#每日一善[超话]##‍每日‬一善#

即使一切看起来都暗淡无光，也要留意那些微弱的光芒。生活有点像荡秋千，起起落落……当你轻轻地依偎着秋千随风而动时，你会荡得更好。请相信，即使在最黑暗的地方，也可能有道裂缝，光就能从这道缝隙照进来。我用给予他人的爱和仁慈来对待自己是很值得的。你的价值不需要得到别人的认可。我们不可能拥有完美的生活，一路上难免会有坎坷。当我们学会接受旅程的真实面目时，我们就能找到真正的平静和幸福。我想象着一道美丽的金光照耀着我。此刻，我感到安全，并有一种被呵护和被爱的感觉。不要让焦虑逐渐缩小你的世界。要敢于直面你的恐惧，让自己过上充实的生活。我是自己人生的编剧，下一篇章应由我来书写。把自己的想法想象成天空中的云朵。你不会抓着云朵不放，也不会依恋它们。你只是在云朵浮现时观察它们。如果失败了，掸去身上的灰尘，记住自己是有价值的。像对待你最好的朋友一样对待自己……如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情，你可能就会感到焦虑。相反，试着把注意力转移到能掌控的事情上。当事情让人感到不知所措的时候……可以把它们按类分或者分成一小块一小块的。我不需要试图解决每件事。我只专注于我能掌控的事情。像父母鼓励自己的孩子那样与自己对话。有时候，思维方式是我们最大的敌人。当生活似乎变得让你不堪重负时……做个深呼吸……一次只专注于一件事。

#光与夜之恋陆沉[超话]# ❄️#每日一善# ❄️#陷入爱意的瞬间#
生活有点像荡秋千，起起落落……当你轻轻地依偎着秋千随风而动时，你会荡得更好。请相信，即使在最黑暗的地方，也可能有道裂缝，光就能从这道缝隙照进来。我用给予他人的爱和仁慈来对待自己是很值得的。你的价值不需要得到别人的认可。我们不可能拥有完美的生活，一路上难免会有坎坷。当我们学会接受旅程的真实面目时，我们就能找到真正的平静和幸福。如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情，你可能就会感到焦虑。相反，试着把注意力转移到能掌控的事情上。

口腔小知识|一分钟教你学会看牙片
牙齿中间有黑线
食物残渣爱塞缝
其实这是牙齿有问题，除了外层的牙釉质外牙齿其他部分有问题肉眼都是看不清的，这个时候就需要拍牙片，牙齿由牙冠和牙根两部分组成，通过肉眼看到的部分是牙冠部分，牙冠又分为牙釉质、牙本质、牙髓，除了外层的一点牙釉质，如果牙齿里面出了问题，肉眼是无法观察到的。
因此，为了对牙齿进行全面的了解，需要拍牙片来观察。
1⃣关键点来啦，怎么看牙片呢❓
口腔全景片怎么看有没有智齿，比如图二这张全景片，全口牙齿一般有28-32颗多出来的4颗就是智齿，智齿是从中间的牙齿往后数的第8颗，如果上下左右都有第8颗，那就是长了4颗智齿。
2⃣口腔全景片怎么看有没有蛀牙‼️
一般来说，常见的蛀牙可以通过牙片发现，尤其是龋坏比较多(图三)，在牙片上会出现黑色阴影的缺损，但是如果是邻面龋以及龋坏程度等通常就需要到医院医生用探针、口镜等进行检查确定。
3⃣口腔全景片能看到种植牙吗❓
可以的，种植牙等修复体在口腔全景片上展现的通常是白色的，可以很清晰的看出来，比如图四中就有2颗种植牙。
4⃣口腔全景片可以看到牙周情况和牙槽骨情况吗❓
一般也是可以的，通常来说，牙齿周围是被牙龈包裹没有很大缝隙的，如果口腔全景片上显示（如图五）这样的，牙齿之间缝隙大而且是黑色阴影，牙齿整体比较长，多半是有牙周炎，牙槽骨情况也不好
❤️有不清楚的牙齿问题可以直接或者给我噢
#种植牙##牙齿保护计划#