修行就是在生活中，起心动念上下功夫。佛由人成，即心即佛。十法界不离一念心。说修行难啊，持戒困难啊，其实还是信心不够，出离心不足，世间人得了什么病了要忌讳吃什么，都是很听话的，不用人催促很自觉，因为贪生怕死啊。佛门的戒律也是如此，因为害怕因果因为要了脱生死，当然持戒最好还是为了慈悲为了成道，自愿的发心。学佛的人知道轮回是可怕的，生死不那么可怕，地狱也不是那么苦，不了道才苦，为人处世，就是道场，将心比心，方得人心。

【不即不离】
因为这个性体是一个万能体，虽然无相，但它能应缘显相起用，即“随缘起用”。性体虽然无相，但也不能离相，离相便无妙用了(体、相、用三者，就是法、报、化三身。体是法身，相是报身，用是化身，三位是一体的)。如果没有相，不能起用，怎么能证得有这个体呢？我们见性是在什么地方见呢？就是在作用处见。既然是作用，当然是有相，有相才有用啊。所以还是不离相。我们前面讲了水和波浪的关系，水就是波，波就是水，它们是一体的，波与水是不可分离的。但水性是湿，波性是动，它们又互不相同。明白了这个道理，也就会晓得见性不能离开相，但又不要执著于相，这就叫做“不即不离”。
——元音上师

大便先硬后软，可能是胃强脾弱了，教你一招轻松调理
 经常有粉丝说：自己大便总是先硬后软，刚开始有些干硬，后面就开始不成型。那么这类人，如果我们看舌苔的话，舌头中间会有裂纹，舌体胖大，边上有齿痕。
我们中医上说，这可能是是胃强脾弱了。
胃强则火旺，所以还会出现一吃完饭就容易饿，消化的特别得快，对食物中的水分吸收得比较多，所以就出现了我们说的，大便刚开始先硬的情况；
而脾虚，水湿运化失常，水湿进入大肠后，就会导致大便不成型。
形成我们所说的大便先硬后软 的情况。
那么怎么办呢？
首先清泄胃火，再健脾补气。
我们可以参考：藿香清胃胶囊，香砂六君子丸。
 当然，这里我还是需要提醒一下大家，中成药虽好，但还是需要在专业的中医师的辨证下使用！

给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗小儿脾胃、支气管炎、积食、消化不良，过敏性鼻炎等问题，临床经验30多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长。

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子有

①下眼睑变成紫红色，或青色

②鼻梁有青筋
③舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑

⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏

6排便异常，或干或稀

⑦容易盗汗，睡眠不安稳

⑧体质差，容易咳嗽，生病

⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
参加方式很简单，只要在下方留言: 需要”即可#育儿[超话]##微博健康公开课##儿童健康守护者计划##脾胃虚弱# https://t.cn/RI7nYAL