好像想说点什么又不知道从哪里说起，在现在这样的网络环境成名之路是很多坎坷的，希望你坚强，在20岁有这些经历或许是一件好事。乖乖，成长之路很难很难，到处坑坑洼洼的，小人也多，但还好身边还有好多爱，不要太辛苦不要心里藏太多事不要太在乎，ok迈小家伙[抱抱][抱抱]加油！mami 爱你[抱一抱][抱一抱]

给自己拍了一套傣装写真，以此来纪念自己的20岁结束，马上就30啦！时间真快，青春一去不复返了，但我依然觉得自己似乎还是很小很小的小孩啊，无数次告诉自己要珍惜现在，不要太苦恼，可自己偏偏就是一个容易多想焦虑的性格，我也不知道等我40岁回头看现在，会不会感叹一句：最好的时光用来焦虑不安，不值！ 感觉这些年的成长一直都是拼命的压抑和控制自己，所以特别不开心，欲望一多 就容易想多，一想多就疲倦，觉得世界都应该毁灭！还是继续压抑着吧！知足 知足！知足！！永远让自己记住这两个字！

痘皮日常护肤来问我

其实所有肤质都可能长痘，

没人能保证一年不爆一两个闭口粉刺or红肿痘。

我从12岁长痘到20岁，20岁下定决心要扫除痘痘，通过护肤➕饮食作息的调整，算是彻底告别了反复的痘皮，说永远一颗痘都不长了那是骗人的，

但现在就算偶尔冒一点闭口或者红肿痘，也能找到正确的方法很快消下去，而且不留痘印。

长期长痘，噼里啪啦痘爆不停的，特别是红肿甚至囊肿痘，一定要去看。

偶尔爆痘的体质，预防比爆痘更重要，包括饮食作息的自律和日常正确护肤，大家在这些方面有任何问题，都可以来问我。
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痘痘的类型一共有四种:粉刺，丘疹，脓包，囊肿。
闭口粉刺也是痘痘，痘痘的学名就叫痤疮。
不要觉得长闭口就不算爆痘了，脸颊密密麻麻都是闭口其实不见得比红肿痘好搞定。

很多痘痘是从闭口粉刺开始，慢慢成丘疹红肿痘。
出油多的部位，比如额头鼻子还有下巴，特别容易出现闭口粉刺，家用壬二酸/水杨酸是护肤品范围内，有效又省钱的预防方法。

不用找各种偏方，你试来试去会发现，有效的成分其实早都写在指南里了。
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但很多人不知道自己的痘痘到底该不该用酸，好像有时候越用酸越泛红，还脱皮。
这就需要经验的判断➕护肤手法的调整。

我举个例子:
通常来说如果是单纯的闭口堵塞比较多，皮肤很油但很耐受，是需要用酸来调理预防的，但不等于暴力去角质，用酸的频率和用量要控制到位，要能做到涂完洗掉不起皮儿不明显泛红。
额头的闭口痘痘很多都是这种情况。

有一些红肿大痘痘，痘痘周围又干燥起皮儿发红的很厉害，摸起来刺痛感强烈的
这种就不一定适合再用酸去刺激了，擦完班赛的地方也很容易出现这种问题，搭配温和舒缓的精华先修护，再听的意见看是用夫西地还是其他。
下巴唇周这一圈儿特别容易有这种情况。
而且这一带也是比较容易干燥起皮儿的地方，很多人着急想祛痘，用酸太猛太激烈让下巴一直是个“烂糊糊”的状态。

插一句:
很多男生下巴也容易反复长这种痘痘，也容易伴随干燥起皮儿，可能是刮胡刀对皮肤的刺激太大（机械摩擦性发痘）特别是那种比较便宜的电动刮胡刀。
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痘皮的护肤除了痘痘本身的状态:闭口还是红肿之外，
还要看长痘痘的地方本身的皮肤情况:是干敏脱皮，还是油敏泛红，还是单纯长痘但油腻耐受。
很多人还会额头是一种情况，脸颊是另一种情况，这就需要分区护理。
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