地,他就失去了向上的动力,工作开始摆烂。
直到一次因工作失误被降职,他才幡然醒悟,为自己的颓败感到羞愧。
他反思自己,造成这一切的根本原因,都是因为遇到了那个负能量的同事。
当天回去后他就搬出了公寓。
李尚龙说,你身边只要有一个负能量的朋友,还天天待在一起,生活基本就荒废了。
满嘴丧气话的人,会让你变得颓废;消极堕落的人,会将你拽入负面情绪的深渊。
他们会像水蛭一样,吸走你的能量,磨去你的意志。
遇到这种低能量的人,不要勉强凑合,趁早远离,才是保护自己的万全之策。
2
有些事,不值得纠缠
《新唐书》里说:有心者有所累,无心者无所谓。
人生的大部分烦恼和痛苦,都是因为心中装了太多的事情,导致精神紧绷、情绪内耗。
别再纠缠下面3件事,放下内心的包袱,让自己活得松弛自在。
1. 已经过去的事,别咀嚼
英国有句谚语:别为打翻的牛奶哭泣。
那些木已成舟的事,反复纠结与思量,只能痛苦越积越多,最终拖垮自己。
哲学家卡莱尔在40岁那年,写出了自己的第一本著作。
写完最后一字,他兴奋地走到院子里,边散步边平复心情。
在他离开书房后,一阵风吹来,书稿落了一地。
女佣看到后,以为是主人丢弃的废纸,便顺手投进火炉。
当卡莱尔回来,得知作品化为灰烬后,立马陷入深深的沮丧和绝望中。
那段时间,他每天都想着此事,饭也吃不下,觉也睡不好。
直到三个月过去了,他才惊觉这段时间除了懊丧,自己什么也没干。
痛定思痛,他决定不再回想此事,慢慢地他的情绪也随之平复下来,
之后他重新动笔,花了三年,写出了代表作《法国革命》。
现实中,每个人都会有不堪的经历,猝不及防的失败,意料之外的打击。
总是流连叹息,生活只能给予你黑暗。
人生的苦痛已经够多了,与其咀嚼过去的烦恼,不如将昨日丢在身后。
莎士比亚说,只要向前看,你就会发现,此刻的阴霾不过是短暂的雨季。
当你将往事清零,你的情绪也就随之清空,重新变得澄澈平静。
2. 尚未发生的事,别担忧
《哈佛家训》里记载了一个故事。
二战期间,有位詹姆先生,因为一些事情,烦恼了整整一个夏天。
他担忧军中服役的儿子的安危;
担忧旧房得到的赔偿金,不足以购买新房;
担忧学费不足,无法供女儿继续上学;
担忧创办的商业学校,招不到学员……
妻子见他终日烦躁不安,便让他把这些烦恼写下来,然后忘记它们,做自己该做的事。
一年多过后,詹姆在整理东西时,发现了那张记录烦恼的纸条。
他惊奇地发现,那些曾让他苦恼不已的事情,竟然一件都没有发生。
卡耐基说,那些你所担忧的事情,在未来99%都不会发生。
毕竟世事无常,谁也不知道明天会是怎样。
为将来的事过分担忧,不仅耽误本来生活,更是让自己永远陷在焦虑中不可自拔。
太宰治在《小说灯笼》里写道:
别烦恼明天的事,明天的烦恼让明天去烦吧,我只想开心地过完今天一天。
没有人能够预测未来,你的担忧只能换来无尽的消耗,让自己心力交瘁。
面对将来,多一点淡定,少一点担忧。
努力过好当下,不忧不惧,自然能为紧绷的内心松绑,让情绪越变越好。
现实生活中,有太多烂人破事,就像一条条扑向我们的疯狗。
你越与之较劲,越是会耗费大量的时间、精力,最终把自己拖入污浊的泥淖。
一个人的情绪能量是有限度的,减少无谓的消耗,才能扫除内心阴霾,活得心情舒畅。
人生苦短,别让无关紧要的人事,随意占用你的情绪。
1
有些人,不值得理会
作家徐大维说,跟不适合的人在一起,只会把自己弄得满身戾气,心情暴躁。
你若想要过得舒心,首先要做的就是整理你的圈子。
碰到以下3种人,赶紧远离,不理会不靠近,不要让他们消耗你的情绪。
1. 认知不同的人,别争辩
有句话说得好:常与同好争高下,莫与傻瓜论短长。
每个人的认知水平都不同,一味强行争论,只会让自己身心俱疲,徒增烦恼。
作家鲍鹏山有个朋友,有次在电视访谈,发表了一个观点:
“单亲家庭的孩子,通常都有暴力倾向。”
鲍鹏山看到了,觉得这说法太过绝对,于是回头就给朋友打电话说:
“孔子孟子也是单亲家庭,却都是温和有礼的人。你这样说,单亲家庭的孩子会很难自处。”
没想到朋友一听,立马就反驳起来。
鲍鹏山也有点火了,接着他就从心理学谈到社会学,试图说服朋友。
可对方仍坚持自己的看法。
眼看着朋友如此不可理喻,鲍鹏山终于怒了,他直接挂掉电话,还将朋友拉黑。
此后一连几天,他都情绪难平,既生气又憋屈。
俗话说:“夏虫不可语冰,井蛙不可语海。”
认知不在同一水平的人,永远不在同一个频道上。
你若强行争论,只会加剧对抗,引起对方不快的同时,也会激发自己的不满和愤怒。
面对低认知的人,与其争辩不如闭嘴。
少一点无意义的口舌之争,才能多一点情绪上的平和稳定。
2. 三观不合的人,别强求
作家王潇说,三观是人与人最远的距离。
观念不同的人,好比两条平行线,无论怎样延展,最终都会相互错开。
后汉时期,文人朱穆和刘伯宗曾经相交甚笃。
后来二人双双升官,刘伯宗为了更高的权位,不惜趋炎附势,卖身求荣。
这让正直的朱穆非常不齿,他多次上门劝说,却劳而无功。
眼看着好友与自己渐行渐远,他自己却无能为力,朱穆非常伤心。
直到有次两人为此大吵了一架,朱穆才醒悟过来:
道不同不相为谋,这样的人,根本不值得自己为之难过。
于是他写下著名的《与刘伯宗绝交诗》,自此二人分道扬镳,再无往来。
正所谓,飞鸟与鱼不同路,从此山水不相逢。
两个人相交,从三观产生分歧的那一刻起,关系就会慢慢走向终点。
你若费尽心力去挽留,只能徒增伤心失落;总是留恋不舍,也只是延长自己的痛苦。
在这个世界上,性格或许可以磨合,但观念却无法将就。
注定无法同行的人,不妨就各走各路,别再打扰。
学会及时走出无果的关系,不挽留不强求,将自己从悲伤中打捞出来。
3. 能量相反的人,别凑合
法兰克福大学曾做过一项研究,结果表明:人与人的能量会相互影响和转化,而负能量转化的效率往往更高。
与一个负能量的人待久了,你也会变得颓废和萎靡。
知乎博主@左岸讲过一个故事。
大学毕业后,他进入一家销售公司,和另一个同事租住在同一公寓里。
每天下班,这位同事都会跑到他房间里诉苦:
不是埋怨加班时间长,就是抱怨被客户投诉、被领导批评。
左岸每次都耐心安慰他,让他放宽心。
可日子一久,左岸自己也开始变得情绪消极起来。
他一会觉得自己能力、经验都不行,根本出不了头;一会又觉得公司平台太小,干下去也没前途。
渐渐地,他就失去了向上的动力,工作开始摆烂。
直到一次因工作失误被降职,他才幡然醒悟,为自己的颓败感到羞愧。
他反思自己,造成这一切的根本原因,都是因为遇到了那个负能量的同事。
当天回去后他就搬出了公寓。
李尚龙说,你身边只要有一个负能量的朋友,还天天待在一起,生活基本就荒废了。
满嘴丧气话的人,会让你变得颓废;消极堕落的人,会将你拽入负面情绪的深渊。
他们会像水蛭一样,吸走你的能量,磨去你的意志。
遇到这种低能量的人,不要勉强凑合,趁早远离,才是保护自己的万全之策。
2
有些事,不值得纠缠
《新唐书》里说:有心者有所累,无心者无所谓。
人生的大部分烦恼和痛苦,都是因为心中装了太多的事情,导致精神紧绷、情绪内耗。
别再纠缠下面3件事,放下内心的包袱,让自己活得松弛自在。
1. 已经过去的事,别咀嚼
英国有句谚语:别为打翻的牛奶哭泣。
那些木已成舟的事,反复纠结与思量,只能痛苦越积越多,最终拖垮自己。
哲学家卡莱尔在40岁那年,写出了自己的第一本著作。
写完最后一字,他兴奋地走到院子里,边散步边平复心情。
在他离开书房后,一阵风吹来,书稿落了一地。
女佣看到后,以为是主人丢弃的废纸,便顺手投进火炉。
当卡莱尔回来,得知作品化为灰烬后,立马陷入深深的沮丧和绝望中。
那段时间,他每天都想着此事,饭也吃不下,觉也睡不好。
直到三个月过去了,他才惊觉这段时间除了懊丧,自己什么也没干。
痛定思痛,他决定不再回想此事,慢慢地他的情绪也随之平复下来,
之后他重新动笔,花了三年,写出了代表作《法国革命》。
现实中,每个人都会有不堪的经历,猝不及防的失败,意料之外的打击。
总是流连叹息,生活只能给予你黑暗。
人生的苦痛已经够多了,与其咀嚼过去的烦恼,不如将昨日丢在身后。
莎士比亚说,只要向前看,你就会发现,此刻的阴霾不过是短暂的雨季。
当你将往事清零,你的情绪也就随之清空,重新变得澄澈平静。
2. 尚未发生的事,别担忧
《哈佛家训》里记载了一个故事。
二战期间,有位詹姆先生,因为一些事情,烦恼了整整一个夏天。
他担忧军中服役的儿子的安危;
担忧旧房得到的赔偿金,不足以购买新房;
担忧学费不足,无法供女儿继续上学;
担忧创办的商业学校,招不到学员……
妻子见他终日烦躁不安,便让他把这些烦恼写下来,然后忘记它们,做自己该做的事。
一年多过后,詹姆在整理东西时,发现了那张记录烦恼的纸条。
他惊奇地发现,那些曾让他苦恼不已的事情,竟然一件都没有发生。
卡耐基说,那些你所担忧的事情,在未来99%都不会发生。
毕竟世事无常,谁也不知道明天会是怎样。
为将来的事过分担忧,不仅耽误本来生活,更是让自己永远陷在焦虑中不可自拔。
太宰治在《小说灯笼》里写道:
别烦恼明天的事,明天的烦恼让明天去烦吧,我只想开心地过完今天一天。
没有人能够预测未来,你的担忧只能换来无尽的消耗,让自己心力交瘁。
面对将来,多一点淡定,少一点担忧。
努力过好当下,不忧不惧,自然能为紧绷的内心松绑,让情绪越变越好。
5味药消除多处结节之后,我才明白:在当前大环境下,中【医】只能做困兽之斗。
-
医者最大的良心,其实只有两个字——平等,芸芸众生,上可医玉皇大帝,下可治田院乞儿,这是良心。
-
去年6月份,有患者来找我,是位结节患者,甲状腺、乳腺都有了结节,说她的乳腺已经做过一次手术,但是过了三个月,就又长了出来,并且比以前更多更大。
-
我仔细看了情况之后,写了一张【方】子:白术,小伸筋草,黄芪,鸡内金,白芥子。
-
结果,患者用了一个礼拜,甲状腺结节就开始变软、变平,我让她继续用药,又一个月后,结节不见了,就好像没有来过一样。
-
这是什么道理呢?
-
其实,这张【方】子虽然只有5味药,却把结节所有的退路都给封死了,对结节来说,它是赶尽杀绝,但对【病】人来说,它却是治【病】救人的良方。
-
从中【医】的角度讲,治疗结节的三大要领是:扶正,健脾,化痰。
-
在这个【方】子里,首先是白术和鸡内金,白术补脾,鸡内金消瘀滞,一补一消,既不用担心燥腻,也不用担心伤正。
-
其次是小伸筋草和白芥子,是用来对付痰湿的,形成结节的痰湿,不是一般的痰湿,医书上叫做“皮里膜外之痰”。
-
这时候,用陈皮、半夏之类化痰祛湿的yao,不能从根本上解决问题。
但是这两味yao,小伸筋草“拔”痰,白芥子“搜”痰,有了它俩,不管多顽固的痰湿,都不在话下。
-
最后,还加了黄芪,用来扶正,人体的正气,就好像护城河一样,河里没有水,贼风邪气就会趁虚而入,打退一波,还会有下一波,永远也打不完。
-
用这个【方】子,【消】除患。者的结节之后,我就明白了:大环境不改变,中【医】治【病】治得再好,都只能是困兽之斗。
-
就好像把一只狗和老虎关在用一个笼子里,任凭这只狗如何凶猛,如何骁勇善战,最后的结果不会改变,恐怕连骨头都剩不下。
-
如今这个社会,浮躁虚华,物欲横流,中【医】又苦又累,还挣不到钱,就算我能接受,可是又有什么用呢?
-
更多的人,选择打着中【医】的旗号,做着赚钱的勾当,这样恶性循环,没有人学中【医】了,也没有人信中【医】了,中【医】又有什么前途可言呢?
-
医者最大的良心,其实只有两个字——平等,芸芸众生,上可医玉皇大帝,下可治田院乞儿,这是良心。
-
去年6月份,有患者来找我,是位结节患者,甲状腺、乳腺都有了结节,说她的乳腺已经做过一次手术,但是过了三个月,就又长了出来,并且比以前更多更大。
-
我仔细看了情况之后,写了一张【方】子:白术,小伸筋草,黄芪,鸡内金,白芥子。
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结果,患者用了一个礼拜,甲状腺结节就开始变软、变平,我让她继续用药,又一个月后,结节不见了,就好像没有来过一样。
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这是什么道理呢?
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其实,这张【方】子虽然只有5味药,却把结节所有的退路都给封死了,对结节来说,它是赶尽杀绝,但对【病】人来说,它却是治【病】救人的良方。
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从中【医】的角度讲,治疗结节的三大要领是:扶正,健脾,化痰。
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在这个【方】子里,首先是白术和鸡内金,白术补脾,鸡内金消瘀滞,一补一消,既不用担心燥腻,也不用担心伤正。
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其次是小伸筋草和白芥子,是用来对付痰湿的,形成结节的痰湿,不是一般的痰湿,医书上叫做“皮里膜外之痰”。
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这时候,用陈皮、半夏之类化痰祛湿的yao,不能从根本上解决问题。
但是这两味yao,小伸筋草“拔”痰,白芥子“搜”痰,有了它俩,不管多顽固的痰湿,都不在话下。
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最后,还加了黄芪,用来扶正,人体的正气,就好像护城河一样,河里没有水,贼风邪气就会趁虚而入,打退一波,还会有下一波,永远也打不完。
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用这个【方】子,【消】除患。者的结节之后,我就明白了:大环境不改变,中【医】治【病】治得再好,都只能是困兽之斗。
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就好像把一只狗和老虎关在用一个笼子里,任凭这只狗如何凶猛,如何骁勇善战,最后的结果不会改变,恐怕连骨头都剩不下。
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如今这个社会,浮躁虚华,物欲横流,中【医】又苦又累,还挣不到钱,就算我能接受,可是又有什么用呢?
-
更多的人,选择打着中【医】的旗号,做着赚钱的勾当,这样恶性循环,没有人学中【医】了,也没有人信中【医】了,中【医】又有什么前途可言呢?
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