山本，空气炸锅158

食物的色香味形与宝宝的食欲有很重要的联系。如果妈妈做的饭菜色香味俱全，使人看上去就垂涎欲滴，自然会增强孩子的食欲，他会自己主动去尝试；相反，如果食物看上去就令人没有食欲，自然就会降低孩子的食欲。有些家长为了图简单，每天都做相同的饭菜，一天只给孩子做一次饭，孩子一日三餐都吃相同的饭，几天以后，孩子就会产生反感。这个年龄的孩子已经会到处跑，如果是在一个大院子里面住，孩子会跑到别人家里看看别人家做的菜，他也会这家吃一点，那家吃一点。孩子不再是单纯的被喂养，他对食物的认识远远超过了爸爸妈妈想象中的范围。孩子对食物产生更高的要求，这也是孩子日趋成熟的具体体现。作为父母，必须适应孩子的这些变化，学会做一些幼儿食品，将食物做得色香味俱全，以满足儿童的营养和心理发展的需要。[晕]

<南风知我意>好看！刚更新刷完39全部！！[doge][doge] 真的好看 ！[憧憬]真不容易！

成毅、张予曦、付辛博没有谁必须要帮助你，任何事情都得靠自己去完成，不努力去哪找一个心甘情愿给你依靠的人，时间长了你会知道，你不优秀就会被社会淘汰。别把现实当偶像剧，没有天上掉馅饼的事，现在开始努力吧，在不久的将来你会变成更好的自己。很多人都觉得优秀的人是因为有天赋。其实，天赋秉异的人是很少的，真正让他们出类拔萃的是全心投入和用心付出。拥有得天独厚的优势固然重要，但更多时候，优秀靠的是日复一日的持续努力。&&没有谁能够一直一直陪着你，总有些事情你必须要自己面对、自己解决。而孤独不过是一种人生状态，你依然可以在这个状态里做很多事情。 ​​

#成功日记#
多线程的早晨抽出20分钟完成3㎞晨跑，多巴胺分泌内心无比愉悦；
午饭时间约了一位老师做蓝图拆解，这段时间在平时基本就跟同事吃饭闲聊了，发展利用起来之后我的时间价值又提升了一个level；
能够及时的把自己从坏情绪抽离，重新进入状态，这是目标的力量。我知道当下什么对于我来说是最重要的。
用目标管理法育儿初见成效，晚上与咘的班主任老师进行了沟通，老师表扬小朋友最近可棒啦，课堂上小手一直举着，回答问题特别积极
看着自己的效率手册一项一项被打勾，为今天精进的自己点个大大的赞。