#雷火艾灸[超话]#艾灸，能把潜在病邪驱走 #中医养生##雷火艾灸#

艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，本质在于从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。

窦材在他的《扁鹊心书》中的《需识扶阳》一节说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘······亦可保百余年寿矣。”

这四穴，乃温补脾肾，扶养正气，保命之要穴。同时也是我们保健养生中的大穴，可以在病还没来之时，就迎着它灸，从而把潜在病邪驱走。

大家可以根据自己的情况选择几个穴位进行施灸。

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