修行，就是修无我相。无我相，就不会执着，一切能忍受，境界来了，也不动心。自己把自己看成如虚空一样。顺境来了，也是修行；逆境来了，也是修行。换句话说，顺境来了，也不生欢喜心；逆境来了，也不生忧愁心。无论顺逆，都不分别，都是应该发生的，都如平常一样该怎么处理就怎么处理。若能如如不动，就不会被境界所转；若能了了智明，就能转一切境界，心不随境转，就能轻松自在。
转：你要培养了解自己的能力，预防自己的崩溃，在深刻体会和度过一次悲剧之后，对后来的苦难和痛苦有自己的操作系统，该缩短的、该简化的、该升华的，都要有。我觉得，人的一生无论顺逆，都还是要不断调整自己。内心越丰富的人，其实越应该输入、输出，保持这个心灵的“流动”。“活泼泼地”本为唐人俗语，与“死搭搭地”相对。但它其实最初来自禅门所谓“无形无相，无根无本，无住处，活泼泼地。”“活泼泼地”是一种玲珑活络的生命态度，我们可能要从变化莫测的情绪，变成活泼泼的思想和洞悉韵味的人。
修行，就是修无我相。无我相，就不会执着，一切能忍受，境界来了，也不动心。自己把自己看成如虚空一样。顺境来了，也是修行；逆境来了，也是修行。换句话说，顺境来了，也不生欢喜心；逆境来了，也不生忧愁心。无论顺逆，都不分别，都是应该发生的，都如平常一样该怎么处理就怎么处理。若能如如不动，就不会被境界所转；若能了了智明，就能转一切境界，心不随境转，就能轻松自在。
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