如何唤醒内在的「智者」？
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我们内在都有一种天然的觉知，它始终是有意识的；它是我们的精神，并不受生活中外在环境的变化而限制。这种意识体现在生活或运动中，不会因为外在环境或故事的变化而消失。
在我们的内心深处，我们知道什么是正确的，什么是错误的，什么是对自己和他人的美好生活方式。即便我们不遵循它，「智者」也为我们带着这种智慧和知识。它是我们内在觉醒的种子，它一直都在。
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观察身边的每一处美的细节，并融入无隙的生活中 ，它会允许我们以一种新的方式来对待所有事物，以一种平静、正面的方式将我们与内在感受联结，学会接纳，并允许改变和疗愈的发生。
当内在智者被唤醒后，我们将会真正意义上地体会到「万物互联」这一真理。一体性不是一种信念，而是一种现实。
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去了家附近的一个national trust 真的好美 这个池塘冬天来的时候还是光秃秃的 但是现在开满了莲花 还有几只刚出生的小鸭子 一个劲儿往水里钻 但是尾巴毛绒绒的怎么也打不湿
这些莲花在阳光里跟水中的倒影一起 感觉好像莫奈的画 在湖边的坐了一个多小时 然后这棵山毛榉被风吹着一直在摸我的头 所以我走之前就跟她合了个影[兔子] 哦走之前还从一大片薰衣草里收集了一些种子 明年再种一批新的吧

红薯怎么种

1、选种。红薯种植虽然看起来简单，但选好种子也是红薯高产的基本条件，同时也是它生根发芽的基本要求。在选种的时候我们一般会选择比较大的红薯，首先是观察红薯种薯有没有什么缺陷，或者是哪里有被虫子老鼠咬过，如果没有那就继续看红薯长出的芽点多不多，生命力旺不旺盛，这样基本上就可以啦。

　　2、播种。播种的时候将红薯种薯放在多灵菌溶液中浸泡十来分钟，这样可以有效的预防一些疾病，同时也可以避免种薯在还没发芽前被老鼠偷吃，然后就是进行播种了，播种的时候我们要分清楚头和尾，不然到时苗长不出来，如果实在分不清也就可以斜放，最后就是在种薯上面盖上一层枯草腐木，然后用一层薄薄的土掩盖即可，如果怕温度没达到要求我们可在上面覆盖一层薄膜。等到红薯苗长出三四十厘米的时候我们就要将它们剪下来，然后以三片叶子为一节剪成小节据可以去扦插了，扦插的时候一般每株间隔三十厘米左右即可。

　　3、施肥。在定植之后就需要进行第一次施肥了，此次施肥主要是为了让扦插的红薯苗长出新的根系，所以一般就是施用人类的粪尿水，第二次施肥是在红薯成活之后，因为长势不一，所以看上去参差不齐，这次主要是为了齐苗，一般使用尿素，第三次施肥是提苗肥，也是尿素，但是需要加点复合肥，最后就是最重要的壮果肥，一般是使用钾肥和硼肥。

　　4、顺苗。为了方便后续的采收以及使不必要的枝叶消耗养分，所以我们要对田间的红薯苗进行顺苗，将田间的红薯藤往一个方向理清，让它们往一个方向长，这样到时收割的时候会方面很多，其次在顺苗的时候将一些多余的枝叶给摘掉就好。