身体好不好,一打坐就全知道了,比体检还要快!#佛道双修#

不管打坐冥想的内容是什么,是为了改善健康,还是为了静心修行,一般在前期,都会出现各种反应,比如打呵欠,打喷嚏,嗳气,流眼泪,流鼻水,痰多,耳鸣,头晕,心悸,肚子咕咕叫,打屁,肚子里有流水声,身上有些地方往外排气,脚皮开裂,脚臭,肌肉跳动,局部麻痒等等,种种反应非常多,几乎每个人都有。

这些反应,看起来都不太好,跟生病非常像,很多人担心打坐冥想做的不对,出了问题走偏了。实际上,不是打坐冥想出了问题,而是你的身体出了问题,并且这个问题早就有了,只是一直没有发现,身体没有自我检查出来。原来身体问题越大的人,出现的反应就越多,时间也会越长。

一打坐冥想,身体各种毛病都来了,但这些问题,不是打坐带来的,而是打坐以后,身体静下来了,身体可以自我检修了。说通俗一点,我们的身体,其实是很累的。平时都在忙于工作和外部事物,即便是身体内部出了问题,也没有时间和能量来检修。

睡觉,是身体自我检修的好时间。但既是身体出了问题,说明仅仅靠睡觉这个时间,来修复是不够的。我们要明白一点,身体出了问题以后,各种能力都会下降。身体的修复能力,自我检修能力,也会下降。睡觉的能力,也在下降。很多人睡眠不好,就是睡眠的能力下降了。

所以,要增加修复时间。打坐冥想静心,是让身体自我修复的好方法。自我修复有两层意思,首先你必须检查出问题,其次才是修复。身体很智能,在检测出问题的同时,就已经开始了修复工作。上面说到的种种反应,都是身体检测出了问题,同时也在尝试修复。

不过,既然是出现了反应,我们也不可大意,毕竟人在生病时,身体问题加重时,也会有这些反应。如何判断,不是加重了呢?有两个判断方法。第一,如果你没有急性感染,没有外因引起的生病,饮食上正常,人没有生气、伤心、害怕、焦虑等情绪,也没有熬夜,总之就是这段时间内,没有做任何对身体不利的事情。你的生活一切正常如旧,只是增加了打坐冥想,这就可以初步判断,不是生病导致的。

仅有这个判断,仍不足够,我们还是不知道身体,在变好还是变坏。我们需要看到一些好的反应。一般你只要坚持一周以上,就会看到各种好转反应,每个人原来的情况不一样,好转反应也不一样。比如,鼻子通气了,嗅觉变灵了,原来酸痛的部位,现在好多了,精力变好了,身体感觉轻爽了,睡眠变香了,脸上气色变好了等等

这些反应一出来,我们就知道,身体确实变好了。既然不是生病,身体又变好了,那些看起来不好的反应,当然是排病反应。排病反应,有一个过程,只有病消失了,排病反应才会结束,在此之前,排病反应会一直出现,但程度会越来越轻。有些人这个时间很长,那说明你原来身体问题很大,你要保持耐心。

打坐练气之后,身体的灵敏度会增加。正是因为灵敏度增加了,才能检测出问题,才会有各种反应。身体越好的人,身体敏感度越强,你看小孩子就知道,他们对什么都很敏感,他们从不喜欢葱姜蒜等调料,因为他们觉得气味太重。等你不敏感了,觉得这些东西不刺激了,说明你的敏感度下降了,所以我很反感抗过敏的药。也反感各种麻醉、镇静、阻断疗法。

有位读者留言:老师好,又想请教您一下,本来坚持了差不多三个月时间的甩手+静坐之后,感觉身体有很多改善,但今天我们搬回刚刚装修好的机关办公楼第一天上班,我进去身体却出现很大不适,自觉两边太阳穴强烈胀痛,并伴恶心的感觉,但六十几个人为何只有我反应这么强烈呢?

而且,我在办公室并未闻到刺鼻的气味,只是离开办公楼在空地上确实感觉外面的空气比办公室好很多,出现症状以后,考虑正在加紧排练准备国庆节目,我就去做了针灸,感觉有所减轻,但右边太阳穴还是隐隐作痛,心里就一下很畏惧进办公室了。

这个情况,是典型的身体变得灵敏了。打坐练气,让身体变得灵敏,这样的例子,不是一个两个,全部都是如此,没有反例。我自己也是如此。很多人,之所以得重病大病,是因为身体不够灵敏,有东西伤害身体的时候,检查不出来,不能远离这种伤害,最后就是生病。练气之人,如果修为很好了,会六根通透,特别的灵敏。

当然,打坐练气,只是比一般的自然疗法要好,但它不像很多人想象的那么好。有人问打坐练气后,能量增强了,是不是事业、财富等各种都有了,这是妄想了。我们的肉体,活在物质世界,你得遵行物质世界的规律。

《法句经故事集》第四品华品——最虔诚的女信徒#佛教[超话]##智慧人生##因果##修心修行##快手#

人应该作种种善事,如同众多花朵可以制作很多的花圈(注)。

维沙卡的父亲陀难闍那是跋提的富翁,她的母亲是须摩那德咪。她的祖父泯兔则是高沙喇国最有钱的五个人之一。她非常年轻的时候,佛陀曾经来过跋提。当时,她的祖父带她和她的同伴去听佛陀说法,听完之后,他们全都证得初果。

长大后,她嫁给沙瓦提城另一位富翁弥迦罗的儿子富楼那凡达那。结婚当天,她父亲告诉她做一个尽责的妻子要遵守十条规章:

1.不可以把家中的火拿到屋外。

2.也不可以把屋外的火拿入家里。

3.借东西给那些愿意借东西给别人的人。

4.不借东西给那些不愿意借东西给别人的人。

5.不管对方是否也有雅量借东西给别人,都可以借东西给对方。

6.愉快的坐。

7.愉快的吃。

8.愉快的睡。

9.照顾火。

10.尊敬家神。

这些条文的意义如下:

1.火代表谤诽,为人妻子不可以向他人诉说丈夫和公婆的坏话。他们的缺点和家庭争论也不可向外人道。

2.为人妻子也不可以听东家长西家短。

3.借东西给有借有还的人。

4.不可借东西给有借不还的人。

5.对穷困潦倒的亲朋,即使不还,也要借给他们需要的东西。

6.为人妻子见到公婆时,当起身敬意,不应坐着不理。(对其他长者亦然)。

7.公婆丈夫照料妥当后,妻子方可进食,也应该确保仆人受到妥当的照顾。

8.这不是说为人妻子可以尽情睡眠,相反地,为人妻子入睡前,应确定所有门窗都已关好,仆人也已善尽职责,同时,公婆丈夫已经入睡后才安心休息。

9.公婆和丈夫应视之如火般的谨慎照顾。

10.礼敬公婆和丈夫一如家神。

有一天,她的公公弥迦罗正在进餐时,有一位比库到他家门口化缘,弥迦罗完全不予理睬,她看见这情形,就对比库说:「请尊者原谅!我公公只吃陈腐的食物。」这时候,她公公听见她这么说,非常生气,就要她离开这个家。她不愿意离开,反而请当初结婚时,她父亲派遣陪她过来夫家,方便她日后在面对任何问题时可以谘询的八位长者前来仲裁。长者们来到后,她的公公告诉他们:「我用金碗吃饭时,她却说我在吃陈腐的食物,由于这种犯上的行为,我要赶走她!」

她解释说:「当我发现公公完全不理睬站在门口化缘的比库时,我在心里想:『既然我公公这一生从来没有做任何的功德,他不过是享受过去世的福报(陈腐的食物)罢了。』所以我才说:『我公公只吃陈腐的食物。』这样的说法难道错了吗?」

最后,这八位长者认为她没有犯错。她于是说,身为一位对佛法有绝对信心的人,她无法留在对比库不表欢迎的家庭中。她又说,如果不能邀请比库到家里来供养,并做其它布施,那么她就要离开这个家庭。她公公因此答应她所有的要求。

第二天,佛陀和众多比库就被邀请前来接受供养。正要供养的时候,她请她公公一起来供养,但为他所拒绝。供养之后,她再次请公公来听佛陀的开示,她公公也觉得不应该再拒绝,但他修苦行的师父却不让他去。结果她公公只好在布幔后面听佛陀说法。听完之后,她公公的善业成熟,就证得初果。他因此非常感激佛陀和她,并宣称她就像他的母亲一般,也因此,人们称呼她为鹿母(因为弥迦罗的意思是鹿)。

后来,她生育了几位儿女。当年结婚的时候,她父亲曾送她一件镶有珠宝、价值连城的外套。有一天,她到揭达林给孤独园时,觉得这件外套太沉重,就脱下来,用围巾包好,交给仆人保管。但这仆人却粗心大意地把它遗落在给孤独园。她要仆人回去找,但告诫他:「回去好好找找看!如果阿难尊者已经找到了并且
收起来,就不可以要回来,我要把这外套捐献出去。」阿难尊者当时负责保管所有信徒遗留下来的东西。但阿难尊者不接受她的好意,她便决定义卖这件外套,把所得的款项捐献出来。但没有人能出得起适当的价钱,所以她就自己买下来,并用这笔款项兴建东园鹿子母讲堂。

讲堂捐献仪式完成之后,当夜她召集家庭所有的成员,并告诉他们,她所有的心愿都已完成了,接着她就绕着讲堂走,同时唱颂偈语。这时,一些听到声音的比库以为她在唱歌,就向佛陀报告。「她是不是精神错乱了?」他们问佛陀。

佛陀解释道:「今天,她已经完成累世以来的愿望,也由于这种成就感,她才会这样心满意足,而用唱诵偈语来表达内心的喜悦,她决没有精神错乱的现象。累世以来,她就是个大布施者和积极提倡佛法的人。」

佛陀接着说,莲华上佛时,她有个朋友是主要的女信徒和赞助者,她在羡慕之余,也发愿希望能具有同样的德性,所以在一连七天供养该佛和众多比库后,她发了最诚挚的愿望,希望在未来世能成为未来佛的主要女弟子和赞助者。

莲华上佛就运用神通,观照未来,得知她在未来世会实现她的愿望,所以就授记她的愿望会实现,后来的咖沙巴佛也为她授记。

佛陀最后结论道:「维沙卡在前世强烈渴望做善事,并且确实完成很多善业。就像花艺专家利用一大片的花来制作很多的花圈。」

(注释)本法句的意思是说,人可以出于正信和慷慨的财施来完成很多善业。

花圈,原来作为礼物,以示尊重和敬礼;以后逐步演变成对去世的亲人和好友敬献花圈,以表示对逝者的怀念和哀悼。

水刊sci09|《千与千寻里的空心人及无脸男分析》
aaaaaa这样的博文真的会看得我厌蠢症犯了。毫无科学依据。还有一堆心智不成熟、没有明辨是非能力的人当真。然后转发,奉为真理,美化误导自己,继续摆烂,不求上进。没有目标感、没有梦想的空心人是可怕的。

宫崎骏电影里很多这样麻木的NPC的指代,如《千与千寻》里的汤屋里的青蛙,捡钱的人,眼里只有利益的人。他们都是处在弗洛伊德所说的自我阶段。而弗洛伊德所说的本我-自我-超我阶段。是自性化的过程/无意识落入意识/独立人格觉醒阶段/Ti觉醒阶段/左脑觉醒阶段。(弗洛伊德是infp,典型的右脑人,天生无意识,所以会经历这样一个自我意识觉醒阶段。而对于天生的左脑人,从小有自我意识的人,大概不会懂这个过程。天生有自我意识的mbti:infj,enfj,entp,intp,esfj,isfj,estp,istp。要经过自我意识觉醒阶段的mbti:enfp,infp,entj,intj,estj,istj,esfp,isfp)
而从本我(无意识,无计划,追寻快乐原则)-自我(自我意识觉醒阶段,自负创人的阶段,飞到天上)-超我(至善原则,回归本心小橡皮阶段,达到了马斯洛需求层次理论的最高阶段:自我实现需求。共产主义阶段。道德观极高的阶段)宫崎骏《千与千寻》里的无脸男就经历了这样麻木的过程。一开始的本我(善良的小透明阶段)-自我(Ti和Fi觉醒阶段/自负贪婪吃人的阶段)-超我(“意识”到缺点。又回归最初小透明形态)。

打假:
1⃣️喜欢熬夜,和智商无关。很多科学家和作家都有规律的作息。但是一般会起的很早。因为思考太多东西,觉才会变少。
2⃣️喜欢拖延,和智商无关。科学家会把时间用在自己感兴趣的事情上,在搞科研的时候效率会很高,也会废寝忘食。对于一些无关紧要的事情才会拖延。
3⃣️喜欢抬杠,和智商无关。科学家只是在没有感情的辩论,因为对于一些有逻辑漏洞的话,觉得言语上不严密,所以要反驳。智商高的人有可能道德标准也高,所以不允许有人踩到自己底线,所以看上去爱抬杠。和那些情商低爱抬杠的人完全不能一概而论。
4⃣️喜欢独处,和智商无关。独立人格完整的科学家需要自己的时间来思考,他们把时间专注于自己身上,而不是专注在管别人闲事,发现别人的道德败坏,然后诅咒别人过的不好。
5⃣️不善于交际,和智商无关。但是一些科学家/导演不仅喜欢独处思考,同时也擅长交际,乐意去和别人交流想法,但这并不意味着他们是外倾的人。
6⃣️思维活跃,和智商有关。脑子灵活的人确实智商高。与左脑语言区,逻辑思维区,右脑感性区,艺术区都有关。
7⃣️具有同理心,和智商无关,和右脑的情商有关。Fi+Fe可以发挥最大的读心术能力。右脑主导情感,所以情商高的人更能察觉到别人情绪的不对劲,并愿意去倾听他人,包容他人,而不是贬低同情他人。
8⃣️想象力丰富,和智商无关。和Ne有关,不过确实左右脑都开发变成全脑人之后,会变得相当的乐子人,所有智商融会贯通,整个人变得大彻大悟乐子人。
9⃣️容易焦虑悲观和抑郁,和智商有关。dsm5里精神障碍大喜大悲的人,确实是Fi和Ti双高,即情商智商双高的全脑人。精神病和天才都是智商情商双高的人。之间的差距是自我认同感,对外界/客体的认识。
1⃣️0⃣️喜欢依靠直觉来判断,和智商无关。和右脑相关。是Fi的直觉判断,右脑感性人有FSP功能,是类似于Ni的一种聚光灯能力。右脑感性人一般是用直觉判断的,如做选择题凭感觉蒙一个;而左脑理性人会脑子里打辩论,纠结哪个选项是对的,因为觉得每个选项都对,最后选择溯源,质疑题目是不是出错了。


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