#紫萱阁[超话]#
沉湎与文字,只是把梦想堆砌,无边的思绪在指尖流溢,挥洒出朵朵心莲。眷顾的年华,藏在夜里细细咀嚼,随意铺叙,在浅浅岁月流光之中,铭刻一段心音。
人生三态:生存,生活,生命。每种状态,或多或少都被繁华与喧嚣的现实所影响,所纠结。有的人徘徊着,有的人困惑着,有的人一如往昔继续着悠悠生活。无论是哪种状态,在人生不断抵达的过程中,只要清醒就行,只要宁静就好,只要希望在心就好。于此一生,似曾相识,却又是与众不同。这一世,不可代替,不可复制,不可重新来过。独一无二的人生华年,每一季节都是有颜色的,既已知晓,那就好好充实自己的生活。
有一种人生叫淡然自若,有一种生活叫怡然芬芳,有一种态度叫宠辱不惊,有一种幸福叫随遇而安。品一脉静意悠长,在荏苒之中静享岁月的成熟。我也只愿在这样的时光里,静观一世流年,笑对一路风尘…… https://t.cn/R2Wxpfe

许仙言医妙解《黄帝内经》之三十一:春天养生,陷阱重重,别被所谓的专家带偏,跨越认知的鸿沟得靠顺应春气,舒展身心

上回我给大家讲述了健康和养生的真正含义,以文字作为切口,跟大家的讲述了别具一格的健康养生知识,对“健康养生”这四个字的意义做了剖析。养生一词泛滥成灾,举国上下皆谈养生,到底怎么样养生呢?有人说吃什么东西好,有人提倡锻炼方法......层出不穷。各类养生专家在各种媒体平台大展神技,最近新闻曝出所谓的养生大师,在台上谈养生的时候居然脑中风倒地而亡。我们天天被灌输养生的知识,却不知道养生的真正内涵,对养生的概念模糊,这都是媒体炒作的结果。

01接收能量,催生万物
养生真正的智慧,就藏在《四气调神大论》里面。这篇文章系统地论述了养生的奥秘在于调神,圣人的标准是与四时合序。先看春天的养生之道:《内经》言:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

我们如何顺应春天呈现出来的气候物候、阴阳变化以及五行能量和信息的特点,跟欣欣向荣、生机盎然的春天相适应,人体应该保持一种什么样的状态呢?让我们的精神情志统领我们形体。在神、气、形中,神主第一位,肉体处于第三位,中间还有气。神、气、形三者是互相关联、互为影响、密切联系的一个有机整体,由有形和无形的两部分构成,神、气属于无形部分。

春天一共三个月,按常规,我们把一年分为四季;还有一个专业的分类,有一个长夏。先不讲五季,四季的特点分三个月。古人喜欢用孟仲季来表示四季:孟指第一个月,仲指第二个月,季指第三个月。春天有孟春,仲春,季春。季一般表示最下面或者最后,比如中医常说的“季胁”,是十二根肋骨最下面的那部位出现问题。
春天三个月的特点是发陈。先给大家阐释这个词:
我们看发是动词,陈是名词,一年四季的运转,生长化收藏是一个轮回。冬天三个月,是收藏的季节。因为一年天地在运转,到冬天的时候,万物进行潜藏,阳气,精气都在潜藏。为什么需要潜藏呢?就像行军打仗一样,先要进行宣传动员,人员、装备的准备,物质的储备。同样,天地运转是一个圆周运动,不能只有生,没有凋,一定要有要有一年的能量储备,必须有一个生老壮死矣的过程。

冬天万物收藏是为下一轮四季的轮回做充分的能量和物质的准备,这叫“陈”。春天的美丽正是来源于冬天的萧杀,冬天看起来万物枯萎,寒风凛冽,实际上为春天做大量的物质准备。因为春天是把去年储存的东西拿出来为今天所用,所以这时候表现出一片欣欣向荣、生机盎然之态。天地俱生,万物以荣,给我们最直观的感受是气候物候的变化:温度变高,河水解冻,大雁北归......事实上我们讲的天地俱生,不仅仅是地球上的万物,也包括宇宙的行星,28星宿......

由于太阳是一切生命之源,地球的公转导致黄赤交角的变化,太阳的直射线开始北移,南半球的冬至结束,春天来临。这时候表现的不仅仅是物候变化。古人的智慧告诉我们:天地俱生不仅仅是地球的物候,也包括整个天体星辰的运动,北斗七星,二十八星宿,地球的公转都表现为能量的释放,万物绽放,生命展现活力。宇宙间都表现出一种能量张力,万物接收了宇宙的能量和信息,所以万物才开始欣欣向荣。

02主动获取,养神为高

人处于天地之中,我们经常说“天人合一”,那么,人如何与宇宙天地间表现出的生命张力保持一致呢?如何与天地万物同频共振?春天的养生如何接收到宇宙更多的信息和能量?

万物生是一种能量状态、信息的灌输,这种能量信息,催动万物的生发。人是被动的接受,那么懂得这个养生智慧,我们就要学会主动地接受,因为人是万物之灵,动物,植物全部是被动的。什么叫人是万物之灵?有人说我们人是最聪明。为什么人最聪明呢?是因为人能够主动地接受万物最多的能量信息。人得天地之全,所以宇宙间最大的能量和信息都给了人。

大家看看动物,四肢着地爬行,唯有人顶天立地。头顶百汇,能够接受到宇宙间最丰富的能量信息;脚底接收地球给予的能量和信息。动物四肢着地,它们得的地气多,运动能力强,地主阴,天主阳。

一个人之所以聪明、有高度发达的思维能力,是因为阳,阳越多越聪明。人中之杰,更聪明的人,是学会主动地去与宇宙频率共振。修道就是自觉的去吸收宇宙间的能量和信息,用意志力和精神去修炼,无论修佛、修道的人都在调神。让我们的精神少想些问题,回归自己内心的宁静,让心里更恬淡,少些世俗的欲望。只有这样,宇宙间的信息能量才会往你身上灌输。养生的最高境界就是养神,就是做减法。养神概括为十二个字:恬淡虚无,真气从之,精神内守。

03身心舒展,呈现活力
在四季的变化中,我们如何做到养神,今天讲具体操作。
天地既然处在万物生发、展现活力张力之中,我们也要使自身的情志身体也表现一种生命的活力张力。春天属木,最怕的就是悲愁,如果自己的情绪处于秋天的状态,就会克制木的生长,生命的活力无法展现出来。所以说,春天里,人一定要处于跟天地同步的状态。生,就是让生命表现一种活力,一种张力,伸展力。如果你跟它相违背,身体就会出问题。
春天养生的状态就是:志生。所以古人说“一年之计在于春”。这告诉我们要生而勿杀。杀,肃杀是秋天的状态;勿杀体现在情志上就是不要悲痛。予而勿夺,因为我们的精神要处于一种舒展的状态,不能让生命张力活力受到压制。对很多抑郁症患者来说,春天是最佳的治疗时机。因为春天顺应天地之气,生发人体的生气;赏而勿罚也是一样。总之,我们的情志、行为都要处于舒展的状态。

为什么要这么做呢?此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。大家不要小看这句话,何谓“应”?“应”说明我们周边的任何环境,从微观到宏观到未知的宇宙之间都是有联系通道的。是什么通道让人体与大自然保持联系呢?《黄帝内经》的后文有大量的篇幅在讲解人与天地如何感应。
感应的途径是什么?这是一个很大的话题,这才是春天真正的养生之道。
我们的饮食起居要:夜卧早起,广步于庭,被发缓形。春天的时候,我们要晚点睡,早点起。古人说的晚点睡是有度的,一定要在子时之前,即11:00之前,不管是春夏秋冬不能超过11点。其实这个点已经算晚睡了,古人的标准在9:00-11:00睡就算晚睡。早起,太阳出来你起来,就叫早起。因为春天处于万物生长的状态,人要尽量地在清醒的状态,主动接收天地灌输给我们的生生之气。晚睡早起是为了最大程度地接收天地间的阳气,而阳气是催动万物生发的根本动力。
广步于庭,就是在外面多走走,多散步。广步就是大步走,慢而不缓。春天不建议跑步,跑步会使肌肉处于紧张状态,而春天应该处于一种舒缓的状态。舒缓的运动:太极拳,五禽戏,八段锦都比较好。春天做健身操,实际上让身体处于绷紧的状态,这是不对的,违背了春季养生的规律。

古代男女皆留长发,春天要放松身体,披头散发去锻炼,穿舒适宽松的衣服,让身体和精神状态处于一种舒缓的状态,因为舒缓万物才能生发。春天养生的秘密到此已经充分揭示出来了:我们的起居,我们的运动,我们的穿着,我们的精神情志都要保持一种积极向上的状态。我们应在这样的规律中去规划我们的人生,调整我们的身体和精神情绪。有人抱怨:我的命怎么不好,一直很压抑。其实,人的精神情志决定了你的身体状况,你的身体状况左右了你的人生命运。

关于春天的养生之道,就和大家分享到这里,谢谢大家!

有没有可能出现一个治世的圣王,令这个世界国泰民安,世界和平?
有可能,但是可能是性不大。

在佛教,有“转轮圣王”出世之说,如果转轮圣王出世,他所管理的这个天下就一片祥和之态,人民安居乐业,国泰民安,风调雨顺。但是,这个可能性也非常小,并非我们这个时代。
转轮王,又分金银铜铁四轮王,分别为金轮王、银轮王、铜轮王、铁轮王。

在佛经中说:
【铁轮王,《大智度论》以人寿一增一减为一小劫,谓人寿八万四千岁时,历过百年寿减一岁,如是减至十岁则止;复过百年,又增一岁,如是增至二万岁时,有铁轮王出,独领南阎浮提一洲。诸国有不顺化者,王则现威列阵,令其降伏,然后于彼劝化人民,修十善道,是名铁轮王。】

在此而言,我们这个时代,连出现“铁轮王”都很难,更别说出现“金轮王”了。一方面,我们这个时代现在处于“减劫”之中,也就是说,每过100年,人类寿命减少一岁的时期。铁轮王的时代离我们还很遥远。也可以说,在你我这个时代,几乎是不可能出现铁轮王的,更别说转轮圣王的。

实际上,依佛经说法,释迦牟尼佛如果不出家悟道,他是必定成为转轮圣王的,这是他的天命,这一点,释迦牟尼自小就知道。如果他出家悟道,则会成佛。

释迦牟尼在做太子时,他自己就知道自己必定成为转轮圣王,乃至他在未成佛前,他们整个家族都是这么认为的,也是这么对他说的,也可以说,这是他现实生活中的“常态”。但是释迦牟尼后来步向了悟道,而不是步向转轮圣王之路。
正常情况下,只要是个人,谁不想成为“转轮圣王”?成为“转轮圣王”,可以说是整个人类社会最崇高的人生追求。那是人类社会的最高理想社会,可以说诸事皆顺,人人安居乐业的人文、经济与精神生活皆美好的“黄金时代”。

在佛经中说:
【金轮王,谓人寿增至八万四千岁时,有金轮王出,统领北郁单越等四洲。以十五日沐浴升殿,有金轮宝忽现于前,轮有千辐,光色具足。若王欲往东方,轮则东转,王乃将诸兵众随其后行。金轮宝前,又有四神引导。轮所住处,王即止驾。南西北方,随轮所至,亦复如是。于四天下,普劝人民修十善道,是名金轮王。】

但是,释迦牟尼并不想做“转轮圣王”,为什么?
因为做“转轮圣王”只能给人间带来一个短时期、一小部分人的安定和谐,并不能走向真正的安宁与寂静——即涅槃寂灭。在这种情况下,人类世界永远烦恼不断,灾祸不止,永远在轮回中不得安宁。所以,要解脱这种轮回,那么,就必须迈向悟道的圆满层次。所以,释迦牟尼选择了后者,而非前者做“转轮圣王”。

但是,佛陀也一直赞叹转轮圣王的伟大功德,这也是真实的。但佛自己没有选择这条路。他选择的是一条通向终结真理与解脱的觉悟之路。这条路更加艰难与深远。

那么,“轮宝”是什么呢?有一种说法是“飞碟”UFO,我虽不这么认为,但是也有点类似。但是,要知道,飞碟UFO或转轮王都还是“人类之人道”,并非一般意义之“天道”,实际上,“天道”众生可以不借交通工具自在飞行变化。“轮宝”还只是转轮圣王的交通工具,仍然是有所凭借。但是,有一点需要说明的是,我们现在科幻喜欢讲外星人,认为很牛逼,但实际上,佛教一直承认外星文明的。这是佛教的常态观念。但是,必须指出的是,佛教并不认为外星文明是更高级层次的什么生命体,什么高维度生命体。佛教并不推高外星文明,并且觉得外星文明没有什么了不起。好好做人,更重要。

多年之前,我曾经做过一个关于转轮圣王“轮宝”的梦,记录在这里,聊以一笑[允悲][嘻嘻]:

【甲午年八月初四日晨间,有梦。梦中现各种石英型云彩、钻石型云彩,祥云积聚,有一轮宝降至余头顶处。轮宝随心念随意变小如掌中玩物。不久余化身为转轮圣王,身体各种变化,现三十二相八十种好状。而后我依轮宝随意施舍,化分群物于大众。然亦有人欲抢夺轮宝。余便将轮宝置于地上,曰:[不是我不给你,就算送你,你也拿不动!]那人便用手去拿,结果拿取不动便止。】


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