关于失眠睡不着的朋友圈文案[心]

1. 晚晚皆安，夜夜皆空。

2. 近期愿望：早睡。

3. 白天醒不来 晚上睡不着。

4. 失眠，是枕头之上无尽的流浪。

5. 我睡不着大概出现在你的梦里了吧。

6. 熬到天亮也等不来清晨的粥。

7. 再这样失眠下去我就搬去月亮那里住[月亮]

8. 白天是被迫营业，深夜才是灵魂的主场。

9. 白天的热闹都是别人的，只有夜晚才是自己的。

10. 说片面是熬夜 说好听是失眠 说实话是想你。

11. 不是我爱熬夜是这黑夜需要我这么璀璨星星。

12. 去吹吹风叭，如果能清醒的话，感冒也没关系。

13. 白天不懂夜的黑，睡猪不懂我伤悲。

什么叫睡觉？

所谓睡觉，就是休息，本质上是无意识状态！

我们在清醒的时候，意识是活动的，所以才会消耗能量！跟你玩手机一个道理，你玩手机时候会消耗电量，但是你充电时候，有没有玩手机？会不会消耗电量？也会，但是很少，因为你的屏幕只要有显示，就会形成损耗！

人也是一样，人体是靠什么运转的？你吃饭与喝水为了啥？睡觉又是为了啥？其实都是为了补充能量！

你清醒时候，就如同你正在玩手机，都在消耗能量！你坐那发呆啥也不想的时候，也在消耗能量，只是损耗比较小而已！

那为啥睡着了，醒来还是困呢？我明明睡了8个小时，10个小时，结果醒来还是疲劳呢？你的手机不玩了，你说我放那一天，让它休息一下，早上出门时候有百分之80电量，晚上回来一看还有百分之40，这是为啥啊？你说我的手机休息了啊，那40电量哪去了？其实是你的手机某些后台程序还在运行，在消耗电量！

你虽然睡着了，但是如果你的大脑还在思虑，好比白天脑子里堆积了很多事情，堆积了很多程序，结果睡着了，这些后台还在运转，还在思虑，所以你看似睡了8个小时，实际上可能只顶4个小时！

啥是能量？人靠能量运转，手机的能量在哪？是不是电池？你要想电池寿命长怎么办？是不是需要一个月有那么几次彻底耗电和充电？

人也一样啊！你每个月要有几次彻底的释放能量，物极必反，彻底释放后，你就会进入全新的充电模式，就会动力十足！

比如你爬山，爬到顶上累的不行了，稍微休息5分钟，就感觉浑身轻松，有没有？你去运动也是一个道理，累的不行了，但是运动过后，一旦身体恢复平静，你就会非常的神清气爽！

所以，你会发现，这都是常识，手机会玩，自己都玩不转！#日常[超话]##知识##读书##国学知识##传统文化#

表达情绪的文案[心]

1.近期愿望：早睡。

2.白天是搞笑废物，晚上是抑郁怪物。

3.都费了很大劲往前，就别回头了。

4.丧完请继续发光。

5.要及时清醒，也要事事甘心。

6.我希望生活热爱我。

7.我是个不睡觉，也没人管的小朋友。

8.我两手空空，但心事重重。

9.觉得疲惫，方方面面。

10.每天都在享受着酸甜苦辣的日子。

11.说不定随心所欲的生活，更顺风顺水呢？

12.学会放好以前的渴望。

13.独症晚期患者，俗称缺爱。

14.欲望难填，很少开心。

15.越长大越觉得情绪稳定是种难得的品质。