《​当我真正开始爱自​己》卓别林）
（最喜欢的几段，我一直都这样，不断的坍塌不断的自愈，把一切当做我看世界的素材，置身事外又身处其中）[镇山河]
当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，
这叫做“真实”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，
还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，
这是“自爱”。

因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界。
今天我明白，
这就是“生命”。​

以前我老想着，对别人好一点，别人也会对我好点，后来才发现人和人之间长久，舒适的关系，靠的是共同和付出，而不是一味的付出和道德式的自我感动，谁都不傻，总是。。就会渐行渐远，我代替不了任何人，同样，任何人也代替不了我，我没变，只是心情变了，我还是我，只是面对现实多了点无奈，多了点沉默，所有的事情都抵不过时间，让人成熟的也许不是年龄，而是经历，有些话听听就好，别当真…..

1、上班就像一场戏，因为贫穷才相聚
所以嘛，走走过场而已，别太认真。你做的再好，公司又不是你的。打工只是跳板，你想清楚要在这份工作中拿到什么。比如钱、人脉、行业资源、行业地位等等

2、不要总是讨好别人
出门在外大家都是打工人，不用放低姿态刻意讨好同事一味的付出只会让别人看不起你。一味的善良和忍让，换来的不会是晋升和褒奖，反而是更多的无理要求。

3、工作要有边界感
永远不要多操心，只承担份内责任。最好的礼貌是不要多管闲事，不要自作主张帮别人做事，分内之事义不容辞，分外之事一律不过问。

4、荣誉是假的，拿到手才是真的
想清楚你想要什么，围绕你想要的东西来。而不是困在迷人眼的糖衣荣誉里。聪明的公司让员工卖命，喜欢搞各种荣誉榜

5、不要害怕和领导交流
职场中最吃亏的是只会低头拉车，不会抬头看路的人把领导当作一位长者，尊敬但不要畏惧，积极去汇报工作。私下也要经常往来、维持关系。

6、不要害怕做抛头露面的事情
汇报工作，不要扭扭咧咧大大方方的讲出来。部门聚会该说说笑笑就说说笑笑，不要小家子气。该敬酒就敬酒抛头露面的事情，一回生二回熟，时间长了，多做几次就锻炼出来了。

7、别让工作消耗你对世界的热情
太拼命工作会吸干一个人，从而失去对生活的热情。要把充足的时间留给生活、留给朋友、留给爱人。工作退一步是我们谋生的手段，进一步是我们实现价值的方式

8、问问题时带上脑子
不懂就问是可以的，但不要什么总是问。而且问之前自己没有任何思考或者寻找解决办法。

9、看淡事态波动，允许一切发生
公司框架体系调整、人员变动很正常，不要盯死跟某个人、某个团队、某个项目。

10、工作焦虑是最不值当的事
项目不会因为你焦虑，进度就变快；领导不会因为你焦虑，就同情给你升职；客户不会因为你焦虑，就加倍信任你。反而会认为你情绪不稳定。

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