晚上小茹说肚子疼 刚开始我以为他装的 还调侃他吃那么多 还说着要减肥
回到宿舍 准备睡了 他肚子又开始疼了 疼的他一个大男的忍不住脸色都变了 在床上翻来覆去 [苦涩]
我一看 赶紧下床跑到药箱里把之前剩下的肠炎宁拿出来让他吃 他疼的坐不起来 说缓一下吃
我拿着药 端着水 在旁边看着他 又担心又无力 跟他说去医院吧 你看着我开车 （虽然有驾照 但是没怎么开过车 ）他说 等他缓一下 过了大概有五分钟 他稍微好了一点 就拉着我胳膊坐起来吃了药[泪][泪][泪]
他说 不疼了 等会再看看 还疼的话去医院 听到他说不疼了 我把药放好 关掉灯 自己直接没忍住哭了起来[悲伤] 我太担心他了 看他难受 自己帮不上忙 那种感觉太无助了 还好他没事 [悲伤][悲伤][悲伤]
看到我哭的那么厉害 他又反过来安慰我 哄我 告诉我不疼了 让我不要担心了 起来去给我拿纸擦眼泪 我不让他拿 怕他起来肚子再不舒服了 跟他说 睡吧 你还要上班 他说没事 还是去给我拿了纸 之后我听声音 他慢慢的睡着了 还打呼噜 我也就睡了
现在他去上班了

周三，周六。
1新品好吃，酱多点就好了。
2展适合拍照，被拍，而我不适合，所以展不符合我预期[揣手]
3还有周六去馆外蹭听，后来累了就走了。路都给堵死了，听不见啥，真没劲。早知道20年抢到的看台就不退了。周四就能听见，周四有的口都没封那么外面。本来要周四去的，结果周六有考试，忍忍吧。
4好不容易在西青还挺高兴，结果又给干滨海去了，没劲，为了南拳妈妈，还是要去！
5赶紧减肥吧
不熬夜能减肥
今晚看直播买家电了明天就不熬夜了

晚安

别看我朋友圈经常分享美食，其实我是一个会控制自己饮食的人。
首先，我很爱臭美，比较在意自己的外在，在自己合理能力范围内，我会让自己朝心中期待的样子发展，我有自己的审美，我不需要别人去认同。（鼓励大家内外兼修，美好的品质更重要 现实但不要太现实）最主要的是我对自己未来的生活计划有了新的思考，我想顺其自然努力去尝试一下，并且我很爱拍照，所以对我来说现实生活中要保持一个相对较瘦的体型。我不爱运动以前上学节食减肥过，因为不懂得饮食结构也不懂得怎么去减肥，就是不吃，最瘦最瘦的时候我也不想说这个数字，反正那时候心态有问题，后面主要也是因为我妈身体方面的原因，需要注重日常生活中的饮食，而且饮食这块对她来说非常重要。我开始替我妈研究过饮食，开始认识低GI食品，怎么大概合理分配你的蛋白质、碳水、脂肪，血糖升的慢主要有哪些食物……反正那个时候学到挺多的吧，我就发现这不就适用于我们生活中的减肥吗？我就开始吃合理的去吃，一日三餐，但不可避免我就又长胖了，甚至长胖后，我体重在近一年半内一直下不去，虽然它是一个正常的体重，你绝对不能说它胖，但对于我来说就是胖了，我如果体重到了100斤，我的脸可能看起来有120斤，且会显得我更矮。
新时代社会进步飞快，审美的多元化，大家不再追求一味地过瘦、白皮肤、开始逐渐追求健康的肌肉、线条….每个人都有自己主观的审美，不管怎么样，在健康的前提下，你喜欢什么样的身材，想要达到什么样的体态就朝着它去努力靠近。但当然你现在拥有的身形没有任何不好，你健康着、快乐着，进化自然而然形成的身体就是独一无二最美的，不要因为别人而焦虑，不要以大众的审美去随潮流要因为你自己想要 而去做出改变。
民以食为天，我当然也爱吃，一周七天，我会让自己四到五天保持相对健康的饮食，但中间我也会吃一些零食或者喝咖啡、喝饮料。但基本上一天两顿，主要是我晚上不吃，我确实也不饿，不可推脱掉的外食那就吃，也没啥，我也会吃面包，我也会喝有糖饮料，我也爱吃蛋糕，但不天天吃，有特别想吃的，我也会让自己去吃，比如我其实很爱吃披萨韩料这些，吃就吃了，但第二天我会相对自律一点，放松一点，平和，去感受自己的身体发出的信号。
最后我想说我真的不是天赋型选手，我吃的胖，但我也会控制。